Витамин D нь "нарны гэрэл витамин" гэж нэрлэгддэг тул бидний бие нь нарны хэт ягаан туяанаас ил гарсан үед үүнийг хийдэг. Хэдийгээр Д амин дэмийн дутагдал нь түүхэн байдлаар ясны эрүүл мэндтэй холбоотой боловч Д витамины дутагдал нь олон төрлийн склерозтой холбоотой эрүүл мэндийн бусад нөхцөлд үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг.
Витамин D ба олон склероз
Д аминдэмийн хэмжээ бага байгаа нь MS-ийг хөгжүүлэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг судалгаагаар сонссон байж болох юм.
Энэ холбоо нь хэд хэдэн шинжлэх ухааны судалгаанаас гаралтай бөгөөд хойд бүс нутагт амьдардаг хүмүүст нарны гэрэлд өртөх хязгаарлагдмал хүмүүс MS-ийг авахад илүү хялбар байдаг болохыг тогтоожээ.
Д витаминаас гадна MS- ийн хөгжилтэй холбоотой гэж зарим шинжээчид витамин D-ийн түвшинд оношлогдсоны дараа MS-ийн өвчинд нөлөөлөх боломжтой байдаг. Энэ онолыг дэмжиж байгаа нь Д аминдэмийн түвшин хамгийн багадаа хүрч байсан (хаврын улиралд хадгалдаг болсны дараагаар) MS-ийн реплесаци хаврын улиралд илэрдэг.
Мөн MS-ийн Д витамины үүргийг цаашид дэмжихийн тулд эрдэмтэд манай бие дэх Д аминдэмийн ген нь MS болон бусад дархлалын тогтолцоонд хамаарах генүүдтэй ойролцоо байрладаг болохыг илрүүлсэн.
Үүнээс гадна амьтанд саяхан хийсэн судалгаагаар Д витамин нь myelin бүрхүүлийн засварын ажилд чухал үүрэгтэй болохыг тогтоожээ.
Энэ судалгаанд Д аминдэмийн рецептор нь мелининыг үүсгэдэг эсүүдийг зохицуулах уургийг хослуулсан (эдгээр эсийг oligodendrocytes гэж нэрлэдэг).
Хамгийн гол нь D витамин нь миний мелиныг сэргээхэд хүргэж болзошгүй болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Мэдээжийн хэрэг, илүү их судалгаа (хүний дотор орно) нь эрт олж илрүүлсэн зүйлийг тодруулах хэрэгтэй.
Үүний зэрэгцээ MS-ийн эрүүл мэндэд витамин D-ийн ач холбогдол чухал болохыг онцолсон.
MS-ийн витамин Д-г тоглуулах тодорхой үүрэг гүйцэтгээгүй хэвээр байгаа (ялангуяа MS-ийн өвчний явц дахь гүйцэтгэх үүрэг) одоогоор судлаачид үргэлжлүүлэн судлах нь сайн мэдээ юм.
Энэ тохиолдолд Д амин дэмийг авах буюу түвшинг шалгаж, дутагдалтай байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд хангалттай нотолгоонд хүрч байна.
Олон тооны склерозын үед витамин D-ийн бусад давуу талууд
MS-ийн хүмүүст Д амин дэмийн түвшинг судлах нэг шалтгаан нь MS-ийн өвчний явцыг эрчимжүүлэхийн зэрэгцээ хүн амины ясны эрүүл мэндэд чухал нөлөөтэй гэдгийг мэддэг. Энэ нь олон төрлийн склерозтой холбоотой байж болох юм.
Ороёопороз , ясны сулрал, алдагдал нь ялгарах шинж тэмдэг нь MS-тэй хүмүүст түгээмэл тохиолддог. Архаг кортикостероид хэрэглэх, нарны гэрэл (халах), зайлсхийх зэрэгт нөлөөлдөг хүчин зүйлүүдээс шалтгаална. Остеопорозоос сэргийлэхийн тулд витамин D, кальцийг өвчний болон нэмэлт тэжээлээр нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Түүнчлэн жинтэй дасгалууд , тамхинаас гаргах, архины хэрэглээ нь ясыг бэхжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой.
Хэрэв би MS байх юм бол витамин уу?
Нийт хүн амын хувьд АНУ, Канадын анагаах ухааны институт нь Д аминдэмийн түвшин 50nmol / L-ийн түвшинг хангалттай гэж үздэг.
Гэхдээ 125nmol / L-ээс дээш Д аминдэмийн түвшин өндөр түвшинд байх нь хүний эрүүл мэндэд хортой байж болох юм.
Судалгааны үр дүнгээс харахад Д амин дэмийн 4000 буюу түүнээс бага хоногийн хэрэглээ нь хорт нөлөөнд автдаггүй тул Д аминдэмийг Д витаминыг хэрэглэхгүй байх эсвэл Д витамин Д-тэй маш ихээр агуулагддаг хүнсний эх үүсвэрийг хэрэглэхгүй байх нь чухал (жишээ нь, сагамхай элэгний тос ) эмчтэйгээ анхны хэлэлцүүлэг хийдэггүй.
Түүнчлэн, MS-тэй хүмүүс Д витамин уух хэрэгтэй бөгөөд хэрэв тийм бол хичнээн их хэмжээгээр хийдэг талаар тодорхой заавар байхгүй. Үүнийг хэлэхэд олон эмч боломжит үр ашгийг харж байна.
Түүнчлэн маш өндөр тунгаар хэрэглээгүй тохиолдолд маш сайн тэсвэртэй, маш аюулгүй байдаг.
Үг нь
Хэрэв таны эмч таны витамин D-ийн түвшинг шалгаж байгаа эсэхийг хараад гайхах хэрэггүй, хэрэв та хараахан амжаагүй бол дараагийн томилолтоороо үүнийг авч үзээрэй.
Эх сурвалж:
Alharbi FM. Д витамин болон олон склерозын шинэчлэл. Neurosciences (Riyadh) . 2015 оны 10, 20 (4): 329-35.
Бирнбаум, MD Жорж. (2013). Олон Sclerosis: Эмнэлзүйн оношлогоо, эмчилгээний гарын авлага, 2- р хэвлэл. Нью Йорк, Нью Йорк. Оксфордын их сургуулийн хэвлэл.
Bowling AC. MS MS нийгэм. (2009). Д витамин ба MS: Клиникийн практикт нөлөөлдөг .
> de la Fuente AG et al. Витамин D рецептор-retinoid X рецептор гетеродимерийн дохиолол нь oligodendrocyte өвөг дээдсийн эсийн ялгаруулалтыг зохицуулдаг. J Cell Biol. 2015 оны 7-р сарын 7; 211 (5): 975-85.