Албан бус симптом?
Би саяхан гар, гараа хараад хоёр ба гуравдугаар сараас хойш харсан олон тооны улаан толбо (нохой гөлөгний талаас үзүүлэх нөлөө) тэнд байсан. Тэд яг л уурлаж байсан шиг уурлаж байгаагүй, гэхдээ надад ямар нэгэн төрлийн тууралт байгаа юм шиг харагдаж байна.
Харьцуулбал би нөхрийнхөө шүдний шүдний тэмдгийг харж байсан.
Түүний бүрэн эдгэрсэн.
Энэ нь фибромиалгиын өөр нэг шинж тэмдэг байсан уу? Мэргэшсэн эрдэм шинжилгээний олон зүйлийг би олж чадахгүй (энэ нь надад гайхаагүй), гэхдээ би олон асуултын талаар асуулт асууж байсан. Архаг ядаргааны хамшинж бүхий өвчтөнүүдэд удаан эдгэрэлтийн талаар би их анзаарсангүй , гэхдээ энэ нь элсний хайрцагт элбэг тохиолддог гэдгийг олж мэдэх нь цочирдохгүй байх болно.
Тэгэхээр яагаад бид удаан эдгэрнэ вэ? Бидний үндсэн физиологийн зарим талаар бодоход энэ нь утга учиртай. Судлаачид арьстай холбоотой хэд хэдэн эмгэг төрж байгааг бид мэднэ. Бид арьсны өвчин, наалдамхай болон өөх тосны уруулын хавдар зэрэг илүүдэл эдийн эдэд өртөмтгий байдаг. Бидний олонх нь няцалж, амархан сорвиордаг. Мэдээжийн хэрэг, бидний нүдэнд ямар нэг зүйл буруугаар нөлөөлдөг. Шинээр гарч ирж буй судалгаа нь митохондрийн үйл ажиллагааны алдагдал байдаг.
Митохондриа бол аденозин трипосфат (ATP) хэлбэрээр эрчим хүчийг гаргадаг бидний эсүүдийн жижиг хэсгүүд юм.
Манай митохондриа ажил үүргээ муу гэж үздэг, эсийн үндсэн үүргийг гүйцэтгэхэд хангалттай эрчим хүч байхгүй гэсэн үг юм. Митохондрийн дисфункц нь бидний олон шинж тэмдгүүдэд, түүний дотор эдгээлтийг оруулаад, зарим судлаачид үүнийг бидний өвчний гол цөм гэж итгэдэг. Дараа нь дахин олон эмч санал нийлэхгүй байгаа бөгөөд энэ нь маргаантай асуудал хэвээр байна.
(Дэлгэрэнгүй: Митохондрийн алдагдал .)
Яагаад гэвэл би нохойн герцений хоолонд нохойноос өмнө гөлөгний зураасаас салахыг үнэхээр их хүсч байгаа тул би эдгээх судалгаа хийж, амин хүчил лизины амин чухал хэрэгцээтэй болохыг олж мэдсэн. Би долоо хоногийн өмнө үүнийг эхэлж авсан бөгөөд улаан цэгүүд нь өмнөх 2 сарынхаас илүү долоо хоногоос илүү цэвэрлэгдэж эхэлсэн. Мөн би lysine-ийн талаар өөр сонирхолтой зүйл олж мэдсэн - энэ нь бидний үсгийн алдагдлыг зогсооход туслана! Энэ нь бамбай булчирхайн мэргэжилтэн Мэри Шимон юм.
Портсмутын Их Сургуулийн профессор Доктор Хью Руштонд төмрийн болон амин хүчил лизиний дутагдалтай эмэгтэйн 90 хувь нь хоол тэжээлээр хангалттай хэмжээний тэжээл авахад хамгийн хэцүү амин хүчлийг илрүүлжээ. Lysine нь төмөр дэх хамгийн чухал элемент бөгөөд метаболизын олон процесст чухал ач холбогдолтой байдаг. Лизин, төмрийн түвшин бага байхад биеийн зарим хэсгийг өөр өөр түвшинд хүргэхийн тулд үс унах болно.
Бидэнд ийм зүйл тохиолдож байна уу? Бид үүнийг баттай хэлж чаддаггүй, гэхдээ энэ нь биднийг оролдох зүйл өгдөг. Шувууны аж ахуй, загаснууд хамгийн их лизинтай байдаг бөгөөд L-lysine нэмэгдэл болох боломжтой. Мэриландын Их Сургуулийн Анагаах Ухааны Төв: Лизин.
- Мэри Скомоны үс унах тухай зүйл
- Fibromyalgia & Архаг ядаргааны хам шинжийн талаар нэмэлт мэдээллийг авах талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ
- Тодорхой шинж тэмдгүүдийн нэмэлт үйлчилгээ
Фото © Steven Puetzer / Getty Images