Амархан тохиргоог хийж байхад Амарж эхлэх нь илүү хялбар байдаг
Хэрэв та тасралтгүй эерэг даралтаар амьсгалуулах эмчилгээ хийлгэсэн (CPAP) нь таны нойрны замын бөглөрөлтийг эмчлэхийн тулд эмчилгээг эхлэхээс өмнө гайхаж байж магадгүй юм. Үүнийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ? CPAP машиныг ашиглахад дасан зохицох талаар бага чармайлт шаардаж болох боловч эмчилгээний аргыг хэрэглэхээс хялбар гэж бодож болох хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөж болно.
CPAP-ийг эерэг хандлагатай ашиглах
Нэгдүгээрт, CPAP-ийг ашиглахдаа нээлттэй оюун ухаан, эерэг хандлагатай болох хандлагатай байна. Энэ аймшигтай төхөөрөмж таны нойрыг сүйтгэх гэж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлж эхэлснээр таны таагүй байдал, саад бэрхшээлийг даван туулах болно. Бага зэргийн ухралт нь эмчилгээгээ халах үндэслэл болно. Гэсэн хэдий ч эхний саад бэрхшээлүүд гарч болзошгүй гэсэн хандлагаас эхлэн тохируулга хийх боломжтой болох бөгөөд эцэст нь энэ төхөөрөмж нь танд илүү сайн унтах, төвлөрөл, сэтгэл хөдлөл, энергийг сайжруулах, ерөнхий эрүүл мэндээ сайжруулахад туслах болно. -Чи амжилтанд хүрч, амжилтанд хүрэх болно.
Танай CPAP нийлүүлэх тоног төхөөрөмж нийлүүлэгчийг сонгох
CPAP-тай эмчилгээг эхлэх хамгийн чухал шийдвэрүүдийн нэг бол нийлүүлэгч компанийг сонгох явдал юм.
Та нойрны эмч нарын жагсаалтыг гаргаж өгч болох бөгөөд зарим газарт тоног төхөөрөмжийг эмчийн газраас авч болно. Эдгээр удаан эдэлгээтэй эмнэлгийн тоног төхөөрөмж (DME) үйлчилгээ үзүүлэгч таны нойрны эмчийн зааж өгсөн эмчилгээ хийхэд тань туслах болно. Хэдийгээр ихэнх хүмүүс CPAP-тай эмчилдэг боловч та ганцаарчилсан (эсвэл BiPAP эсвэл VPAP) эсвэл илүү нарийн тохиргоонуудыг дамжуулдаг машинуудыг зааж өгч болно.
Эдгээр ханган нийлүүлэгчид нь бизнес эрхэлдэг тул тэдэнтэй харилцагчийн үйлчилгээг үзүүлдэг. Тоног төхөөрөмжийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн гол үүрэг нь танд анхны CPAP масктай тохирох юм.
Таны анхны CPAP маскыг сонгож, зөв хийх
Эмчилгээний эхэнд CPAP маск сонгох нь эмчилгээг эхлэхэд маш чухал алхам бөгөөд ерөнхий амжилт эсвэл бүтэлгүйтэл нь шийдвэр дээрээ хүрч болно. Өөрсдийн хэрэгцээнд нийцсэн маск сонгох нь хамгийн сайн арга юм. Та өөрийн нүүрний анатоми, хамрын хамартаа, үүгээрээ хэрхэн амьсгалж чадахаа харгалзах хэрэгтэй. Эрэгтэй хүний нүүрний үс байх нь сонголтонд нөлөөлж чаддаг. Хэрэв та амаараа дамжуулан амьсгалах хандлагатай бол, ялангуяа шөнийн цагаар унтаж байх үед энэ нь бусад эмчилгээнд (тухайлбал, хошного , харшлын эм гэх мэт) шийдэгдээгүй тохиолдолд алдагдахад хүргэж болох юм. Хэрвээ та зан авиртай бол энэ нь мөн чухал хүчин зүйл байж болно.
Ерөнхийдөө хамгийн бага масктай багийг сонгох нь зүйтэй (жишээ нь хамрын дэр эсвэл гурвалжин хэлбэртэй хамрын баг). Энэ нь гадаргуугийн талбайн хэмжээг багасгаж, таны нүүрэн дээрхи агаарын алдагдлыг багасгах болно. Маск бол гутал хостой адил юм: нэг удаа хэмжээ нь бүгдэд тохирохгүй, та өөрийн хувийн тохиргоонд тулгуурлан сонгох хэрэгтэй.
Хэрвээ боломжтой бол тоног төхөөрөмжийг суурилуулж, дэлгүүрт багийг оролдоод үзээрэй. Хэрэв ажиллахгүй байгаа бол солих сонголтыг эхний сард буцааж оролдоорой.
Шөнийн цагаас өмнө CPAP-тай хамт дасгал хийнэ
Та тоног төхөөрөмжөө аваад гэрийн юмыг аваад эхэлж CPAP-тэй хамтдаа дасаж чадна. CPAP-ийг анх удаа хэрэглэж буй эмчилгээ нь бага зэрэг эвгүй байж болох бөгөөд зарим хүмүүс нойргүйдэж , унтаж чадахгүй бол нойргүй унтаж чаддаг. Энэ нь шөнийн цагаар хэрэглэхээс өмнө бага зэрэг дадлага хийх замаар сайжруулж болно. Гэрийн өөр хэсэгт байрлах машинаа тавина уу, магадгүй зочны өрөөнд байж болно.
Эхлээд маск руу өөрийгөө тайвшруулаарай. Хэрвээ та гайхалтай эмчилгээ хийлгэж байгаа бол түүнийгээ хамар, амандаа хүртэл машинаар унтрааж болно. Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүртэй бол удаан, гүнзгий амьсгаа аваарай. Шаардлагатай бол зүгээр л багийг буцаана. Чи нүүрэндээ аажмаар аажмаар хадгалах цагийг сунгахыг хичээ. Бэлтгэх үедээ баганыг барьж байгаа малгайны оосорыг хэрэглэ. Амралт, гүн гүнзгий амьсгаа аваарай.
Дараа нь та хоолой болон CPAP машинд багийг холбоход бэлэн боллоо. Бүх холболтууд хийгдсэний дараа төхөөрөмжийг асаана. Ихэнх тохиолдолд, төхөөрөмж нь нам даралтын тохиргоогоор эхэлдэг бөгөөд аажмаар та үүнийг ашиглахад ашигладаг хугацааг аажмаар нэмэгдүүлдэг (хөндлөнгийн тохиргоо гэж нэрлэдэг онцлог). Энэ нь таныг амархан унтах боломжийг олгодог, гэхдээ энэ нь танд дадлага хийхэд тус болно. Хэрэв даралт хэтэрхий их болж эхэлвэл түүнийг дахин тохируулах эсвэл дахин унтрааж болох юм.
Удаан, гүнзгий амьсгалыг маск, даралтаар аваарай. Агаарын даралт таны уушигыг дүүргэж, амьсгалахад хялбар болгоно. Харин та амьсгалах тусам бага эсэргүүцэлтэй тулгарах болно. Та маск дээр амьсгалж байгаа боомтоос зугтаж буй агаарыг сонсох болно. Энэ эсэргүүцэл нь эхлээд бага зэрэг эвгүй байдаг, гэхдээ үүнийг хадгалах нь илүү хялбар болно.
Бүрэн амьсгаа авахдаа анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ. Амаа тагла. Хэрэв та хамрын масктай амаа онгойлгох юм бол агаарыг яаралтай мэдрэх болно. Амьсгалах тав тухтай байдлыг бий болгосны дараа хэдэн минутын дараа анхаарал төвлөрүүлээрэй. Тааламжтай зүйл хийдэг үү: багахан хэмжээний телевиз эсвэл киног үзээрэй, ном, сэтгүүл уншиж, зарим дуу хөгжим сонсож, интернетээс аваарай. CPAP-ийг 20-30 минутын турш хэрэглэж байгаарай. Энэ нь танд CPAP-тэй холбоотой зугаатай зүйлүүдийг хооронд нь холбоход тусалж, унтах цагтаа илүү тайван байх болно. Хэрэв та тохируулах илүү их цаг хэрэгтэй бол энэ хугацааг сунгаж эсвэл дараа дахин оролдоно уу.
Хэрэв та тайвшруулах үйл ажиллагаанд оролцож байхдаа CPAP-д бага зэрэг цаг зарцуулснаар шөнийн цагаар хэрэглэхэд хялбар болно. Хэрэв та тэмцэж байгаа бол эхний долоо хоногт шаардагдах хугацаанд долоо хоногийн турш дадлага хий. Ихэнх хүмүүс өдөр, шөнөгүй тэсэхийн хэрээр түүнийг ашиглах эхний тохируулга нь багасч байгааг олж мэдэх болно. Энэ нь ердийнхөөс хожимдон унтахаас сэргийлж чадна. Хэдийгээр эцэстээ энэ нь өдрөөс хэдэн долоо хоногоор өөрчлөгдөж болох боловч та хүссэн эмчилгээний үр ашгийг хүртэх болно.
Хэрэв та эрт CPAP ашиглах нь тэмцэж байгаа бол тусламж аваарай
Хамгийн гол нь, хэрэв та бэрхшээлтэй тулгарвал яаралтай тусламж авах хэрэгтэй. Эрт үеийн асуудлуудыг засч залруулах арга хэмжээ нь эмчилгээг урт хугацааны туршид амжилтанд хүрэхэд тань тусална. Хэрэв та асуудалтай тулгарвал анхны тохируулгын үеэр тоног төхөөрөмж нийлүүлэгч эсвэл унтах эмчтэй холбоотой бай. Эдгээр үйлчилгээ үзүүлэгчид та асуудалтай байгаа бол интервенцийг зохион байгуулахын тулд алсаас хянах боломжтой.
Эрт үеийн тусламжтайгаар болгоомжтой маск сонгох, багахан дасгал хийснээр та унтаж байгаа өвчтөнд CPAP эмчилгээг хялбархан хэрэглэж болно.