Тойм, Хэрэглээ, Зөвлөмж ба бусад
Идэвхжүүлсэн нүүрс бол нэмэлт маягтанд байгаа бодис юм. Заримдаа зарим төрлийн хордлогын үед яаралтай эмчилгээнд ашигладаг, идэвхжүүлсэн нүүрс нь хоргүйжүүлэх, олон төрлийн эрүүл мэндийн асуудлыг шийдэх зорилготой юм.
Идэвхжүүлсэн нүүрс бий болгохын тулд мод зэрэг органик материал хүчилтөрөгчгүй орчинд маш өндөр температурт шатдаг.
Энэ процесс нь материалыг олон тооны нүх гаргахад хүргэдэг. Түүний сүвэрхэг чанараас хамаарч нүүрстөрөгч нь хорт бодисыг шингээж, хүсээгүй бодисыг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглэх
Нэмэлт анагаах ухаанд идэвхжүүлсэн нүүрс нь дараахь эрүүл мэндийн асуудлыг шийдэх арга юм.
- cholestasis
- Хүлээн авах
- өндөр холестерин
- гэдэсний хий
Идэвхжүүлсэн нүүрс нь агаар болон усны шүүлтүүрт ашиглагддаг. Үүний зэрэгцээ заримдаа гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлаганд ордог бөгөөд энэ нь байгаль орчинд хортой бодисыг цэвэрлэнэ гэсэн үг юм.
Идэвхтэй нүүрсний эрүүл мэндийн ашиг тус
Хэдийгээр байгалийн нөхөн сэргэлт гэж нэрлэгддэг боловч нүүрстөрөгчийн идэвхижүүлэлт, түүний эрүүл мэндийн үр нөлөөг цөөн тооны шинжлэх ухааны судалгаанд туршиж үзсэн. Идэвхжүүлсэн нүүрс ашиг тустай судалгааг сүүлийн үед хийгээгүй боловч хэд хэдэн настай судалгаагаар энэ бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндийн тодорхой асуудлуудад тусалж болох юм.
Жишээ нь, 1989 онд Европын Клиникийн Эм зүйн сэтгүүлд хэвлэгдсэн бага хэмжээний судалгаагаар идэвхтэй нүүрс нь холестеролыг бууруулахад тустай байж болох юм.
Судалгааны хувьд 3 долоо хоногийн турш идэвхижүүлсэн нүүрсээр холестерол ихтэй долоон хүнийг эмчилсэн. Тухайн үед судалгааны гишүүд нийт болон LDL ("муу") холестерины түвшин буурч байсан.
Судалгааны дараагийн шатанд ихэссэн холестерины түвшинтэй 10 өвчтөнийг идэвхжүүлсэн нүүрс, хлестрамин (өндөр холестериныг эмчлэхэд хэрэглэдэг эм), идэвхижүүлсэн нүүрс, холестерин, хивэг зэргийг хослуулсан. Гурван долоо хоног эмчилгээ хийсний дараа судлаачид идэвхжүүлсэн нүүрс, холестерин, идэвхжүүлсэн нүүрс / холестерины хослолыг нийт болон LDL холестролын түвшин бууруулж, HDL ("сайн") холестеролыг нэмэгдүүлсэн байна.
Түүнчлэн 1986 онд Америкийн Гастроэнтерологийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн жижиг судалгаагаар идэвхжүүлсэн нүүрс нь гэдэсний хий ялгаруулахад тустай байж болох юм. Судалгаанд 99 хүн оролцсон клиник туршилтаар идэвхжүүлсэн нүүрсээр эмчлэх нь гэдэсний хийтэй холбоотой гэдэсний хямрал болон гэдэсний шинж тэмдгийг бууруулахад тусалсан болохыг харуулсан.
Аюулгүй байдал
Идэвхжүүлсэн нүүрс хэрэглэж буй гаж нөлөө нь хар баас, дотор муухайрах, бөөлжих, гэдэс дотрын хордлого, суулгалт.
Ходоод гэдэсний бөглөрөл, түгжрлээс зайлсхийхийн тулд идэвхжүүлсэн нүүрсээр их хэмжээний усыг авах нь чухал.
Идэвхтэй нүүрс хэрэглэх хувилбарууд
Холестеролыг хянахдаа тусламж авахын тулд антиоксидант баялаг хоол хүнстэй тэнцвэртэй хооллолтыг өндөр түвшинд байлгах хэрэгтэй.
Омега-3 өөхний хүчил, үүний дотор шар буурцаг болон / эсвэл ургамлын стерол агуулсан хоол тэжээл, пробиотик хэрэглээ, D витамины түвшинг оновчтой түвшинд байлгаж, ногоон цай уух нь холестериныг зохицуулахад тустай.
Үүнээс гадна зарим судалгаагаар сармис , усан үзмийн үрийн ханд , гипулул , глюканнан зэрэг байгалийн эмчилгээ нь таны холестерины түвшинг бууруулдаг.
Гэдэсний хийийг хөнгөвчлөхийн тулд хоолны дэглэмийн тогтолцоог өдөр тутмын амьдралд хэрхэн хэрэглэхийг сурах. Peppermint , caraway гэх мэт ургамал нь хий болон дэлбэрэлтийг багасгахад зарим ач тустай байж болно.
Идэвхжүүлсэн нүүрс хайж олох
Идэвхжүүлсэн нүүрс агуулсан хоол тэжээлийг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг байгалийн гаралтай хүнсний дэлгүүрүүд болон бусад дэлгүүрүүдэд борлуулдаг.
Та мөн идэвхижүүлсэн нүүрс худалдан авах боломжтой.
Эх сурвалжууд
Jain NK, Patel VP, Pitchumoni CS. "Гэдэсний хий багасгах идэвхжүүлсэн нүүрсний үр дүн: давхар сохор клиник туршилт" Am J Gastroenterol. 1986 он; 81 (7): 532-5.
Neuvonen PJ1, Kuusisto P, Vapaatalo H, Manninen V. "Гиперхолестеролемийн эмчилгээнд идэвхжсэн нүүрс: тунгийн хариу урвал ба холестираминтай харьцуулах". Eur J Clin Pharmacol. 1989; 37 (3): 225-30.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.