Янз бүрийн төрлийн массаж байдаг шиг олон төрлийн массаж видео байдаг. Хэрэв та ямар төрлийн захиалга өгөхийг шийдэхийн тулд янз бүрийн массажны хэв маягыг богино хугацаанд харуулахыг хүсвэл бидний массажны видеонууд эхлэх нь хамгийн тохиромжтой газар юм. Гоо сайхны массаж бүр ойролцоогоор 3 минутын зайтай бөгөөд массажны янз бүрийн төрлийг харах боломж олгодог.
Тай массаж нь рашаан дээр алдартай бөгөөд массажны бусад хэлбэрээс илүү эрч хүчтэй болж байна. Чи зүгээр л тэнд суугаагүй юм. Тепратист таныг хөдлөх ба дарааллын дарааллаар сунгана. Энэ нь йогтой ямар ч ажил хийхгүй юм шиг. Тайландын массаж видео дээрээс гадна Тайландын Массаж Фото зургийн Галерейд Тайландын Массажны зургийг үзэж болно.
Хэдийгээр рефлексологи гэдэг нь заримдаа хөл массаж гэж нэрлэгддэг боловч энэ нь энгийн хөл массаж биш юм. Рефлексологи нь биеийн доторх эрхтэн ба тогтолцоонд тохирсон хөлийн тодорхой цэгүүдэд даралтыг шаарддаг.
Хэрэв та массажны видеог сонирхож байгаа бол яагаад гэртээ массаж хийлгэхийг мэдэхийг хүсч байгаа бол маш олон сонголт байна. Интернет богино хэмжээний видеонууд олширч, алдартай видеоны вэбсайтууд болон YouTube болон Google Видео зэрэг хайлтын системүүдийн тоо нэмэгдсээр байна. Би зарим нэг видеог үзсэн бөгөөд энэ нь үнэхээр холимог цүнх юм.
Видео бичлэгийн олонх хүмүүс массажист эмчилгээний тусгай зөвшөөрөл авдаггүй тул техникийг зөв, найдвартай харуулах баталгаа байдаггүй.
Массаж видеонууд болон DVD-ыг онлайнаар эсвэл номын дэлгүүрт худалдан авч болно. Хэдийгээр массажны видео гэртээ массаж хийхэд тус болохуйц сайн арга байж болох ч видеог хэрхэн массаж хийх талаар болгоомжтой хандах хэрэгтэйг санаарай.
Нэгдүгээрт, массаж хүн болгонд тохирохгүй, массажны олон видео үүнийг тайлбарлахгүй. Жишээлбэл, хорт хавдар, остеопороз, ревматойд артрит, гүний венийн тромбоз, сүүлийн үеийн зүрхний шигдээс, мэс засал, гематом, хавдар, ивэрхий, сүүлийн үед эсвэл хугаралгүй хугарал, түлэгдэл, халдварын үед эмч нартай зөвлөлдөнө. массаж хийх.
Массаж болох халдвар, эвдэрсэн, хатсан, шархлаатай, эсвэл дарамттай байж болох бусад хэсэгт иллэг хийж болохгүй.
Массажны гаж нөлөө нь түр зуурын өвдөлт, өвдөх, ядрах зэрэг байж болно. Маш цөөхөн, массаж нь дотоод цус алдалт, түр саажилт, мэдрэлийн гэмтэл, ихэвчлэн буруу мэргэшсэн хүнээр массаж хийлгэж болно.
Хэрэв та массаж хийлгэх гэж байгаа бол эхлээд эмчид хандаарай. Стандарт тусламж үйлчилгээг орлуулахын оронд өөр эмийг хэрэглэх ёсгүй гэдгийг санаарай. Стандарт тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Дэлгэрэнгүй:
- 10 Муухай массаж Асуултууд
- Массивын янз бүрийн хэлбэрүүд юу вэ?
- Халуун чулуу гэж юу вэ?
- Шиацу гэж юу вэ?
- Жирэмсний массаж юу вэ?