Хэрвээ та холестерины хэмжээг багасгахын тулд никотин (никотиний хүчил) хэрэглэсэн бол түүний гаж нөлөөний талаар мэддэг байх. Үүнд ус зайлуулах, загатнах, халуун гялалзах зэрэг орно. Хэдийгээр гаж нөлөө их түгээмэл боловч зарим хүмүүс үүнийг зогсоох цэг рүү тэвчих боломжгүй байдаг.
Хэдийгээр хоёр долоо хоногийн турш гаж нөлөө илэрдэг ч энэ нь нилээд хортой байж болох юм.
Эдгээр зовлон зүдгүүрийг багасгахын тулд таны хийж болох зарим энгийн зүйл бий.
Бүтэн тунгаар хэрэглэхэд хялбар байх
Хэрэв та ниациныг яаралтай задлах гэж байгаа бол тунг аажмаар нэмэгдүүлэхийг хүсч болно. Жишээлбэл, хэрэв та өдөрт 500 миллиграмм авдаг бол гаж нөлөөнд тэсвэртэй болох хүртэл эхний хэдэн өдөр 250 миллиграммаар ав. Дараа нь тунгаар эмчилгээгээ хийлгэх хүртэл аажмаар нэмэгдүүлнэ.
Мөн та өдөрт тунг тараахыг оролдож болно. Энэ тохиолдолд өдөрт нэг удаа 500 миллиграмм биш харин 250 миллиграммаар өдөрт 2 удаа ууна.
Энэ нь зөвхөн яаралтай бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд зориулагдсан. Та байнгын, уртасгасан сулруулсан эмийг огт хэрэглэж болохгүй.
Aspirin Niacin-ээс өмнө
Судалгаанаас харахад аспирин эхлээд ниацинтай холбоотой ус зайлуулах болон загатнах хэмжээг багасгаж чадна гэдгийг харуулж байна. Хэрэв та эдгээр гаж нөлөөгөөр асуудалтай байгаа бол сирикиныг авахаас өмнө дор хаяж 15-30 минутын турш 325 мгрограмм аспириныг хэрэглэхийг оролдож болно.
Халуун ундаа ба архи хэрэглэхээс зайлсхий
Кофе, цай, архи зэрэг халуун ундаанууд нь устгалын магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Ниациныг авч явах үед эдгээр зүйлсийн аль нэгийг уухаас зайлсхий.
Niacin Хувилбарыг удаашруулах
Хэрэв та нарыг нэн даруй сулардаг хэлбэрийг тэсвэрлэсээр байвал эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчээс үргэлжлүүлэн суллагдах эсвэл сунгасан хувилбарын талаар асууж болно.
Никотиныг эдгээр никотиний хүчил ялгаруулдаг эдгээр хэлбэрүүд нь аажмаар, гаж нөлөө бага зэрэг буурдаг.
- Тогтвортой хувилбарын маягтууд нь over-the-counter байдаг. Гэсэн хэдий ч зарим тохиолдолд гепатит үүсгэдэг гэж үздэг.
- Niaspan бол никотиний хүчлийн цорын ганц өргөтгөсөн хувилбар юм. Энэ нь жороор олгоно.
Усгүй Нисациныг туршиж үзээрэй
Мөн никотинамид ба инозоцит гексаниасинат гэх мэт никотины бусад хэлбэрүүд байдаг бөгөөд энэ нь " чөлөөт" хэлбэрээр ниацин гэж нэрлэгддэг. Хэдийгээр эдгээр нь никотиний хүчил үүсгэж болзошгүй гаж нөлөөг үүсгэдэггүй боловч зарим судалгаанууд нь эдгээр холимгийн хэлбэрүүд нь холестролыг бууруулахад үр дүнтэй биш болохыг харуулж байна.
Үг нь
Эдгээр зөвлөмжүүдийн аль нэгийг туршиж үзэхээс өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч тань никотиний хүчлийн бүтээгдэхүүнийг авч байгааг мэдэж байгаарай. Зарим хүмүүс эрүүл мэндийн байдал болон бусад эмийн улмаас илүү хяналт шинжилгээ хийх шаардлагатай болдог.
Эх сурвалж:
Cefali EA, Simmons PD, Stanek EJ, мөн бусад. Aspirin нь оновчтой өргөтгөсөн -Нисацийн томьёоллыг удирдан зохион байгуулсны дараа арьсны ургалтыг багасгадаг. Клиникийн эм зүй, эмчилгээний олон улсын сэтгүүл . 2007; 45 (2): 78-88.
Пипиро ЖТ, Талберт RL. Эмийн эмчилгээ: Эмгэг физиологийн арга. 10-р хэвлэл. Columbus, Ohio: McGraw-Hill Education; 2016.
Лай Е, Де Lepeleire I, Crumley TM, бусад. Простагландин D2 рецептортой антагонисттой натрин-өдөөгдсөн васодильжилтыг зогсоох 1. Клиникийн эм зүй ба эмчилгээний арга. 2007; 81 (6): 849-57.