Ниацины нэмэлтүүд хоорондын ялгаа
Никацин нь липидийн түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгахыг хичээсэн хүмүүст улам бүр түгээмэл хэрэглэгддэг. Ниацин LDL холестрол болон триглицеридыг бууруулах боломжтой ба HDL холестролыг нэмэгдүүлж болох юм. Таны липидийн бүх талыг хөндөх чадвартай учраас, танай орон нутгийн эмийн сан эсвэл эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрт шил ороход уруу татагдах магадлалтай.
Гэсэн хэдий ч, нэмэлт бэлдмэлийн ниацин хэсэгт хүрэлцэн ирэхэд та бүхэн ниацины нэмэлт тэжээлтэй тулгарах болно. Ниакины саванд хүрэхээс өмнө тавиур дээрээс олж болох янз бүрийн төрлийн Niacin-ыг хэрхэн ялгах талаар суралц.
Эхлээд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилц
Худалдаж авах, худалдан авахаас өмнө, нэмэлтээр нэмэлт эмчилгээ хийлгэхээс өмнө эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Ниацин чиний липидийг сайжруулж байгаа ч 2017 онд Каназиний судалгаагаар каназиныг судлах нь зүрх судасны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, үхэлд хүргэхээс сэргийлж нейсинийг эмчлэхэд ач тусаа өгч байгаагийн илрэл юм.
Нэг том судалгаагаар (AIM-HIGH судалгаагаар) суниас сулардаг нь никинийг статинтай цуг хэрэглэх нь зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлж дан статинаас хамаагүй илүү болохыг харуулж байна. Үүнээс гадна, энэ судалгаанд хамрагдсан хүмүүс ихэвчлэн ишемийн тархинд цус харвах тохиолдол их байжээ.
Хэдийгээр их хэмжээний никакины бэлдмэлийг худалдаалж байгаа ч энэ нь таны эрүүл мэндэд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй гэсэн үг биш юм. Жишээ нь, ниацин таны хэрэглэж байгаа зарим эмтэй харилцаж болно. Нэмж хэлэхэд ниацин нь гаж нөлөө үүсгэх буюу зарим эрүүл мэндийн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.
Одоогийн удирдамж нь холестролын түвшинг эмчлэхэд ниациныг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Хэрэв эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч тань холестерин бууруулах эмчилгээнд никацин нэмэх нь зүйтэй гэж үзвэл та бүх эмчдээ хамаатан садан, эм бэлдмэлийн хамт хэрэглэж буйгаа тодруулах хэрэгтэй. Энэ нь тэдэнд эмийн харилцан үйлчлэл, эмчилгээний нөхцлийг шалгахад тусална.
Никакийн бүх нэмэлтүүд бүгд тэнцүү биш
Нэмэгдэл хэлбэрийн гурван үндсэн хэлбэр байдаг.
- Никотиний хүчил
- Никотинамид
- Inositol гексикотинат (усгүйжүүлсэн ниацин )
Лаазаллын түвшинг бууруулахад нөлөөлсөн ниацины үр дүнг судалсан ихэнх судалгаанууд нь никотиний хүчлийг хэрэглэсэн болно. Никотиний хүчилтэй холбоотой ус зайлуулахгүйн улмаас никотинамид болон inositol гексикикин нь никотиний түгээмэл хэлбэрүүд боловч ниацин эдгээр хэлбэрүүд нь липидийн түвшинг бууруулж чаддаггүйг нотолгоо багатай юм. Ихэнх шилийг ниацин гэж шошголж болох боловч лонхны шошгыг шалгах хэрэгтэй.
Никотиний хүчил төрөгчийн төрөл
Никотиний хүчил нь таны липидийн эерэг нөлөө үзүүлэх судалгаанд харуулж байгаа бөгөөд өөр өөр сортууд дээр бас байдаг:
- Нэн даруй ялгаруулах (IR) никотиний хүчил нь цусны урсгалыг нэг удаа цусанд шингээж авах никотиний хүчил юм. Хэдийгээр та энэ никотиний хүчилийг нэгэн зэрэг хэрэглэж байгаа ч энэ нь танд урагшлах, хээл хахих зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Тогтмол сулардаг (SR) никотиний хүчил нь цусны урсгал руу илүү аажим аажмаар тархдаг бөгөөд никотиний хүчлээр эмчлэхэд хүргэдэг зарим гаж нөлөөг багасгаж болно.
- Өргөтгөсөн сулардаг (ER) никотиний хүчил нь удаан хугацааны туршид сулардаг боловч эмчийн жороор олгоно.
Никельийн нэмэлт хүч чадал
Ниацинаас гаргаж авсан эсрэг бодисууд нь өөр өөр витамин, эрдэс бодис, ургамал агуулдаг. Бүтээгдэхүүний болон бусад найрлагад нэмэлт бүтээгдэхүүнийг хэрхэн яаж авах талаар зааврын талаар шошгон дээр үйлдвэрлэгчийн шошгон дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь маш чухал. Мөн танд мөнгө хэмнэх боломжтой.
Таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгч нь эмчилгээгээ эмчилгээг эхлэхэд танд ямар тунг хэрэглэхийг мэдэхэд тусална.
Эх сурвалж:
AI-HIGH судлаачид, Боден WE, Probstfield JL, Андерсон Т, Чаитан BR, Desvignes-Nickens P, Koprowicz K, McBride R, Teo K, Weintraub W. Niacin Бага HDL цусан дахь холестерины түвшинтэй өвчтөнд статин эмчилгээг эрчимжүүлж байна. Англид Шинэ анагаах ухааны сэтгүүл . 2011; 365 (24): 2255-2267. doi: 10.1056 / nejmoa1107579.
> Mackay D, Hathcock J, Guarneri E. Niacin: химийн бодисууд, биоэвдэл, эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө. Хоол тэжээлийн дүн шинжилгээ . 2012; 70 (6): 357-366. doi: 10.1111 / j.1753-4887.2012.00479.x.
> Насанд хүрэгчдэд цусан дахь холестерины хэмжээг зохицуулах нь: Холестеролын шинжээчдийн багаас системчилсэн нотолгооны тойм, 2013. National Heart, Lung and Blood Institute.
> Schandelmaier S, Briel M, Saccilotto R, нар. Зүрх судасны үйл явдлын анхдагч болон хоёрдогч урьдчилан сэргийлэлтийн зорилгоор нейсин. Системчилсэн үнэлгээний Cochrane мэдээллийн сан . 2017. doi: 10.1002 / 14651858.cd009744.pub2.