Нойргүйдэл нь хүмүүсийг АГ-ийн эрсдэлд оруулах аюултай
Цусны өндөр даралтын хамгийн түгээмэл, тодорхойгүй шалтгаануудын нэг нь унтах нойргүйдэл юм. Цусны даралт ихддэг гэж оношлогдсон хүмүүсийн ойролцоогоор 50% нь даралт бууруулах нойргүйдэлтэй (OSA) байдаг гэж сэтгүүлд өгүүлжээ. Клиникийн хувьд, OSA нь хяналтад хэцүү хувь хүмүүст цусны даралт ихсэх нь түгээмэл байдаг гэдгийг би олж мэдсэн.
Цусны даралтыг хянах нь (цусны даралт ихсэх г.м гэж нэрлэдэг) цусны даралтыг эмчлэхийн тулд гурван ба түүнээс дээш цусны даралтын эм хэрэглэх шаардлагатай болдог.
Таны нойрны чанар, тоо хэмжээ нь ямар нэгэн саатал нь цусны даралт ихсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Унтах apnea нь хамгийн эмгэггүй эрүүл мэндийн нөхцөл юм. Энэ нь таны хяналтанд байдаг цусны даралт ихсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Хэрэв та унтсан бол хэрхэн мэддэг вэ?
Нийтлэг шинж тэмдгүүд нь:
- Унтах үед хүнд хурхирлах.
- Сэрээт хугацаа : Та эсвэл өөртөө болон бусад мэдэгдэл хоёр дахь эсвэл хоёр дахь амьсгалыг зогсоож болно. Энэ нь шөнө унтах үедээ олон удаа тохиолдож болно.
- Өглөө маш их ядаргаа мэдэрч: Энэ нь дээр өглөө , зүгээр л " өглөө ядаргаа " гэхээс илүү. Энэ нь ихэвчлэн хэт ядаралтай холбоотой байдаг. Өглөө сэрэхээс илүүтэйгээр 8 цаг унтаж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Үүнийг тайлбарлах өөр нэг эрүүл мэндийн нэр томъёо бол "нөхөн сэргээхгүй унтах хэв маяг" юм.
- Өглөө толгой өвдөх : Унтах үед толгой өвдөх нь унтах нойрны шинж тэмдэг болно. Унтах apnea бол шөнийн цагаар хүчилтөрөгчөөр дутагдаж байгаа нь өглөө толгой өвдөхөд нөлөөлдөг.
- Нойргүйдэлтэй олон хүн дээр дурьдсан шинж тэмдэг илэрдэггүй байж болно. Эмнэлзүйн хувьд, хэн нэг нь шинж тэмдгийн шинжгүй байсан ч нойрны апноэ гэж таамаглаж байхад ихэнх тохиолдолд унтах нойргүйдэл нь энэ байдлыг багасгах эмчилгээ шаардлагатай болдог.
Нойргүйдэлтэй унтах өвчний эрсдэлт хүчин зүйлүүд
Нойргүйдэл үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд:
- Таргалалт
- Архидалт
- Метаболик синдром
Нойргүйдэл / Цусны даралт ихсэх холбоос
Хэн нэгэн унтах үед юу болох ёстойг ойлгох нь чухал. Ихэвчлэн бид шөнө унтах үед цусны даралт өдөртөө харьцуулахад буурдаг. Манай бие бүрэн амрах ёстой бөгөөд цусны даралтыг 125 ммМУБ эсвэл түүнээс бага түвшинд хүртэл бууруулах ёстой. Нойрны замын түгжрэлтэй үед шөнийн цагаар бие чинь сулардаг. Нойрны нойрны унтах үедээ унтаж байх үедээ унтаж байгаа хүнийхтэй адил юм. Таны бие хүчилтөрөгч авахгүй бол унтаж байхдаа маш их хүслээ.
Цусны эргэлт (хүчилтөрөгчөөрөө) цусны эргэлтийг таны биеийн эс ба эд эсүүдэд шахаж байгааг санаарай. Энэ хүчилтөрөгчийн дутагдлын улмаас таны зүрх, уушиг, бөөрөнд илүү хүндээр тусдаг. Энэ нь шөнийг долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл жил бүр тохиолддог дүр төрхийг харуулж байна. Эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн ихэнх нь энэ талаар асууж байгаа бөгөөд олон өвчтөн үүнийг боддоггүйгээс болоод үүнийг хүлээн зөвшөөрдөггүй байна.
Унаагүй унтсаны үр дагавар
Нойргүй оношлогдсон, эмчлэгдээгүй үлдсэн нойрны уужим шалтгаан нь:
- АГ-ийн тэсвэрт чанар
- Уушигны гипертензи
- Хаван гэж нэрлэгддэг хөлний хавдар
- Зүрхний өвчин: АДШЭБ-ыг зүрхний өвчин үүсгэх эрсдэлт хүчин зүйл гэж үздэг.
- Бөөрний өвчин: OSA нь бөөрний эмгэг, протеинурид үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл юм .
OSA хэрхэн оношлогддог вэ?
Дээрх шинж тэмдгүүдийг нойрны апнейд байлгахыг зөвлөж байна. Харин оношлох алтны стандарт нь унтах судалгаа, полисомнографи юм. Энэ нь зөвхөн нойрны ууж хэрэглэж байгаа эсэх, мөн OSA-ийн одоогийн (өөрөөр хэлбэл, бага, дунд, хүнд) зэргийг эмчдэд хэлж чадах тест юм. Магадгүй энэ нь эмчийг бусад нөхцөлд, тухайлбал тайван бус хөл хамшинж , үе мөчний хөдөлгөөнтэй хамшинж , аль аль нь OSA бүхий өвчтөнүүдэд тохиолддог.
OSA хэрхэн эмчилдэг вэ?
- Жин алдах, согтууруулах ундаа хэрэглэх нь чухал ач холбогдолтой. Таван фунт жин хасах ч нойрны уушигны шинж тэмдгийг сайжруулж болно.
- CPAP хэмээх "унтах машин" буюу тасралтгүй эерэг амьсгалын даралтыг хэрэглэх нь эмчээр тогтоогддог. CPAP жор бичсэн нь таны хувьд зөв гэдгийг анхаарахын тулд дараагийн нойрны судалгаа нь ихэвчлэн хэрэгтэй байдаг.