Түүний шинэхэн, цитрусын үнэртэй, нимбэгний эфирийн тос нь үнэртэндээ ихэвчлэн хэрэглэдэг чухал тос юм. Газрын тосыг үнэрлэх (эсвэл зөөгч тос, тос, үс, арьс ширний бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг тос), олон төрлийн ашиг тусыг санал болгодог.
Зууван чухал тосны нэг гол хэсэг нь цитрал юм. Энэ бодис нь нян ба мөөгөнцрийн бичил биетний өсөлтийг үгүйсгэж эсвэл дарангуйлдаг бодис юм.
Lemongrass чухал тос нь limonene агуулдаг ба энэ нь шинжлэх ухааны судалгаанд үрэвслийг багасгаж, бактерийг онгойлгох нэгдэл юм.
Энэ яаж ажилдаг вэ?
Үнэмлэхүй үнэртэй тосыг нимбэгийн аммиакийн үнэрийг шингээх (эсвэл арьсаар дамжин нимбэгийн тосыг шингээх) сэтгэл хөдлөлийг хянах тархины бүсэд захиа дамжуулдаг гэж үздэг.
Трансманик тогтолцооны үед энэ тархины бүс бас мэдрэлийн системд нөлөөлдөг. Үнэрийг дэмжигчдэд чухал тос нь зүрхний цохилт, стресс, цусны даралт, амьсгал, дархлааны функц зэрэг биологийн хүчин зүйлсийн тоонд нөлөөлж болохыг харуулж байна.
Хэрэглээ
Үнэрт үнэрт тос нь дараахь асуудалд ихэвчлэн ашиглагддаг.
- Батга
- Сэтгэл түгшин
- Тамирчны хөл
- Хэт их хөлрөх
- Толгой өвдөх
- Орхих нь ховор
- Булчин өвдөх
Нэмж хэлэхэд, нефть чухал ач холбогдолтой тос нь байгалийн шавьжны зэврүүлэгчээр ажилладаг бөгөөд агаар цэвэршүүлэгч болгон ашигладаг.
Lemongrass чухал тос нь стрессийг багасгаж, өвдөлтийг намдаахад ашиглагддаг.
Ашиг тус
Өнөөдөр нефть нефтийн арометеплагт хэрэглэх эрүүл мэндийн үр нөлөөг цөөн тооны эрдэм шинжилгээний судалгаанд туршиж үзсэн. Гэсэн хэдий ч урьдчилсан судалгаагаар гахайн нухаш тос нь тодорхой ашиг тусыг өгч байж болохыг харуулж байна.
1) Үс
Lemongrass тос нь 2015 оны судалгаагаар хагалж тэмцэхэд тусалдаг.
Судалгаанд оролцогчид бүгд хаг, хялгасны тос ( Cymbopogon flexuosus ), эсвэл өдөрт хоёр удаа пласебо агуулсан үс тоник хэрэглэж 14 хоногийн турш хэрэглэсэн. Судалгааны төгсгөлд, оролцогчид нь үсэрхэг тоник тосыг хэрэглэсний дараа хагыг их хэмжээгээр бууруулсан байна.
2) Арьс
Зарим судалгаанууд ( Наномициний олон улсын сэтгүүлд хэвлэгдсэн 2015 оны тайланд дурдсанаар) нэн шаардлагатай тос нь зарим мөөгөнцрийг өсгөхөд тусалдаг ( Candida albicans гэх мэт мөөгөнцрийн халдварт нөлөөлдөг мөөгөнцөр гэх мэт). Гэсэн хэдий ч, мөөгөнцрийн ямар ч хэлбэрийн эмийг уухын тулд мөхөөлд чухал тосыг хэрэглэдэг эмнэлзүйн туршилт байхгүй байна.
Нь нимбэгний эфирийн тос нь 2013 оны судалгаагаар харшлын гүрвэлийн мөөгөнцрийн халдвартай хамт тусалж болно. Судалгаанд оролцогчдод шампунь, тос агуулсан нимбэгийн тос эсвэл 2 хувь кетпонозол хэрэглэсэн тос (мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэхэд хэрэглэдэг эм) хэрэглэсэн болно. Шампуг долоо хоногт гурван удаа, тосыг өдөрт хоёр удаа хэрэглэсэн. Эмчилгээний 40 хоногийн дараа миоксидазын эмчилгээнд 60%, кетоконазол хэрэглэдэг хүмүүсийн 80% -ийг эзэлдэг.
3) Сэтгэл түгшсэн байдал
Хэдийгээр түгшүүрийг арилгахын тулд нимбэгийн аммиакийн үр нөлөөг хязгаарлах нотолгоо байдаг боловч Эртний Алтернатив болон Нэмэлт Анагаах Ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн урьдчилсан судалгаагаар богино хугацааны шинж тэмдэг нь түгшүүрийн эсрэг шинж чанартай байдаг.
Судалгаанд оролцогчид субукс тос (гурван буюу зургаан дусал), цайны модны тос (гурван дусал), эсвэл нэрмэл ус (гурван дусал). Амьсгалаасаа хойш амь гарсаны дараа судалгаанд оролцогчид өнгө, үгний шинжилгээг авав. Зүрхний чухал тосыг шингээсэн хүмүүс сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрийг багасгаж, цайны модны тос авч байсан хүмүүсээс илүү сэтгэлийн дарамтаас эдгэрч эхэлсэн.
Үүнийг ашиглах зөвлөмж
Тээвэрлэгч тос (jojoba, чихэрлэг бүйлс, эсвэл бүрдсэн сальфа гэх мэт) -тай хослуулан нийлүүлэхдээ нэн шаардлагатай тосыг шууд арьс руу шууд хэрэглэх эсвэл бага хэмжээний усанд булдаг.
Lemongrass чухал тос нь даавууны тос эсвэл даавуунд тос дусааж, эсвэл үнэрт diffuser эсвэл vaporizer ашиглан дараа нь амьсгалж болно.
Хажуу талын нөлөө
Эрүүл хүний мэргэжлийн хяналтын дор суспензи тосыг дотооддоо авч болохгүй. Зөөлөн тосыг дотооддоо хэрэглэх нь хортой нөлөөтэй байж болно.
Нэмж хэлэхэд, зарим хүн арьсыг нимбэгний нефтийн хэрэглэснээр цочиролд орж болно. Нэн шаардлагатай тосыг хэрэглэж эхлэхээс өмнө арьсны нөхөх тестийг хийх хэрэгтэй.
Нефтийг арьсыг хэрэглэхээсээ өмнө газрын тосоор шингэлж, нүд, салст бүрхэвчийг хэрэглэж болохгүй. Арьс болон арьсны хордлогыг хэт их хэрэглэхэд газрын тос шингээж авдаг.
Элэг, бөөрний эмгэг, хүүхэд, элэг, бөөрний эмгэг, хүүхэд, бусад хүмүүс эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Түүнчлэн симуляцийг чухал ач холбогдолтой тосоор арчилж, стандартыг арилгаж, саатуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Чухал тосыг яаж аюулгүй ашиглах талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.
Хаанаас олох вэ
Чухал тос худалдан авах талаархи зарим зөвлөмжийг энд оруулав .
Онлайнаар их хэмжээгээр олддог, нимбэгийн эфирийн тосыг олон төрлийн байгалийн хүнсний дэлгүүрүүд болон өөрөө өөртөө итгэлтэй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг дэлгүүрүүдэд зарагддаг.
Эх сурвалж:
> Альдхайсарын ЭММ, Бадр-Елдин SM, Лабб ГС, Эл-Камел А. Нянгийн эсрэг вакцинжуулалтад вирусын эсрэг нөлөө бүхий ийлдсэнд агуулагддаг шүлттэй наноспануудыг нэгтгэх ба вирүсийн эсрэг вирусын шинжилгээгээр зохицуулах. Нано эмчилгээ 2015 оны 1-р сарын 29; 10: 893-902.
> Кармо ES, Перейра Фде О, Кавальканти NM, Gayoso CW, Лима Эде О. Кибопогон критусын (DC) эфирийн тосыг сэдэвчилсэн хэрэглээний эмчилгээнд хэрэглэнэ. Bras Dermatol. 2013 оны 5-р сар; 88 (3): 381-5.
> Chaisripipat W, Lourith N, Kanlayavattanakul M. Anti-dandruff Үсний Tonic агуулсан Lemongrass (Cymbopogon flexuosus) Газрын тос. Хамгаалагдсан. 2015, 22 (4): 226-9.
> Ургамлууд, Ursulino FR, Almeida-Souza TH, Alves PB, Teixeira-Silva F. Зөөлөн нимбэгний үр нөлөөг хүн төрөлхтөний туршилтанд анхаарах. J Өөрчлөлтийг дахин хийх. 2015 оны 12-р сар, 21 (12): 766-73.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.