Таны тохойноос шөрмөсний гэмтэл нь биеийн физик эмчилгээ хийлгэх боломжтой
Шулуун тохойн гэмтэл нь физик эмчилгээний мэргэжлийн ур чадвар шаарддаг өвчин эмгэг юм. Өөр өөр тохойны шөрмөс болон тохойн нийтлэг гэмтэлийн талаар суралцах нь өвчин эмгэг, нөхөн сэргээх эмчилгээнд тань тусална.
Эквадорын анатоми
Тохойн үе нь гурван яс, humerus, радиус, ulna хэлбэртэй байдаг. Румынтай цутгалан ба бортогоны хоорондох олдворууд радиусын толгойтой хамт үүсдэг.
Товч нь нугасны үений жишээ юм, эсвэл зөвхөн нэг зүгт чиглэсэн үе юм.
Нүхний халуунд
Лигамент нь нэг ясыг нөгөөгөөр холбодог мөгөөрсний ширхэг юм. Тэдгээр нь үе мөчний дэмжлэгийг хангахад тусална.
Туслах тохойн дотор гурван шөрмөсний эдэд байдаг: ulnar collateral ligament, radial collateral ligament, annular ligament. Эдгээр холбоосууд нь тохойн холбоосыг тойрсон булчин, гар, шуугианы хамтаар бэхжүүлдэг.
Хавтгай холбоосууд нь таны радиусын ясны толгой орчим. Лифт нь таны гар, бугуйг эргүүлэхэд гараа эргүүлэхэд радиусыг байрлуулахад тусалдаг.
Ulnar collateral ligament нь фиброз хамтарсан капсулыг хүчтэй фен хэлбэрийн конденсаци юм. Энэ нь үений медиа хэсэгт байрлах бөгөөд humadi-ийн дундах эпономон загвараас ulna-ийн proximal хэсэг хүртэл үргэлжилдэг.
Энэ шөрмөс нь таны тохойноос болж хүчтэй цочромтгой болох, эсвэл гарныхаа гаднах даралт зэргийг хамгаална.
Шугамын барьцааны шөрмөс нь мөн фиброзын үений капсулыг хүчтэй фен хэлбэрийн конденсаци юм. Энэ нь үений хажуу тал дээр байрлах бөгөөд ховилын хажуугийн эпиконометрээс радиусын толгой хүртэл байрлана.
Энэ ligament нь хэт их varus, эсвэл гадна талын, стресс нь хамт хамгаална.
Нийтлэг гэмтэл
Таны тохой нь маш тогтвортой хамтарсан боловч зөв стресс, гэмтэл гарвал гэмтэж бэртэх магадлалтай. Таны тохойноос үүссэн нийтлэг гэмтэлүүд нь:
- Улнарын барьцааны шөрмөсний тасралтгүй байдал
- Анирутын шөрмөсний эвдрэл, ялангуяа радиалангийн толгойны эвдрэлийн дараа
- Radial collateral ligament rupture байна
- Олсоор солигдох
Таны тохойг гэмтээх нийтлэг арга бол FOOSH гэмтэл юм. FOOSH гэдэг нь товчлол бөгөөд бүхэл тоон утгыг илэрхийлдэг. Хэрвээ унаж унаад гараа сунган унах гэж оролдвол та тохойноосоо болж зовж шаналах болно.
Эмчилгээний анхны алхамууд
Хэрэв та тохойноос болж өвдөж , тохой өвдөж байгаа бол эмчилгээг эхлэхийн тулд хэдэн зүйлийг хийх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, та тохойн яс, яс руу ямар нэг ноцтой гэмтэл учруулахгүй байхыг эмчтэйгээ шалгах хэрэгтэй. Хамгийн сүүлчийн зүйл нь бага хэмжээний омог шиг ноцтой тохойн ан цавыг эмчлэх явдал юм.
Нулимс гэмтсэний дараа та үрэвслийн процессийг хянахын тулд RICE аргыг хэрэглэснээр ашиг тустай байх болно. RICE товчлол нь амралт, мөс, шахалт, өндрийн хэмжээг илэрхийлдэг. Чиний тохойг барьж, мөсөн боохыг хэрэглээд, хавдрыг багасгахын тулд гараа өргөж аваарай.
Зарим физик эмч нар POLICE-ийн хохирлын менежментийн арга барилыг дэмжиж байна. Энэ нь хамгаалалт, оновчтой ачаалал, мөс, шахалт, өндрийн хэмжээг илэрхийлдэг. Энэ аргыг зүгээр л үлдээж, хамтарсандаа зарим хамгаалалтыг нэмдэг.
Осол гэмтлийн дараа биеийн тохойноос нь хамаарч дасгал хийх боломжтой. Өөрийн тохь тухыг дээшлүүлэхийн тулд аль дасгалуудыг хийх талаар бүрэн үнэлгээ хийхийн тулд биеийн физик эмчдээ очиж үзээрэй.
Таны тохойноос шөрмөсний гэмтэл дараа та тохойноос булчингийн тусламж үзүүлэхэд туслахын тулд гар, гарыг дасгалжуулах дасгалыг сайжруулж болно.
Дахин хэлэхэд, таны PT нь таны нөхцөлд зөв дасгалуудыг зааж өгч чадна.
Таны тохой нь нарийн төвөгтэй үе бөгөөд хөдөлгөөн, тогтвортой байдлыг хослуулах боломжийг олгодог. Таны үений шөрмөс нь таны тохойноос тогтвортой байдлыг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та тохойн шөрмөсний гэмтэл авсан бол биеийн физик эмчилгээ нь бүрэн хөдөлгөөн, хүч чадлыг олж авахад туслах болно. Ингэснээр та өмнөх үйл ажиллагаа, үйл ажиллагаандаа эргэж очих боломжтой болно.
Brett Sears, PT.