Нийтлэг нөхцөл ба эмчилгээ
Нүдний өвдөлт нь маш түгээмэл нөхцөл бөгөөд энэ асуудлын олон янзын шалтгаан байдаг. Тохирсон эмчилгээг удирдан явуулахын тулд тохойн өвчиний шинж тэмдгийн шалтгааныг зөв оношлох хэрэгтэй. Хэрэв танд тохойн өвчин туссан бол илүү нийтлэг шалтгаануудаас дурдвал:
- Хажуу талын эпикондилит
Тохой тохойны хамгийн түгээмэл шалтгаан нь теннисний тохой гэж нэрлэдэг хажуугийн эпикондилит юм. Хажуугийн эпицонтилиттэй өвчтөнүүд нь гадны гадна болон хүнд хэцүү эд зүйлсийн өвдөлттэй байдаг. Сонирхолтой нь, хажуугийн эпикондилиттэй өвчтөнүүд теннис тоглогч биш юм.
- Элэгний эпицондилит
Хажуугийн эпицонтилит, медалийн эпикондилит, эсвэл гольфийн тохойн адил үе мөчний эргэн тойрны таагүй байдал үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч medial epicondylitis-ийн шинж тэмдгүүд нь үений дотор талд байдаг. Дахин хэлэхэд энэ нөхцөл байдалд байгаа ихэнх өвчтөнүүд гольф тоглогч биш. - Olecranon bursitis
Боолт нь тохойн үеэс хамгийн түгээмэл байдаг. Өвчтөнд цусархаг бөрт үүсэх үед эдгээр нь ихэвчлэн olecranon гэж нэрлэгддэг ясны яс тодрох үеэр хавдар, эмзэглэлтэй байдаг. Хөрөнгийн хямрал нь olecranon bursitis эмчилгээг төвөгтэй болгодог. - Тендеронит
Цээжний үрэвсэл нь үе мөчний эргэн тойронд байдаг шөрмөсүүдэд тохиолдож болно. Торгон өвдөлтийг үүсгэдэг шөрмөсний өвдөлтийг хамгийн түгээмэл хэлбэрүүд нь biceps tendonitis (үений өмнө), triceps tendonitis (үений арын хэсэгт). - Cubital Tunnel Syndrome
Кубиталийн туннелийн хамшинж нь үений доторх өвдөлтийг үүсгэдэг учир ulnar мэдрэлийн шахалт байдаг. Cubital туннелийн хамшинж нь шуугиан ба гуяны цохилтоор шуугихад хүргэдэг.
- Radial Tunnel Syndrome
Radial tunnel хам шинж нь радиалын мэдрэлийн мэдрэлийн шахалтын шалтгаан болдог. Ихэнх тохиолдолд энэ оношийг хажуугийн эпикондилиттэй гэж үздэг өвчтөнүүдэд авч үздэг боловч сайжрахгүй. - Тохойн хугарал
Сүйтгэгдсэн яс нь бэртсэн, унадаг дугуй, бэртэл гэмтэл, автомашины осол зэргээс болж тохойноосоо болж болно. Хамгийн түгээмэл тохойн хугарал нь olecranon хугарал ба радиаль хугарал юм
- Тохойн хазайлт
Олсны дээд гар, гар нь тэдний хэвийн байрлалаас тусгаарлагдах үед тохойдох тахалдаг. Энэ тохиолдолд эдгээр тохойн яс нь хэвийн чиглэлээсээ тусгаарлагдана.
Эмнэлгийн тусламж авах
Хэрэв та тохойн өвдөлтийн шалтгааныг мэдэхгүй байгаа эсэх, эсвэл таны нөхцөл байдалд тохирсон эмчилгээний зөвлөмжийг мэдэхгүй бол эмнэлгийн тусламж авах хэрэгтэй. Эдгээр нөхцлийг эмчлэх нь таны асуудлын өвөрмөц асуудалд чиглэгдэх ёстой. Та эмчийн харагдах зарим шинжүүд нь:
- Объектуудыг авч явах буюу гараа ашиглах чадваргүй байх
- Хамтарсан гажиг үүсгэдэг гэмтэл
- Шөнө, амрахад тохиолддог тохойн өвдөлт
- Соломон өвдөлт нь сайжрахгүйгээр үргэлжилдэг
- Гараа шулуун тонгойлгох чадваргүй байх
- Ойролцоогоор тохойноос хавьтах буюу том хөхөрсөн
- Халууралт, улайлт, халуун зэрэг халдварын шинж тэмдэг
Эмчилгээний сонголтууд
Тасалгааны өвдөлтийн эмчилгээ нь тухайн нөхцөл байдлаас хамаардаг. Тиймээс эмчилгээний тодорхой төлөвлөгөө эхлэхээс өмнө таны нөхцөл байдлыг ойлгох нь чухал юм. Хэрэв таны шинж тэмдгийн шалтгааныг тодорхойгүй байгаа бол энэ нь таныг эмчилгээг эхлэхээс өмнө эмнэлгийн мэргэжилтний үнэлгээгээр үнэлэх ёстой.
Энд жагсаасан бүх эмчилгээ нь тодорхой тохой нөхцөл бүрт тохирохгүй боловч боломжит хувилбаруудын талаар танд мэдэгдэх болно:
- Амралт: Тосны өвдөлтийг үүсгэдэг олон нийтлэг нөхцөлд эхний эмчилгээ нь үе мөчийг тайвшруулж, цочмог үрэвслийг арилгах боломжийг олгоно. Гэсэн хэдий ч, үе мөчийг тайвшруулах үед болгоомжтой хэрэглэх нь чухал байдаг.
- Ice and Heat Хэрэглүүр: Ice packs ба heat pads нь тохой өвчинд хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээ юм. Тэгвэл аль нь зөв хэрэглэх вэ, мөс эсвэл дулаан уу? Мөс эсвэл дулааны эмчилгээ хэр удаан үргэлжлэх вэ?
- Сунгах: Хамтран хүрээлж буй булчин, шөрмөсийг сунган тохой өвдөлтийн зарим шалтгааныг арилгаж болно. Сайн дэглэмийг бий болгох ёстой бөгөөд зарим тодорхой зөвлөмжийг даган явахад тань туслах болно.
- Физик эмчилгээ: Физик эмчилгээ нь бараг бүх ортопед нөхцөлд эмчилгээний чухал хэсэг юм. Физик эмчилгээний эмч нар хүч чадлыг нэмэгдүүлэх, хөдөлгөөнийг дахин сэргээх, өвчтөнийг гэмтээхээс өмнөх үйл ажиллагааны түвшинд өөр өөр аргыг ашигладаг.
- Үрэвслийн эсрэг эмчилгээ: Өвдөлтгүй үрэвслийн эсрэг эмүүд, ихэвчлэн NSAID гэж нэрлэгддэг эмүүд, ялангуяа үе мөчний үрэвсэл, бөртит, шөрмөсний зэрэг өвчний улмаас өвдөлт намдаах өвчтөнүүдэд хамгийн түгээмэл эмүүд байдаг.
- Cortisone тарилга: Cortisone бол үрэвсэлийг эмчилдэг хүчтэй эм юм, үрэвсэл нь тохой өвдөлттэй өвчтөнүүдэд үрэвсэл юм. Кортизонын тарилга хийх боломжийн талаар эмчтэйгээ хамт таны тохой өвдөлтийн нөхцөл байдлын талаар ярилцаарай.
- Артроскопийн тохойн мэс засал: Тохойн өвчиний зарим шалтгаан нь шинж тэмдгийг арилгах мэс заслын эмчилгээ шаарддаг. Нэг мэс заслын сонголт бол үе мөчний дурангийн мэс засал юм. Нүдний өвдөлтийн бүх шалтгааныг ашиглахад тохиромжгүй боловч үе мөчний дурангийн мэс засал нь хэд хэдэн нийтлэг нөхцөл байдалд тохирсон эмчилгээний сонголт юм.