Гараа сунгасан гараа PT Клиникт оруулна уу
Хэрэв та тэнцвэрээ алдаж, унах юм бол физик эмчилгээний эмч FOOSH-ийн гэмтэл гэж юу болох талаар зовж шаналах болно. FOOSH гэдэг үгийг хэлэхэд хөгжилтэй боловч үнэн хэрэгтээ энэ нь үнэндээ триксээр h болон. Энэ нь унасан үедээ гартаа хүрэх замаар унах эвдрэлийг бий болгодог. Энэ нь дээд мөчид гэмтэл учруулж болзошгүй.
Хэрвээ та FOOSH бол юу тохиолдож болох вэ?
Хэрэв та FOOSH-ийн гэмтэл авсан бол олон төрлийн биеийн хэсгүүд гэмтэл авч болно.
Эдгээр нь ихэвчлэн бугуй, гараа хамардаг ч та бас тохой, мөрийг гэмтээж болно. FOOSH-ийн дараа тохиолддог нийтлэг гэмтэл гэвэл:
- Colles fracture : Таны гар ясны төгсгөлийг буцааж тавьсан бугуйн хугарал.
- Смитийн ан цав : Булшны хугарал нь Colles-ийн хугаралтай төстэй байдаг.
- Боксерийн хугарал : Таны гарт байгаа жижиг ясны хугарал. Энэ нь ихэвчлэн ямар нэгэн картыг уншсаны дараа тохиолддог боловч хэрэв та өөрийн нударган дээрээ унах юм бол боксчин хугарах болно.
- Оношидлын тохой буюу тохойн хугарал : FOOSH гэмтэл нь таны тохойноос урагш гарах эсвэл тохойноосоо ялгарч болзошгүй.
- Collarbone fracture : Гараараа унасан, сунгасан гар нь хүчирхийлэлд өртөж, захын ясыг хүртэл туулах чадвартай.
- Проксимал зонхилсон хугарал : FOOSH гэмтэл нь гараа ямагт мөрөн дээрээ түрхэхэд хүргэдэг.
- Мөрний гарц: гар нь унасан, сунжирсан гар нь мөрөн дээрээ гарч ирнэ. Энэ нь роторк хийсгэгчийн урагдал, эсвэл лабрумын гэмтэл учруулж болзошгүй.
Хэрвээ та унах тохиолдолд ямар гэмтэл бэртлээс үл хамааран, та FOOSH-ийн дараа эмчид үзүүлэх нь ноцтой хохирол учруулж байгааг баталгаажуулахын тулд эмчид үзээрэй.
Хэрэв та ноцтой гэмтэл авсан бол эмч танд оношийг зөв оновчтой болгож, сэргээх зам дээр даруй эхлэх боломжтой болно.
FOOSH бэртэл гэмтлийн дараах биеийн эмчилгээ
FOOSH-ийн гэмтэлийн дараа та физик эмчилгээний үр дүнд бүрэн сэргэж, өмнөх түвшингийнхээ функцэд буцаж очих болно. Таны физик эмчилгээ таны өвөрмөц гэмтэлээс хамааран өөр өөр байж болно, гэхдээ ерөнхийдөө таны биеийн физик эмчилгээний эмч таны гар сунган дээр унасны дараа оновчтой функцэд эргэн ороход тусална.
FOOSH-ийн гэмтэлийн дараа таны PT магадгүй эмчилгээний нийтлэг эмчилгээнд дараах зүйлс орно:
- Таны сурыг зөв зүүсэн заавар
- Хөдөлгөөний (ROM) , хүч чадал, үйл ажиллагааны хөдөлгөөнийг сайжруулахад туслах дасгал
- Таны өвдөлт, хавдарыг бууруулах эмчилгээний арга , хандлага
- Хэрэв та мэс засал хийлгэсэн бол ходоодны эдийн менежмент
- Ирээдүйд унахаас сэргийлж тэнцвэртэй дасгалууд
FOOSH-ийн гэмтэлийн дараа таны физик эмчилгээний эмч тантай байнга хамтарч ажиллах болно.
FOOSH бэртэл гэмтлийн дараах эхний алхам
Хэрэв та унасан бөгөөд гартаа газардсан бол бугуй, гар нь дараахь зүйлийг хийх ёстой. Үүнд:
- Бүү ай
- Цочмог гэмтэл авахын тулд RICE эмчилгээг хий
- Эмч эсвэл орон нутгийн онцгой байдлын албанд хандаарай
- Физик эмчилгээ хийлгэгчидтэйгээ уулзана уу
FOOSH-ийн гэмтэл нь ноцтой асуудал байж болох тул жижиг асуудал нь том асуудал үүсгэхгүй байх; Хэрэв та FOOSH-г үзсэн бол гараа хэн нэгэн шалгаад үзээрэй.
Үг нь
Уналт нь аймшигтай зүйл байж болох ба энэ нь ноцтой гэмтэл учруулж болно. Хэрэв та гараа доош унахын тулд газарт унах юм бол FOOSH-ийн гэмтэл учирдаг. Азаар FOOSH бэртэл гэмтэл нь бага зэргийн гэмтэл учруулдаг. Заримдаа таны уналт нь ноцтой асуудлыг үүсгэж болзошгүй.
Хэрэв та унасан эсвэл FOOSH-ийн гэмтэл авсан бол эмчтэйгээ уулзаж, өөрийн PT-тайгаа сэргээн босгох замд аюулгүй, түргэн тусламж үзээрэй.
> VanWye, W, etal. Физик эмчилгээ хийлгэх, гэмтлийн үе мөчний өвдөлтийг оношлох, ялгах оношлогоо: Кейсийн тайлан. Физик эмчилгээний онол ба практик: 32 (7); 2016.