MS-ийн сэтгэцийн алдагдалыг бууруулах зөвлөмжүүд
Танин мэдэхүйн үнэ цэнэ гэдэг нь суралцах, санах ой, ойлголт, асуудал шийдвэрлэх зэрэг сэтгэцийн зарим функцийг алдахад хүргэдэг эмнэлгийн нэр юм. Демезиа буюу Альцхаймерын өвчинтэй нэр томъёог холбох хандлагатай байдаг ч энэ нь үргэлж маш их хүндрэлтэй байдаг.
Олон склероз бүхий хүмүүсийн 50 орчим хувь нь тэдний өвчний явц дахь танин мэдэхүйн дисфункцийн зарим хэлбэрийг мэдрэх болно.
Эхэндээ тэмдгүүд нь тэднийг анзаардаггүй тул маш нарийн байж болно. Өөрөөр хэлбэл, сэтгэцийн гажиг нь хөгшрөхөөс эхлээд ядрахаас хамаагүй бүгдтэй холбоотой байдаг.
Өвчний явц болон төв мэдрэлийн тогтолцооны хэсгүүдэд нөлөөлж байгаа тул MS-холбоотой танин мэдэхүйн дисфункцитэй хүмүүс ой санамж, анхаарал төвлөрүүлэлт, төвлөрөл, мэдээлэл боловсруулах, үзэл бодол, аман ур чадвар, гүйцэтгэх чиг үүрэг төлөвлөлт, тэргүүлэх чиглэлийг тогтоох гэх мэт.
Нэгдүгээрт, танин мэдэхүйн чадварууд нөлөөлж болох боловч оюун ухаан, ярианы ур чадвар, унших чадвар, урт хугацааны санах ой зэрэг бусад тархины үйл ажиллагаа хөндөгдөөгүй хэвээр байна.
Танин мэдэхүйн үнэ цэнэ буурах хэлбэр
MS-холбоотой танин мэдэхүйн үнэ цэнийн бууралт нь хүнээс хүнд хамааралтай байдаг. Үүнээс гадна шинж тэмдгүүдийн хүндийн болон давтамж нь тасалдалгүй үйл явдлуудаас илүү тогтвортой, эмгэг төрүүлэх эмгэгээс хамааран хэлбэлздэг.
Илүү түгээмэл шинж тэмдгүүдийн дотор:
- Богино хугацааны санах ойн алдагдал нь энгийн, сүүлийн үеийн ажил, үйл явдлыг санах чадваргүй байдал юм. Магадгүй таны харсан утасны дугаарыг санахгүй байгаа, эм тань уусан эсэхээ мартсан, эсвэл ярьж байгаа зүйлийнхээ талаар мартаж болохгүй гэсэн үг биш юм.
- Хийсвэр концепцитэй холбоотой асуудлууд нь биет бус үзэл баримтлал, үзэл бодол, эсвэл бидний толгойг авах боломжгүй онолуудтай холбоотой байдаг. Энэ нь төлөвлөгөө боловсруулах, үйлдэл хийхэд шаардлагатай зүйлсийг ойлгох чадваргүй байх явдал юм. Товч үзэл баримтлал нь суралцах, төлөвлөхөд чухал байдаг.
- Анхаарлын алдагдал гэдэг нь ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хялбар эсвэл санаа зовохгүй байхыг хэлнэ.
- Мэдээллийн боловсруулалтыг удаашруулснаар та нар уншиж, сонсож, мэдрэхүйгээ мэдрэхийн тулд илүү удаан хугацаагаар ажиллана гэсэн үг юм. Үүний үр дүнд та орон зайны мэдээлэл боловсруулах чадваргүй, яриа, уулзалт ярилцлагын үеэр нийгмийн шинж чанарыг ойлгох чадвар багатай тул та алдаж болно.
Танин мэдэхүйн үнэ цэнэ буурсан шалтгаан
MS-associated танин мэдэхүйн алдааны олон шинж тэмдгүүд нь анхаарлын хомсдолын эмгэг (ADD) эсвэл нийгмийн сэтгэл түгшилт эмгэг (SAD) зэрэг бусад нөхцлүүдийн адил шалтгаанууд нь маш ялгаатай байдаг.
MS нь мэдрэлийн эсүүдийн хамгаалалтын бүрхүүл ( myelin бүрхүүл ) болон төв мэдрэлийн тогтолцооны хэсгүүдэд үүсэх гэмтэл үүсэх шалтгаан болдоггүй дархлааны хариу урвалаар тодорхойлогддог.
Үүнээс гадна өвчин нь тархины болон нугасны зарим хэсэгт атрофи, агшилтыг үүсгэдэг, үүнд тархины баруун болон зүүн талыг холбосон корпусын кардозум хамаарна.
Эцэст нь, шинж тэмдэг нь гэмтэл хаана байгаагаас шалтгаалж янз бүр байдаг ба сэтгэл гутрал , ядаргаа зэрэг MS-ийн бусад шинж тэмдгүүдийн хүндрэлтэй байж болно.
Шинж тэмдгүүдийн хүндрэл
Танин мэдэхүйн асуудлууд нь заримдаа ажил, эсвэл хурдан эсвэл нарийн төвөгтэй сэтгэлгээг шаарддаг аливаа нөхцөл байдалд саад учруулдаг. Нийгмийн нөхцөл байдалд ч гэсэн залхмаар болон түгшүүр төрж болзошгүй байдаг. Тусгаарлах нь ховор.
Нөгөөтэйгүүр, MS нь Alzheimer-ийн харагдах эсвэл цус харвалтын дараа харагдах мэдрэлийн хэлбэрийг хөгжүүлэхэд ховор тохиолддог. Энэ нь тохиолдоход бусад MS-тэй холбоотой өвчинд хүндээр туссан хүмүүст илүү их тохиолддог.
MS-ийн танин мэдэхүйн дисфункцийг даван туулах
MS-ийн танин мэдэхүйн үнэ цэнийн бууралтын эмчилгээний судалгааг эрт үе шатанд явуулж байна. Өнөөгийн өвчин эмгэг хувиргах эм нь өвчний явцыг сааруулахаас сэргийлж болно. Туршилтын бусад эмчилгээг судалж байгаа боловч өнөөг хүртэл үнэ цэнийн бууралтын шинж тэмдгийг идэвхгүй байдлаар эргүүлж чадаагүй байна.
Энэ бол таны хийж чадах зүйл биш гэсэн үг биш юм. Үнэн хэрэгтээ таны нөхцөл байдлыг илүү сайн ойлгохын хажуугаар та тулгараад байгаа аливаа сорилт бэрхшээлийг даван туулах арга замыг олж, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх боломжтой болно.
- Өөрийн сэтгэл санааг удирдах замаар эхэл. Хэрэв та сэтгэцийн болон сэтгэл санааны өөрчлөлтийг мэдэрч байгаа бол тайлбар өгөх боломжгүй, эмчид үзүүлж, шалгаж үзээрэй. Зарим тохиолдолд, та MS-тэй хүмүүсийн дунд төдийгүй эмчилгээгээ бүрэн дүүрэн эмчилдэг сэтгэлийн хямралыг мэдэрч болно.
- Дэмжлэг олох. Өөрийнхөө туршлагыг даван туулахын оронд гэр бүл, найз нөхөд, зөвлөхүүд эсвэл дэмжих бүлгүүд рүүгээ эргэж ороорой. Эдгээр асуудлууд нь илэн далангүй нээлттэй байдаг бөгөөд та тэдгээрийг нуух, өршөөх эсвэл багасгах хэрэгцээг мэдрэх болно. Тусгаарлах нь таны хийж чадах хамгийн муу зүйл.
- Өөрийн өдрийг төлөвлө. Хамгийн хүнд хэцүү үедээ мэдэрч байх үедээ өдөр бүр хамгийн хэцүү ажлыг хийхээр төлөвлө. Ингэснээр та бүгдийн хувьд үр бүтээлтэй, үүрэг даалгаврыг эрэмбэлэх боломжтой байх боломжтой.
- Алдагдлыг нөхөх . Хэрэв таны санах ой хангалтгүй бол байгууллагад анхаарлаа төвлөрүүл. Хэрэв та шинэ зүйл сурч мэдэх шаардлагатай бол дасгал хийх, илүү цагаар ажиллах, олон тэмдэглэл хөтлөх хэрэгтэй. Хэрэв та анхаарлын төвд байгаа бол цагийн хуваарьтай байх хугацааг тохируулах, сэрүүлгийг ашиглаарай (эсвэл та замаас хол байгаа эсэхийг сануулах).
- Тархиндаа дасгал хий. Тархи нь булчин биш ч гэсэн нэг үйлчилдэг. Хэрэв та үүнийг дасгал хийлгэх (сэтгэцийн арифметик, санах ойн тоглоом, тааварлалтай) бол илүү их, гол боловсруулалтын функцуудыг хадгалах болно. Тархиндаа бүү тархиа бүү хий.
- Нойр авах хангалттай Унтахаасаа өмнө унтаж амрахыг оролдож, унтаж амрахыг оролдож, амралтын өдрүүдийг оролцуулан өдөр бүр сэрээ.
Эх сурвалж:
> Жинголд, Ж. (2011) Олон хавирга өвчний үеийн танин мэдэхүйн сорилтуудыг даван туулах нь (2 дахь хэвлэл). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Demos Medical Publishing.
> Олон тооны склерозын нийгэмлэг. " MS дахь танин мэдэхүйн асуудлуудыг зохицуулах ." Вашингтон ДС; 2016 он гарна.