Сүү Thistle ( Silybum marianum ) нь элэгний эрүүл мэндийг дэмжих шинж чанар бүхий өвс юм. Үрийг агуулахын тулд силильмин агуулдаг бөгөөд бүлэглэлүүдийн нэгдэл (силинбин, сильбианин, силитрристин зэрэг) нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үр нөлөөтэй байдаг ба элэгний эсүүдийг хамгаалах болно гэжээ.
Яагаад хүмүүс үүнийг хэрэглэдэг вэ?
Хэдийгээр элэгний шарх, элэгний хатуурал гэх мэт элэгний өвчинд хамгийн ихээр хэрэглэдэг боловч өвчин эмгэг нь дараахь эрүүл мэндийн асуудлуудтай тулалддаг:
- Сэтгэлийн хямрал
- Чихрийн шижин
- Цөсний хүүдийн эмгэг
- Сэлбэ
- Heartburn
- Өндөр холестерин
- Инсулины эсэргүүцэл
- Сарын тэмдгийн асуудал
- Паркинсоны өвчин
- Улирлын харшилтай
Зарим дэмжигчид сүү thistle нь хөхний хорт хавдар, түрүү булчирхайн хорт хавдар гэх мэт зарим төрлийн хорт хавдрын эсрэг хамгаалах боломжтой гэж үздэг.
Эрүүл мэндийн ашиг тус
Энд сүү тариалсан эрүүл мэндийн ашиг тусын талаархи шинжлэх ухааныг харъя гэвэл:
1) Элэгний өвчин
Зарим урьдчилсан судалгаагаар silymarin нь хорт бодисыг элэгний эсүүдтэй холбохоос сэргийлж элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж болно. Гэсэн хэдий ч элэгний эмгэгийг эмчлэхэд сүү шарилын үр дүнг судлах нь холимог үр дүнд хүргэж байна.
Жишээ нь, ихэнх өвчний сүүний дийлэнх нь элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, элэгний өвчин, гепатит В, гепатит С-ийн хүмүүст үхэл хорогдох эрсдлийг бууруулахгүй байхыг 2005 онд АНУ-ын Гастроэнтерологийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн илтгэлд дурдсан байна.
Түүнээс гадна зарим жижиг судалгаагаар сүүнд цирроз элэгний үйл ажиллагаа сайжирч, элэгний хатуурал бүхий хүмүүст элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж болох бөгөөд бусад эмнэлзүйн туршилтууд нь энэ өвчний хүмүүст сүүний шарилыг бага эсвэл үр ашиггүй байж болохыг харуулж байна.
2) Гепатит С
Сүү Thistle-г заримдаа архаг С гепатиттай хүмүүс (элэгний довтолгоонд өртөж болох вирусийн халдвартай хүмүүс) хэрэглэдэг.
NIH-ийн санхүүжүүлсэн HALT-C (Гепатит С вирусын эсрэг урт хугацааны эмчилгээ) туршилтын судалгаанд оролцогсдын 23 хувь нь ургамлын бэлдмэлийг хэрэглэж байсан бөгөөд хамгийн их түгээмэл тохиолддог сүү сүүнд хэрэглэдэг байв.
Оролцогчдын анагаах ухаан, амьдралын хэв маягийн түүхийг судалж үзэхэд элэгний шар буурцаг нь элэгний өвчлөлийн цөөхөн, хөнгөн шинж тэмдэгтэй холбоотой бөгөөд амьдралын чанар нь харьцангуй бага боловч вирусийн үйл ажиллагаа болон элэгний үрэвслийн түвшин өөрчлөгдөөгүй гэж мэдээлсэн.
JAMA-д хэвлэгдсэн 2012 оны туршилтаар сүүний Thistle хэрэглэх (420 мг тосон нармин буюу 700 мг тосон нарминыг өдөрт гурван удаа) эсвэл 24 долоо хоногт плацебо хэрэглэсэн эсэхийг шалгасан. Бохирдлын төгсгөлд судлаачид сүүний шарил нь элэгний эвдрэлийг илтгэж буй ферментийг цусны түвшинг бууруулахад плацебооос илүү дээр гэж үзсэн байна.
BioMed Research International- д хэвлэгдсэн өөр нэг судалгаагаар архаг гепатит С-ийн халдвартай хүмүүст silymarin-ийн талаар урьд өмнө хэвлэгдсэн судалгаа явуулсан. Тэдний шинжилгээгээр silymarin нь лабораторийн (ALT, HCV RNA) буюу амьдралын чанарыг сайжруулахад плацебоноос илүү сайн мэдэгддэггүй байна.
3) Чихрийн шижин
Чихрийн шижинтэй хүмүүст сүү асгах нь үр дүнтэй болохыг хэд хэдэн судалгаа харуулж байна.
Сүү, чихрийн шижингийн талаарх сүүлийн үеийн судалгаа нь 2015 онд Phytomedicine- д хэвлэгдсэн судалгаа юм. Судалгаагаар чихрийн шижинтэй 40 хүн мэс заслын эмчилгээ хийлгэсэн эсвэл 45 хоногт плацебо эмчилгээ хийлгэсэн. Судалгааны төгсгөлд silymarin бүлгийн гишүүд нь антиоксидант хүчин чадал сайжирч, плацебо өгөгдсөнтэй харьцуулахад үрэвсэл буурсан байна.
Судалгааны зохиогчдын үзэж байгаагаар силармин нь чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд исэлдэх стресс (ЧШ чихний хүндрэлийн хөгжилд гол үүрэг гүйцэтгэдэг үйл явцыг бууруулах) замаар үр өгөөжөө өгч болохыг харуулж байна.
Сүүлийн жилүүдэд явуулсан хэд хэдэн жижиг эмнэлзүйн туршилтууд чихрийн шижин нь цусан дахь сахарын түвшинг зохицуулах, чихрийн шижинтэй холбоотой бөөрний үйл ажиллагааг зогсоох замаар чихрийн шижингийн хяналтад туслаж чаддаг болохыг тогтоожээ.
Сүү Thistle болон чихрийн шижингийн талаар дэлгэрэнгүй үзэх.
4) Улирлын харшилтай
2011 онд чихрийн шижин , толгой болон хүзүүний мэс засалд хийсэн бага хэмжээний судалгаа нь силармин нь улирлын харшлын эмчилгээнд тусална гэдгийг харуулж байна. Улирлын харшилтай 94 хүнийг хамарсан клиникийн туршилт судалгаагаар судлаачид нэг сарын туршид силарминыг эмчилсэн нь тэдний шинж тэмдгийн хүндийн зэрэглэлд ихээхэн сайжирсан (нэг сард плацебо өгсөнтэй харьцуулахад) ихээхэн сайжирсан байна.
Хажуу талын нөлөө
Сүү Thistle нь дотор муухайрах, гүйлгэх, хэвлийгээр өвдөх, хий зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь толгой өвдөх, хээл хахуул хавьтах, хамтарсан өвдөлт, бэлгийн үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэж болзошгүй. Амьсгалах, амьсгалахад хэцүү байх зэрэг харшлын урвалууд боломжтой. Астерын гэр бүлд хар чөтгөрүүд, артишок, киви, нийтлэг шарил, эсвэл ургамлын харшилтай хүмүүс сүүний Thistle харшилтай байж болно.
Хүнсний микробиологийн олон улсын сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар шинжилгээний сорьцын дээжийн өндөр хувь нь мөөгөнцрээр бохирдсон байна. Бүх үр нь дээд давхрага, дараа нь ургамал (цайны уут, шингэн ханд, капсул, эсвэл зөөлөн гельд амьд мөөгөнцөр олдоогүй). Мөөг нь мекотоксин гэж нэрлэгддэг хортой нэгдлүүдийг бий болгодог.
Сүү Thistle нь цусан дахь сахарын түвшинг бууруулж болох тул чихрийн шижинтэй хүмүүс, хэн нэгэн нь цусан дахь сахарын түвшинд нөлөөлдөг эм, бэлдмэл хэрэглэдэг.
Сүүний Thistle нь эстроген шиг нөлөөтэй онолын эрсдэлд ордог тул эндометроз, умайн фибройд, хөхний, умай, өндгөвчний даавар гэх мэт даавар мэдрэлийн эмгэгтэй хүмүүст сүү саахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Сүү Thistle нь бета-глюкуронидаза хэмээх ферментийг саатуулах замаар жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн үр дүнг онолын хувьд багасгаж болно.
Сүү Thistle нь таны биеийг элэгний дотор метаболжуулж, эм уух арга замыг өөрчилдөг.
Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд сүүтэй шарилаас зайлсхийх хэрэгтэй. Та нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар зөвлөгөө авах боломжтой боловч FDA нь хоол хүнсний нэмэлт тэжээлийг зохицуулдаггүй гэдгийг санаарай. Тиймээс цэвэршилт болон эх сурвалж нь харилцан адилгүй байдаг. Хэрэв та сүү шарилыг хэрэглэх талаар бодож байгаа бол эхлээд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Хаанаас олох вэ
Сүү Thistle агуулсан хоолны нэмэлтийг байгалийн ургамлын дэлгүүр, эмийн сан, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээр мэргэшсэн дэлгүүрүүдэд зарагддаг. Та мөн онлайн сүү thistle бүтээгдэхүүнийг худалдан авч болно.
Доод шугам
Лабораторийн судалгаагаар сүү шаргал үр ашигтай шинж чанартай гэж үздэг боловч элэг болон бусад нөхцөлд эмчилгээний зориулалтаар сүүжүүлсэн шар буурцгийн үр дүнг том, сайн боловсруулсан хүний туршилтанд авч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв та энэ талаар илүү ихийг мэдэх сонирхолтой бол эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Silybum marianum (L.) Gaertn-ийн үр нөлөө. (silymarin) нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд антиоксидант статус болон HS-CRP-ийн хандыг хандивласан: санамсаргүй, гурав дахин сохор, плацебо хяналттай клиник туршилт. Phytomedicine. 2015 оны 2-р сарын 15; 22 (2): 290-6.
> Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Артерийн гепатит С вирүстэй өвчтөнд элэгний өвчний үед silymarin-ийн үр нөлөө нь интерфероны эмчилгээнд үр дүнгүй эмчилсэн: санамсаргүй хяналттай туршилт. Жама. 2012 оны 7-р сарын 18; 308 (3): 274-82.
> Rambaldi A, Jacobs BP, Iaquinto G, Gluud C. Согтууруулах ундааны болон / эсвэл гепатит B буюу C элэгний өвчинд зориулсан сүүний бактери - системчилсэн cochrane hepato-biliary group-ийг эмчилсэн клиник туршилтуудын мета-анализаар хянадаг. Am J Gastroenterol. 2005 оны 11-р сар, 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G, бусад. Гепатит С вирүсийн эсрэгтөрөгчтэй удаан хугацааны эмчилгээ (HALT-C) туршилтанд хамрагдсан хүмүүсийг ашиглан ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Эбола геологи. 2008; 47 (2): 605-612.
Ян Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Чен X. Архаг С вирүст гепатит С вирусын халдварт өвчтөнд силанариныг (сүнсний шарил) үзүүлэх нөлөөлөл ба хүлцэл: санамсаргүй түүвэрлэсэн туршилтуудын мета-анализ. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.