Харшилтай хүмүүст ерөнхийдөө хор хөнөөлгүй гэж тооцогддог бодисуудад дархлааны хариу урвалыг хэтрүүлэн хэрэглэдэг. Хүнсний болон арьсны харшил гэх мэт олон янзын төрөл байдаг. Харшлын ринит нь тоос дарангуйлах, тоос шороо, тоос, тоос зэрэг шинж тэмдэг илэрч, хамар болон загатнах хамшинж, найтаах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг харшлын төрлийн хэлбэр юм.
Тариа цэцгийн харшилыг түгээмэл өвс гэж нэрлэдэг бөгөөд АНУ-д жил бүр ойролцоогоор 40 сая хүн амд нөлөөлдөг.
Харшлын шинж тэмдгүүд
- хамрын хамар, хамрын бөглөрөл
- найтаах
- усан үзэм
- загатнах, усан хамар, хамар, хоолой
- ханиалгах
- шуудангийн дуслууд
- ядрах
- нүүрний даралт эсвэл өвдөлт
Байгалийн харшлын эмчилгээ
Одоогийн байдлаар харшлын эмчилгээг ямар нэгэн аргаар эмчлэх нь нэлээд дутагдалтай байгаа гэж үздэг шинжлэх ухааны дэмжлэг байдаг боловч дараахь шинж тэмдгүүдийг таньж мэдэхэд тустай байж болно.
1) Butterbur
Ургамлын цөцгийн тос ( Petasites hybridus ) нь хойд Ази, Европ, Хойд Америкт тархан ургана. Ургамлын гаралтай түүхий эд нь шүлтлэг, ходоодны хясаа, ханиалгах, харшил, астма зэрэг ардын анагаах ухаанд хэрэглэгддэг.
Butterbur байгалийн харшлын эмчилгээний арга гэж үзэж байна. Хэдийгээр цөцгийн тос яаж ажилладаг талаар мэдэхгүй ч харшилтай эмийн үйлчлэлтэй ижил төстэй арга хэлбэрээр гистамин, лейкотриент, харшлын урвалд орсон химийн бодисууд зэргийг хориглодог.
Хадлан өвчтэй 186 хүнийг хамруулсан судалгаанд оролцогчдоос их хэмжээний цөсний тос (нэг өдөрт гурван удаа), бага тун (нэг өдөрт хоёр удаа) эсвэл плацебо хэрэглэсэн. Хоёр долоо хоногийн дараа дээд болон доод тун хоёулаа плацеботэй харьцуулахад харшлын шинж тэмдгийг сулруулсан боловч өндөр тунг илэрдэг.
Өөр нэг судалгаагаар өвс халуургатай 330 хүнийг цөсний тос (нэг өдөрт гурван удаа), antihistamine эмийн фексофенадин (Allegra), эсвэл плацебо агуулсан. Butterbur нь fexofenadine шиг найдвартай, хамрын бөглөрөл, загатнах, өвдөх бусад шинж тэмдгүүдийг арилгахад үр дүнтэй байсан ба эмчилгээ нь плацебо илүү үр дүнтэй байсан.
Шар айрагны гаж нөлөө нь ходоодны хордлого, толгой өвдөх, ядрах, дотор муухайрах, бөөлжих, гүйлгэх, өтгөн хатах зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ. Жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд, эсвэл бөөр, элэгний өвчтэй хүмүүст цөцгийн тос хэрэглэж болохгүй.
Butterbur нь ragweed ургамлын гэр бүлд байдаг тул ragweed, marigold, daisy, эсвэл chrysanthemum-ийн харшилтай хүмүүс цөцгийн тосоос зайлсхийх хэрэгтэй.
Түүхий ургамал, цай, ханд, капсулыг түүхий эдээс гаргаж авсан капсулууд нь элэг, бөөрөнд хортой байж болох пиррицицидин алкалоидыг агуулдаг учир хорт хавдар үүсгэдэг.
Пиррицицидин алкалоидыг цөцгийн тосоос гарган авах боломжтой. Жишээлбэл, Герман улсад цөцгийн тос үйлдвэрлэхэд зөвшөөрөгдсөн пиррицицидин алкалоидын түвшинд аюулгүй байдлын хязгаар байдаг. Өдөр тутмын зөвлөж буй тунг өдөрт 1 микрограмаас хэтрэхгүй байх ёстой.
2) Quercetin
Quercetin нь флавоноид гэж нэрлэгддэг антиоксидант юм.
Хэдийгээр quercetin нь үр дүнтэй харшлын эмчилгээг хийх хангалттай судалгаа байхгүй ч гистаминыг задрахаас сэргийлж, найтаах, загатнах зэрэг харшлын шинж тэмдгүүдийн үрэвсэлт химийн бодисуудаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж үздэг.
Quercetin нь алим (арьстай хамт), жимс жимсгэнэ, улаан усан үзэм, улаан сонгино, capers, хар цай гэх мэт зарим хоолонд байгалийн гаралтай байдаг. Үүнийг нэмэлт маягтаар авах боломжтой. Өдөрт 2-3 удаа харшил үүсгэдэг бөгөөд өвчлөлийн тунг 200-400 миллиграммаар.
3) Каротиноид
Каротиноид нь ургамлын пигментийн гэр бүл бөгөөд хамгийн алдартай нь бета-каротин юм.
Хэдийгээр санамсаргүй хяналттай туршилт хийгдээгүй боловч каротинууд нь харшил үүсгэгч үр дүнтэй эмчилгээг үр дүнтэй харуулдаг боловч хоолны дэглэмийн хувьд каротиногүй дутагдал нь амьсгалын замд үрэвслийг дэмждэг гэж үздэг.
Хадлангийн өвчлөлийн тодорхой зорилтыг хангахад чиглэсэн удирдамж, судалгаа байхгүй байна. Олон хүн өдөрт каротиногоор баялаг хоол хүнсээр үйлчилдэггүй. Хэрэв та ийм бол өдөрт нэг нэгжээс 2 нэгжийг эрж хайх хэрэгтэй.
Каротиноидын сайн эх сурвалжууд нь чангаанз, лууван, хулуу, амтат төмс, бууцай, цайр, butternut squash, collard greens.
4) Омега-3 Өөх тосны хүчил
Омега-3 өөхний хүчил нь хоолны дэглэмээр дамжуулан зайлшгүй шаардлагатай тосны хүчил юм. Судалгаагаар тэд бие махбодид үрэвсэлт химийн бодисыг (простагландин E2 болон үрэвслийн цитокин) багасгах боломжтой гэж үзэж байна.
Омега-3 тосны хүчил нь үр дүнтэй харшлын эмчилгээг харуулсан санамсаргүй түүвэр судалгаагүй боловч 568 хүнийг хамруулсан Германы судалгаагаар омега-3 тосны хүчлүүдийн өндөр агууламж нь цусны улаан эсүүд эсвэл хоолны дэглэмд өвсний халууралт.
Омега-3 тосны хүчлүүдийн сайн эх үүсвэрүүд нь:
- Загасны тосны капсул: Өдөрт 1-р 1.2 грамм EPA болон DHA өгдөг. Загасны тосны сөрөг нөлөөнд ходоодны хямрал, загатналтын дараа орж болно. Загасны тос бага зэргийн "цус алдалт" нөлөөтэй. Хэрэв вандфарин (Coumadin) буюу гепариныг хэрэглэх эсвэл цус алдах эрсдэлтэй бол эмчтэй зөвлөлдөхгүй бол загасны тос авч болохгүй. Загасны тосыг 2 долоо хоногоос өмнө эсвэл дараа нь мэс засал хийлгэж болохгүй.
- Маалинганы үртэй тос: 1 халбага өдөрт 2-3 удаа.
- Усан үзэм: өдөрт 1 унци (14 хэсэг)
Үүний зэрэгцээ, arachidonic acid-ийн баялаг хоолыг багасгах нь ухаалаг хэрэг юм. Нэг судалгаагаар arachidonic acid болон hay fever хоёрын хоорондын холбоог олж тогтоосон. Хэдийгээр arachidonic acid нь эрүүл мэндэд нэн чухал боловч үрэвслийг улам хүндрүүлдэг байна. Энэ нь өндөгний шар, улаан мах, хясаа зэргийг багасгахыг хэлнэ.
5) Хүнсний мэдрэмжийг тодорхойлох
Агаарт байгаа бодисуудад харшил үүсгэдэг шиг харшилтай, өвстэй зарим хүмүүс тодорхой хоолонд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Бидний хоолны дэглэмүүд улирлыг дагах хандлагатай байдаг. Тиймээс та хавар илүү иддэг хоол хүнс байгаа бол та тэдний идэж уусны дараа шинж тэмдгүүд нь улам эмзэглэж, эмчийнхээ анхаарлыг татах болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа лактозын үл тэвчээртэй хүмүүсийг илүү ихээр мэдрэх болно. Урьдчилсан судалгаагаар харшилтай харшилтай хүмүүс улаан лооль, хальс, улаан буудай, алим, лууван, селөдерей, тоор, гуа, өндөг, гахайн маханд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ребвены харшилтай хүмүүс Cucurbitaceae бүлгийн хоолонд , өргөст хэмх, амтат гуа зэрэг.
Хоол тэжээлийн мэдрэмтгий байдлыг тогтоохын тулд устгах-ба-сорилттой хооллолтыг ихэвчлэн хийдэг. Энэ нь согтууруулах ундааг сэжигтэй хоол хүнснээс долоо хоногт наад зах нь хасах, улмаар өвсний халуурлын шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй хоолыг ялган салгахад эдгээр хоолыг дахин нэвтрүүлэхэд оршино. Хүнсний харшлын мэдэгдэж байгаа байдал, мэдрэмтгий байдлыг туршихгүй. Энэ нь эрүүл мэндийн мэргэжлийн удирдамжийн дор хийгдэх ёстой.
6) Nettles
Хамх нь өвслөг өвс (Urtica dioica) бутнаас гаралтай ургамлын гаралтай эм юм. Зарим судалгаанаас харахад хамх нь харшлын шинж тэмдгүүд болох найтаах, хамрын бөглөрөл, загатнах, үрэвсэл буурах магадлалтай байдаг.
7) Нүдийг услах
Хамрын усалгаа , эсвэл хамрын усаар угаана гэдэг нь харшлын эсвэл өвс халуурах аргуудыг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Энэ бол хамрын усыг цэвэрлэснээр давстай усыг ашиглахад хэрэглэгддэг арга юм. Судалгаагаар харшлын хүмүүст тустай байж болох юм.
8) Харшлын эмчилгээний тасаг
Зүү төөнүүр нь 5000 гаруй жилийн өмнө Хятадаас гаралтай эдгээх практик юм. Хэдийгээр судалгаанууд нь харшилтай хүмүүст зүүж үзсэн боловч том, санамсаргүй хяналттай туршилтууд хийгдээгүй байна.
Харшлын сэтгүүлд нийтлэгдсэн Германы судалгаагаар хадлангийн 52 хүн зүүний зүү (долоо хоногт нэг удаа), Хятадын ургамлын гаралтай цай харшлын шинж тэмдэг (өдөрт 3 удаа), хуурамч эм, тогтмол ургамлын цай зэрэг аргаар боловсруулсан. Зургаан долоо хоногийн дараа зүүний зүү, ургамлын эмчилгээнд хамрагдсан хүмүүс хяналтын бүлэг дэхь 40% -ийг бодвол "өөрчлөлтийн дэлхийн үнэлгээ" -ийг 85% -иар дээшлүүлсэн байна. Тэд мөн амьдралын чанарын асуулгын чанарыг сайжруулахад анхаарлаа хандуулсан. Гэхдээ шинж тэмдгүүдийн хувьд ялгаагүй.
Өөр нэг судалгаагаар хадлангийн өвчтэй 72 хүүхэд зүүний зүү (долоо хоногт хоёр удаа), эсвэл хуурамч эм зүүсэн байна. Найман долоо хоногийн дараа жинхэнэ зүү нь шинж тэмдгийг сайжруулахад илүү үр дүнтэй байсан ба шампантай харьцуулахад илүү шинж тэмдэггүй өдрүүдтэй холбоотой байжээ.
Судалгааг дэмжих боломжгүйгээс харшлын эмчилгээнд ямар нэг арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна. Нэмэлтүүд нь аюулгүй байдлыг шалгаагүй бөгөөд хоол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь зохицуулалтгүй байдаг тул зарим бүтээгдэхүүний агуулга нь бүтээгдэхүүний шошго дээр тодорхойлогдсоноос ялгаатай байж болно. Жирэмсэн эмэгтэй, сувилахуйн эхчууд, хуухдууд, эмчийн нехцелд байгаа, эм ууж байгаа хумууст нэмэлт бэлдмэлийг бурдуулээгуй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Та эндээс нэмэлт тэжээл хэрэглэх талаар зөвлөгөө авах боломжтой боловч хэрвээ та анагаах ухааны эмчилгээг эхлээд үзвэл анхны тусламж үзүүлэгчдээ эхлээд ярилцаарай. Стандарт тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Эх сурвалж:
> Brinkhaus B, Hummelsberger J, Kohnen R, Seufert J, Hempen CH, Leonhardy H, Nogel R, Joos S, Hahn E, Schuppan D. Уламжлалт хяналттай өвчтөнүүд өвчтөнийг эмчлэхэд зүүж, Хятадын ургамлын гаралтай эм Эмнэл зүйн туршилт. Харшлын тухай 59.9 (2004): 953-960.
> Gray RD, Haggart K, Lee DK, Cull S, Lipworth BJ нар. Харшлын харшлын рентгений үрэвслийн эмчилгээний үр нөлөө: Плацебо хяналттай үнэлгээ. Анхны харшилтай Asthma Immunol. 93.1 (2004): 56-60.
N-3 polyunsaturated fatty acids (N-3 polyunsaturated fatty acids) -тэй холбоотой гэж үздэг. Hoff S, Seiler H, Heinrich J, Kompauer I, Nieters A, Becker N, Nagel G, Gedrich K, Karg G, Wolfram G, Linineisen J. Diet ба Red Blood Cell membranes. Eur J Clin Nutr. 59.9 (2005): 1071-1080.
> Kompauer I, Demmelmair H, Koletzko B, Bolte G, Linineisen J, Heinrich J. Fatty Acid-ийн фибролипидууд дахь сийвэнгийн фосфолипидууд Хадлан халуурах, өвөрмөц ба нийт иммуноглобулин Е. Br J Nutr. 93.4 (2005): 529-535.
> Lee DK, Grey RD, Robb FM, Fujihara S, Lipworth BJ. Butterbur ба Fexofenadine-ийн Плассог хяналтыг үнэлэх олон наст харшлын ренитүүд дэх зорилго ба үр дүнгийн үр дүнг харуулсан. Эмчилгээний үр дүн Харшлын 34.4 (2004): 646-649.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.