Цус алдалт, алдагдсан хугацаа, урсгалын өөрчлөлт, өвдөлтийн үр дагавар
Та дасгал хөдөлгөөн хийсний дараа бие махбодод олон өөрчлөлт гарсан гэж бодож болно. Чанартай булчин, жингээ хасах, илүү унтах, хүч чадал өгөх Гэхдээ энэ нь тогтмол дасгал хийснээр таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөрчлөлтийг бий болгож магадгүй юм. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь таны үйл ажиллагааны түвшинг дээшлүүлэхэд нөлөөлдөг олон хүчин зүйлээс шалтгаалан өөрчлөлтүүд нь нарийн эсвэл хэт их байж болно.
Энд дөрвөн хамгийн нийтлэг нөлөөлөл дасгал таны цаг үед байж болно.
1. Тогтмол хугацаагаар гаднах тохиолдлууд
Таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр үтрээний цус алдах үед таны байнгын долоо хоногт цус алдалт гэж нэрлэгддэг. Энэ нь ихэвчлэн умайн гормон дааврын холимог хэлбэрээр холилдсон байдаг. Цус алдах нь цус алдах түгээмэл байдаг.
Тогтмол дасгал нь таны дааврын түвшинд нарийн өөрчлөлт авчирч болох бөгөөд энэ нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, умайнхаа ханыг угаана. Умайн доторлогоо нь эдгээр холилдсон дохиогоор санамсаргүй хариу үйлдэл үзүүлэх замаар хариу үйлдэл үзүүлж болно. Энэ цус алдалт нь хар, тод улаан өнгөтэй байж болно. Ерөнхийдөө энэ нь ердийн үеэс л бага зэргийн ажиглалтын эсвэл урсгал юм. Мөн хүндрэлтэй дасгалын дараа эсвэл даруйдаа цус алддаг.
Дасгалын дараа цус алдах шууд шалтгаан, үр нөлөө байхгүй.
Энэ нь эмх цэгцтэй эндометрийн үр дүн байж болох юм. Эсвэл энэ нь умайн умайн хүзүүний умайн хүзүүнд бүтцийн өөрчлөлтийн улмаас байж болно. Зарим төрлийн дасгалуудтай холбоотой хэвлийн даралтыг нэмэгдүүлэх нь гэдэсний умайн фибройд , эндометрийн полип, умайн хүзүүний полипоос цус алдах шалтгаан болно гэж таамаглаж байна.
2. Тасалсан хугацаа
Хэдийгээр энэ нь сайн ч гэсэн дасгал хөдөлгөөн нь таны биед ямар нэгэн стресс оруулдаг. Дасгалын физиологийн стресс нь таны гипоталами-өндгөвчний өндгөвч тэнхлэгийн тэнцвэрийг тасалдуулж болзошгүй. Гипоталамус нь таны тархины бүтэц бөгөөд таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн хяналтын төв болдог. Энэ нь таны үржил шимийг мэдэрдэг бөгөөд таны өндгөвчний үрэвсэл, өндгөвч нь таны өндгөвчийг өдөөдөг.
Хэрэв энэ харилцаа нь физиологийн стрессерын үр дүнд тасалдсан бол хүчирхийллийн дасгал эсвэл жин буурах зэрэг хүчин зүйлүүд давтагдахгүй. Хэрэв та өндгөө эс тооцвол таны сарын тэмдгийн өөрчлөлт гарахгүй бөгөөд таны хугацааг алдах болно. Хүчтэй дасгал хийснээс хойшхи хугацааг алдах нь дасгал хөдөлгөөнөөр өдөөгдсөн аменореш гэж нэрлэгддэг.
Мэс заслын улмаас үүдэлтэй аменора дасгал хийх нь эмэгтэй тамирчин гурвалжин гэж нэрлэгддэг. Эмэгтэй тамирчин гурвалжин нь өсвөр насны, залуу эмэгтэй тамирчдад онцгой нөхцөл байдлыг тодорхойлдог:
- Сарын тэмдгийн алдагдал
- Илчлэг бага хэрэглэдэг
- Ясны эрдэс багатай
Хүчтэй дасгалын дасгал болон бага илчлэгийн хэрэглээ нь залуу тамирчны биед ихээхэн стресст оруулдаг. Энэхүү физиологийн стрессээс хамааран гипоталамус (тархи дахь сарын тэмдгийн хяналтын төв) нь өндгөвчний өдөөлтийг бууруулдаг.
Эцэст нь, өндгөвчний үйл ажиллагаа зогсохгүй тул тамирчны үе тасрах болно. Цаг хугацаа өнгөрөхийн хэрээр түүний өндгөвч нь гормоны үйлдвэрлэлийг удаашруулдаг. Түүний эстроген дааврын түвшин буурах бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн бусад сөрөг үр дагавартай холбоотой ясны алдагдалд хүргэдэг.
3. Таны урсгалыг өөрчлөх
Хэрэв та байнгын дасгалын дэглэмийг эхлүүлснээр таны үеүүд бага зэрэг хөнгөн болсныг анзаараарай. Өссөн хугацааг тань зогсоож чадах дааврын өөрчлөлтүүд нь бие махбодод сул дорой нөлөө үзүүлж, хөнгөн урсгах шалтгаан болдог.
Хөнгөн урсгалд хувь нэмэр оруулах өөр нэг өөрчлөлт нь тогтмол дасгал хийж болдог жингийн дунд зэргийн алдагдал юм.
Биеийн өөх, натрийн эс нь үнэндээ эстрогений төрлийг бий болгодог. Таны биед эстроген илүүдэл ихэссэнээр умайны умайн хүзүү нь таны мөчлөгийн эхний хагасыг илүү ихээр бий болгоно. Цээжний зузаан, сарын тэмдгийн түгжрэл улам хүндэрнэ. Жин хасах нь таны биед эстроген дааврын хэмжээг бууруулдаг бөгөөд энэ нь эргэлтийг умайн хүзүүний умбрыг бууруулдаг. Нимгэн давхарга нь бага зэрэг урсгал юм.
4. Цээж өвдөх
Өвдөлт нь хоёр төрлийн өвдөлттэй байдаг. Спортоор хичээллэх эсэх нь таны өвдөлтийн шалтгаанаас хамаарна.
Анхдагч dysmenorrhea нь өвөрмөц шинж тэмдэггүй байдаг тул тодорхой шалтгаангүй юм. Энэ нь ихэвчлэн эхний үедээ эхэлдэг бөгөөд дараагийн үе бүрт өвдөлт тохиолддог. Энэ нь таны 20-с дээш насныхан үе үе явдаг. Энэ дасгал нь энэ төрлийн өвдөлтийг бууруулахад тусалж болох юм.
Тогтмол дасалтай холбоотой дааврын нарийн өөрчлөлтүүд нь умайны доторх простагландины концентрацийг бууруулдаг гэж үздэг. Простагландинууд нь умайн булчингийн концентраци, бүдүүн гэдэсний үрэвсэл үүсгэдэг таны биед үүссэн үрэвслийн бодис юм. Тиймээс ибупрофенийг простагландины бэлдмэлийг хориглох өвдөлтийн эм нь NSAID нь сарын тэмдгийн эмгэгийг эмчлэхэд хамгийн тохиромжтой байдаг. Простагландины концентрацийг бууруулж буй хугацааг богиносгодог. Гэсэн хэдий ч, энэ таамаглалын эмнэлзүйн судалгаанууд нь цөөхөн бөгөөд дасгалын туслалцаа байгаа эсэх талаар дүгнэлт хийхэд хүрэлцэхгүй байна.
Хоёрдогч dysmenorrhea нь үндсэн эмгэгээс үүдэлтэй өвдөлт юм. Энэ төрлийн өвдөлт нь ихэвчлэн цаг хугацааны явцад үүсдэг бөгөөд хамгийн багадаа 20 хүртлэх эсвэл бүр хожимдож эхлэхгүй байж болно. Энэ төрлийн өвдөлтийг үүсгэдэг нийтлэг хоёр нөхцөл байдал нь:
Дасгал хийх нь хоёрдогч dysmenorrhea байгаа тохиолдолд простагландинуудад үзүүлэх үр нөлөөгөөр өвдөлтийг багасгахад тусална. Анхан шатны dysmenorrhea-тай адил простагландинууд умайн агшилтыг үүсгэж, үндсэн эмгэгтэй ч гэсэн гол үүрэг гүйцэтгэдэг.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та умайн хүзүүний үед умайн хүзүүндээ дасгал хийвэл өвдөлт ихсэж байгаа бол бүү санаа зов. Умайн fibroids нь умайны хананд гөлгөр булчингаас ургаж буй хавдар юм. Fibroids нь цусны судасны сүлжээг бий болгодог. Учир нь (биеийн бусад бүх бүтэцтэй адил) цусан бүтээгдэхүүн, тэжээлийг нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.
Хэрэв дасгал хийвэл цусны урсгалыг таны зүрх, уушиг, булчингуудад төвлөрүүлж, дасгал хөдөлгөөн хийгээгүй бусад бэлхүүсээсээ цус руу шилжиж байгаа юм. Хэвийн нөхцөлд таны умайн хүзүүнд ямар ч асуудалгүйгээр зохицдог. Хэрэв та фибробитой бол дасгал хийх явцад цусны урсгал мэдэгдэхүйц буурах боломжтой байх боломжтой.
Энэ нь зүрхний шигдээсээс өмнө зүрхний булчинд тохиолдохтой ижил ишеми гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдлыг үүсгэдэг. Булчин ишеми болоход өвдөлт шиг мэдрэмж төрдөг. Хэрэв та фибройд их байгаа бол ишемийн улмаас умайн хүзүүний үед дасгал хөдөлгөөн хийх үед умайн хүзүүнд өвдөлт нэмэгддэг.
Үг нь
Ихэнх хэсгийн хувьд цус алдалт эсвэл заримдаа хоцрогдсон хугацаа нь ихэвчлэн дасгал хийж эхэлсэн, эрчимтэй дасгал хийдэг, эсвэл маш их жин алдсан байдаг. Харин хоёр мөчрийг дараалан өөрчилдөг бол та эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Ерөнхийдөө дасгал нь таны цаг хугацаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Төвийг сахисан, тогтмол дасгал хийдэггүй эмэгтэйчүүд ихэвчлэн илүү хүнд, өвддөг үе байдаг гэдгийг анхаарах нь сонирхолтой юм. Хөдлөх. Эцсийн эцэст хэн бага багаар хөнгөн байхыг хүсэхгүй байгаа юм бэ?
Эх сурвалж:
> Америкийн эх барих, эмэгтэйч дийн их сургууль. ACOG Practice Bulletin No.136: Ovulatory Dysfunction-тай холбоотой хэвийн бус үтрээний эмчилгээ. Obstet Gynecol. 2013; 122 (7): 176-85.
> Америкийн эх барих, эмэгтэйч дийн их сургууль. ACOG практикийн эмхэтгэл No.66: Leiomyomas-ийн удирдамжид герпеектектомийн хувилбарууд ордог. Obstet Gynecol. 2008; 112 (8): 201-7.
> Brown J, Brown S. Dysmenorrhoea дасгал хийх. Системчилсэн үнэлгээний Cochrane мэдээллийн сан . 2017. doi: 10.1002 / 14651858.cd004142.pub3.
> Бүх зүйл, AJ. Дасгал ба Анхан шатны Дизморрёз: Уран зохиолын цогц, чухал шүүмжлэл. Спортын Med. 2008, 38 (8): 659-70.