Таны ACL таслагдаж болох эсэхийг шалга
Урьдчилан бэлдмэлийн шөрмөсний бат бэх (ACL) шинжилгээ нь таны өвдөгний өвөрмөц тест юм. Энэ нь таныг ACL-ыг буулгах эсэхийг тодорхойлоход тань туслах зорилготой. Энэ нь таны ACL-ийн шударга байдлыг шалгахад өвдөгний гэмтлийн дараа биеийн тамирын эмч эсвэл эмчээр ихэвчлэн ашигладаг.
Таны өвдөгний салаа нь нарийн төвөгтэй нугасны хэлбэр юм. Энэ нь таны хөлний (гуя), умайн хүзүүний (шилбийн яс), таны өвдөгний үеийг хэлнэ.
Өвдөгнөөсөө салахад туслах хэд хэдэн булчин хавсарсан байдаг. Өвдөгний эргэн тойрон дахь гол булчингууд нь кварцимп болон шөрмөс юм. Олон өвөрмөц холбоосууд өвдгөндөө дэмжлэг үзүүлэхэд тусалдаг.
ACL нь өвдөгний гол холбоос юм. Энэ нь ташаа ясны гөлгөр, гуятайгаа урагшлахад хүргэдэг. ACL-д шөрмөсний гэмтэл нь өвдөгний тогтворгүй байдал үүсгэж, өндөр түвшний спортод зогсох, эхлэх, гүйх, үсэрч шаарддаг өндөр түвшний спортод оролцоход саад болдог.
ACL урагдалтын шинж тэмдэг
Хэрэв та өвдөгөө гэмтээсэн бол ACL-ийн ёроолыг тэмдэглэж болох хэд хэдэн шинж тэмдэг илэрдэг. Үүнд дараахь зүйлс орно:
- Өвдөг өвдөлт
- Өвдөгнөөс нь хавдна
- Өвдөгнөөс шөрмөсийг нь нугалах
- Жолоо засах эсвэл жингээ хөл дээрээ тавь
- Таны өвдөг өгөх мэдрэмж
Хэрэв та ACL-ийг урж тасдсан бол та эмч, эрүүл мэндийн ажилтантайгаа уулзах ёстой.
Өвдөгний хүнд гэмтлийг тодорхойлохын тулд шаардлагатай шинжилгээ хийдэг.
Таны ACL-д зориулсан Anterior Drawer Test хийх
ACL чинь шөрмөсийг шийдэхэд туслахын тулд Anterior Drawer Test-г гүйцэтгэж болно. Туршилтыг гүйцэтгэхийн тулд найз нөхөд, гэр бүлийнхээ гишүүнд туслах өөр хүнтэй байх ёстой.
Үүнийг хэрхэн яаж хийдэг вэ:
- Таны нурууны өвдөгний өвдөгний ирмэг дээр худал ярьж, шалан дээр хөл тавина.
- Найз чинь хөлөөрөө суугаад хөдөлж болохгүй.
- Найзынхаа эрхий өвдөгний өвдөгний урд, өвдөгний ард хуруунаас нь өвдөг барьж үзээрэй. Найзынхаа хуруунууд өвдөгнийх нь хажуу руу далдлагдсан байх ба түүний эрхий хуруунууд таны дээд зэргийн урд хэсэгт байх ёстой.
- Найзаа зөөлөн урагшаа яаж урагшаа хөдөлгөж бай.
- Таны эрүүл өвдөгний туршилтыг давтан хийнэ.
Хэрэв таны яс нь гэмтсэн өвдөгнийхөө өвдөгнөөс илүү их урагшаа урагшлуулбал таны ACL-ыг боож эсвэл тасалдсан байж болно. Та сэжигтэй гэдгээ баталгаажуулахын тулд эмчид яаралтай уулзах ёстой.
Дараагийн алхмууд
Хэрэв таны Anterior Шүүгээний Туршилт эерэг байвал ACL-ийн нулимсыг сэжиглэж байгаа бол та эмчид хандах хэрэгтэй. Тэрээр илүү оношийг батлах эсвэл үгүйсгэхийн тулд илүү нарийн шинжилгээ хийж чаддаг. Тэр ч байтугай та янз бүрийн эмчилгээний сонголтуудыг өгөх болно, үүнд:
- ACL засах мэс заслыг гүйцэтгэх
- Физик эмчилгээ хийлгээрэй
- Өвдөгний өвдөг өгөх
Эдгээр сонголтуудаас харахад таны физик эмчилгээ хийлгэхээр очиж үзэх нь таны асуудлыг шийдэх анхны алхам юм. Тэр та өвдөгний хөдөлгөөнийг (ROM) болон хүч чадлыг сайжруулахад чиглэсэн стратеги өгч, алхаж, гүйж, үсрэх чадвараа дээшлүүлж чадна.
Хэрэв та ACL мэс засал хийлгэхийг хүсвэл мэс засал хийсний дараа өвчтөний өвдөлтийг нөхөн сэргээхэд туслана. Таныг зөв эмчилгээ хийхэд туслахын тулд эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Хэрэв та өвдөгөө гэмтээж, ACL-ыг бөөрөнхийлсөн бол АЧС-ны шинжилгээгээр таны ACL үнэн хэрэгтээ урагдсан эсэхийг тодорхойлж, хэрэв та эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай бол тодорхойлох болно.