Толгой өвдөх нь толгой өвдөх хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Тэдгээр нь ихэвчлэн хөнгөн, дунд зэргийн уйтгартай, өвдөлт үүсгэдэг. Өвдөлт нь толгойн бүхэлдээ нягт холбоос мэт эсвэл өвдөгний арын хэсэг, гавлын ясны суурь зэрэг өвөрмөц хэсэгт тохиолддог. Гэдэсний шинж тэмдгүүд нь хуйх, хүзүү, мөр, ядрах, цочромтгой байдал, унтахад хүндрэлтэй байдаг.
Стресс, нойргүйдэл, унтах дасгал өөрчлөгдөх, сэтгэлийн хямрал, сэтгэл хөдлөл, хоол идэхээ болих, хэвийн бус байдал, зарим эм, биеийн идэвхгүй байдал, хавирга эсвэл нунтаглах шүд, удаан хугацааны цаг хугацаа.
Үүнээс гадна хүзүүний булчин, үе мөчний өвдөлт, үе мөч, дааврын хэлбэлзэл зэрэг нь толгойн өвчин үүсгэдэг.
Заримдаа толгой өвдөх нь тархины хавдар, суларсан судасны тасралт зэрэг аневризм гэж нэрлэгддэг хүнд хэлбэрийн эмгэг юм. Тиймээс та толгой өвдөж байгаа бол үнэлгээний эмчтэй уулзах нь чухал юм.
Торгоны толгой өвдөхөд зориулсан байгалийн эмгэгүүд
Нэмэлт болон өөр эмчилгээ нь толгой өвддөг хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Даралт сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаагаар архаг хавсарсан архаг өвчнөөр өвдсөн 110 хүн нэмэлт болон эмчилгээний аргуудын талаар ярилцлага авсан.
Хүмүүсийн дөч хувь нь байгалийн эмчилгээнд хэрэглэдэг байсан бол хамгийн алдартай нь ходоодны эмгэг (21.9%), зүү (17.8%), массаж (17.8%) хэрэглэсэн байна. Ярилцлагад хамрагдсан хүмүүсийн зөвхөн 41.1 хувь нь нэмэлт болон өөр эмчилгээг үр дүнтэй гэж үзсэн байна.
Хэдийгээр зүү, хумс, массажны талаар судалгааг явуулсан боловч плацебо хяналттай судалгаанууд хангалттай сайн хийгдсэнгүй тул эдгээр эмчилгээний аль нэг нь толгой өвдөхөд үр дүнтэй гэж дүгнэж болох юм. Эмчилгээний талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авна уу.
Зүү зүү
Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд үндэслэн өвдөлт нь биений энерги зам дагуу хаагдсан энергитэй бөгөөд энэ нь үл үзэгдэх замуудын дагуу зүүний зүү зүүгээр түгжигддэг.
Хэдийгээр бид зүүний яг одоо хэрхэн ажилладагийг мэдэхгүй ч санал болгосон зарим онол нь байгалийн өвдөлтийг зөөлрүүлж опиоидуудыг сулруулж, симпатик мэдрэлийн системийг тайвшруулж, мэдрэл дамжуулагч (тархины химийн бодисууд) болон дааврын сулралтыг өдөөж байдаг.
Зүү зөөгч эм нь ерөнхийдөө 60- 120 доллар байдаг. Зүү зэмсэг бол татвараас хасагдах (энэ нь эрүүл мэндийн зардал гэж тооцогддог) ба зарим даатгалын төлөвлөгөө нь зүүний төлбөр төлдөг.
Зүүг оролдохын өмнө эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Гаж нөлөөнд цус харвах, хөхөрсөн, зүү цус алдах зэргээр орж болно. Зүү зүү нь түр зуур ядрах шалтгаан болдог. Хэдийгээр ховор боловч зүү нь дотоод эрхтэн буюу бүтэцийг эвдэж гэмтээдэг.
Цус алдах эмгэг, эсвэл "цус алдалт" эм хэрэглэж байгаа бол зүү нь аюулгүй байж чадахгүй.
Хэрэв та зүүний зүүг оролдохыг хүсч байгаа бол эхний долоо хоногт 1-2 удаа 1-3 хоногт төлөвлөх хэрэгтэй.
Chiropractic
Чихропын эмч нар нь яс, булчингийн болон мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгүүд, эдгээр эмгэгүүдийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг голчлон үздэг эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд юм.
Бие махбодийн эдгэрэлтийн хүчийг онцлон тэмдэглэснээр хибракрик нь нурууны болон хүзүүний өвдөлт, үе мөч өвдөх, толгой өвдөх гэх мэт мэдрэл булчингийн гомдолд ихэвчлэн ашиглагддаг.
Чихрхүүрийн тусламж үйлчилгээний шинж чанар нь "нугасны мэс засал" гэж нэрлэгддэг "нурууны нугалам" юм. Зохицуулалтын зорилго нь хязгаарлагдмал хамтарсан хяналтанд байгаа хүчийг гараар холбох замаар хамтарсан байрлал, хөдөлгөөнийг сэргээх явдал юм.
Энэ нь зөв үйл ажиллагааг сэргээж, хүрээлэн буй мэдрэлийн даралтыг бууруулдаг, өвдөлт, булчин чангаруулах байдлыг багасгаж, эдийг эдгээх боломжийг олгодог. 20 өөр өөр тохируулгатай арга байдаг бөгөөд тэдгээрийг ганцаараа эсвэл хослуулан хэрэглэж болно.
Гаж нєлєє нь бага зэргийн гашуун зовиуртай бєгєєд нэгээс хоёр хоногийн дотор шийдвэрлэх ёстой. Остеоопорозтой хүмүүс, нугасны мэс заслын түүх, судасны өвчин, цус харвалт, мэдрэлийн гэмтэл зэрэг мэдрэлийн гэмтлийн шинж тэмдэг илэрч буй хүмүүсийг хүндрүүлэх, зүсэх, хүч чадал алдах зэргээр эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Хүчиллэг эмчилгээний олон эмч хэт авиа, цахилгаан өдөөлт, массаж, зөөлөн эдийн хэрэглээ зэрэг бусад эмчилгээг хэрэглэдэг.
Массаж эмчилгээ
Массаж эмчилгээ нь бие махбодийн булчин болон зөөлөн эдэд даралт, эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.
Энэ нь стресстэй холбоотой өвчин, унтах эмгэг, өвдөх, толгой өвдөх, цусны даралт ихсэх, чихрийн шижин, хавдрын дараах хавдар, сэтгэл гутрал зэрэг янз бүрийн нөхцөл байдалд хэрэглэгддэг.
Сургалтанд хамрагдсан, лицензтэй эмчилгээний массаж хийлгэх нь ерөнхийдөө аюулгүй байдаг. Таны массажны эмч таны эрүүл мэндийн бүрэн түүхтэй гэдэгт итгэлтэй байгаарай. Хорт хавдартай, сүүлийн үед эсвэл хугарсан хугарал, остеопороз, ревматойд артрит, гүний венийн тромбоз, хорт хавдар, сүүлийн үеийн зүрхний шигдээс, түлэгдэл эсвэл ил шарх, эсвэл жирэмсэн байгаа хүмүүс массаж хийлгэхээс өмнө эмчдээ ярих хэрэгтэй.
Массажны гаж нөлөө нь түр зуурын өвдөлт, өвдөх, ядрах зэрэг байж болно. Маш цөөхөн, массаж нь дотоод цус алдалт, түр саажилт, мэдрэлийн гэмтэл, ихэвчлэн буруу мэргэшсэн хүнээр массаж хийлгэж болно.
Бусад байгалийн гэмтэл
- Үнэр
- Biofeedback
- Гипноз
- Ургамал
- Оюун санааны биеийн аргууд
- Prolotherapy
- Рефлексологи
- Тамхины эмчилгээ
Дараах шинж тэмдгүүд, эсвэл бусад шинж тэмдгүүдийн талаар мэдвэл танд яаралтай тусламж үзүүлнэ үү.
- Хүнд, гэнэт толгой өвдөх
- Халуурах, хузуу хүзүү, тууралт, төөрөгдөл, саажилт, давхар хараа, ярих хүндрэл, сул дорой
- Толгойн гэмтэл дараа толгойны өвчин
Эх сурвалжууд
Фернандез-де-Лас-Пенас, Алонсо-Бланко С, Коадрада МЛ, Мянгатара Ж.К., Баррига Ф.Ж, Параджа Ж. Шүдний эмгэгээс толгой өвдөх өвдөлтийг багасгахад гар аргаар эмчилгээ хийдэг үү? Clin J Pain.22.3 (2006): 278-285.
Melchart D, Linde K, Fischer P, Цагаан А, Allais G, Vickers A, Berman B. Толгой эргүүлэн толгойн өвчин эмчлэх: санамсаргүй түүвэрлэсэн туршилтуудыг системтэйгээр хянах. Cephalalgia. 19.9 (1999): 779-786
Мохчарт D, А гялгар, Хоппе, Бринфафа В, Витт С, Вагенпфилил S, Пфененфат V, Хаммес М, Hummelsberger J, Irnich D, Weidenhammer W, Willich SN, Linde K. туршилт. BMJ. 331.7513 (2005): 376-382.
Росси П, Ди Лорензо Г, Фарони Ж, Малецзий МГ, Cesarino F, Nappi G. Архаг хурцадмал хэлбэрийн толгой өвдөх өвчтөнүүдийн нэмэлт, өөр эмийг хэрэглэх нь: толгой өвдөх эмнэлзүйн судалгаанаас гарсан үр дүн. Толгой өвдөх. 46.4 (2006): 622-631.
Анхны тусламж үйлчилгээтэй архаг толгой өвдөхөд зориулсан эмчилгээ: том, прагматик, санамсаргүй туршилт. BMJ. 328.7442 (2004): 744.
Эрнст Э. Өвдөлтийг хянах гарын авлага: хумс болон массаж. Clin J Pain. 20.1 (2004): 8-12.