Рефлексологи гэдэг нь гар болон хөлийг дарахын тулд бие махбодийн үйл ажиллагааны хэлбэр юм.
Рефлексологи хэрхэн ажилладаг вэ?
Рефлексологиийн цаана буй онол нь бие махбод дахь эрчим хүчний сувгаар дамжуулан эрхтэн, бие махбодын хэсгүүдэд эрчимтэй холбогдсон хөл, гар дээр тодорхой цэгүүд эсвэл "рефлексүүд" байдаг.
Рефлексологчийн дарамт шахалтанд өртсөний дараа рефлексологчид эрчим хүчний саатлыг арилгах, биеийн эрүүл мэндийг дэмжих тал дээр эрүүл мэндийг дэмжих гэж байна.
Рефлекс болон түүний холбогдох хэсгүүдийн зарим жишээ энд байна:
- Хөлийн үзүүр нь толгойг тусгадаг
- Зүрх, цээж нь хөлний бөмбөгний эргэн тойронд байдаг
- Элэг, нойр булчирхай, бөөрний хөлийн нуманд байна
- Буцах болон гэдэс бага байх нь өсгий рүү чиглэнэ
Хэдийгээр эртний рефлексологи нь эртний Египет, Хятад улс руу эргэж ирдэг ч 1915 онд чихрийн, хамар, хоолойн эмч William H. Fitzgerald нь "бүсийн эмчилгээ" гэсэн үзэл баримтлалыг танилцуулжээ. АНУ-ын физик эмчилгээний эмч Eunice Ingram 1930-аад онд бүсийн онолыг боловсруулсан. орчин үеийн рефлексологи гэж нэрлэдэг.
Рефлекологичдын үзэж байгаагаар рефлексийн цэгүүд дээр даралт нь мэдрэлийн системийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг ба өвдөлт, стрессийг бууруулахад тус болох endorfin-ийг сулруулдаг.
Яагаад хүмүүст рефлексологи яагаад хэрэгтэй вэ?
- Стресс ба стресстэй холбоотой нөхцөл байдал
- Толгой өвдөх ба толгой өвдөх
- Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг
- Артрит
- Нойргүйдэл
- Гормоны тэнцвэргүй байдал
- Спортын осол
- Эхийн синдром (PMS) гэх мэт сарын тэмдгийн эмгэг
- Өтгөн хаталт гэх мэт хоол боловсруулах замын асуудлууд
- Олон склероз
- Нурууны зовиур
Рефлексологи нь мэс заслын дараа буюу хөнгөвчлөх эмчилгээнд ашиглагддаг. Хавдар судлалын нэгдсэн эмчилгээнд хэвлэгдсэн 2015 оны сэтгүүлд массаж нь хавдрын өвдөлт, ялангуяа мэс засалтай холбоотой өвдөлтийг арилгахад үр дүнтэй болохыг олж тогтоожээ.
Янз бүрийн төрлийн массаж, хөл рефлексологи нь биеийн массаж болон үнэрт массажаас илүү үр дүнтэй байдаг.
Ердийн уулзалт гэж юу вэ?
Ердийн эмчилгээ нь 30-60 минутын урт бөгөөд эрүүл мэндийн түүхийн хэлбэр, эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягийн талаар зөвлөлдөж эхэлдэг. Рефлексологич эмчилгээг өөрчлөхийн тулд мэдээллийг ашиглах болно.
Дараа нь та гутал, оймсоо арилгаж, хажуугийн сандал эсвэл массажны ширээн дээр тав тухтай сууж болно.
Рефлекологич нь хөлийг үнэлэн, янз бүрийн шинж тэмдгүүдийг өдөөдөг. Гар болон хөлийг дулаацуулахын тулд түргэн хөдөлгөөн, массаж хийх боломжтой. Рефлекологийн аргыг ашиглан хуруугаараа эсвэл хуруугаараа дарах арга хэрэглэнэ.
Лос эсвэл тосыг хэрэглэж болох бөгөөд рефлекологич нь бөмбөг, сойз, гогцоо гэх мэт хэрэглэдэг.
Одоо АНУ-д рефлексологийг зохицуулдаггүй. Таны эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгч эмч зөвлөж чадна. Та АНУ-ын рефлюсологийн гэрчилгээжүүлэлтийн зөвлөлөөр баталгаажуулсан эмчийг сонгож, хүлээн зөвшөөрөгдсөн байгууллагад доод тал нь 200 цагийн боловсрол эзэмшдэг.
Рефлексологи ба хөл массаж
Хөл массаж нь рефлексологи эмчилгээтэй адил мэдрэгддэг боловч рефлексологчид холбогдох эрхтэнд эдгэрэлтийн хариу үйлдэл үзүүлэх газруудад ажиллах болно.
Массаж массаж хийдэг массажны эмч хөл массаж хийхэд булчин болон бусад зөөлөн эдийг эргэлдүүлж, эргэлтийг сайжруулах, өвчин намдаах, тухайн газарт гэмтэл бэртээж, амралтаа тайлахад тусална.
Рефлексологи гэж юу вэ?
Ихэнх хүмүүсийн хувьд рефлексологи нь маш тайван байх болно.
Рефлексологи нь өвдөлтгүй байх ёстой. Хэрэв та мэдрэлийн эмгэгийг мэдэрч байвал рефлексологичдоо хэлэх хэрэгтэй. Тэр таны тайтгарлын бүсэд ажиллах ёстой.
Зарим газар тендер эсвэл зовиуртай байж болох бөгөөд рефлекологич эдгээр цэгүүдэд нэмэлт цаг зарцуулж болно. Дарамт нь даралт буурах ёстой.
Хэрвээ чи гижигдэх юм бол санаа зовох хэрэггүй.
Рефлекологич нь фирмийн хөлийг дарахад хэрэглэдэг.
Би дараа нь яаж мэдрэх вэ?
Ихэнх хүмүүс рефлексийн шинжилгээний дараа тайван, тайван байна. Заримдаа зарим хүмүүс дотор муухайрах, нойрмоглох, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг мэдэрдэг.
Хажуугийн нөлөө ба аюулгүй байдал
Рефлекологчийн эрүүл мэндийн түүхийг бүрэн, зөв өгөх хэрэгтэй. Анхны тусламж үзүүлэхээсээ өмнө рефлексологийг оруулаад шинэ анагаахын талаар зөвлөгөө авах нь зүйтэй.
Хэрэв та хөлийн шархлаатай бол сүүлийн гэмтэл, хөл, шагайны шарх, тулай, зүрх судасны эмгэг, рефлексологи нь тохиромжгүй, аюулгүй байж чадахгүй. Рефлактологи нь чихрийн шижинтэй хүмүүс, остеоартрит (шагай эсвэл хөлөнд нөлөөлдөг), цусны эргэлтийн, идэвхтэй халдвар, цөсний чулуу, бөөрний чулуу, зарим төрлийн хорт хавдартай хүмүүст зөв биш байж болно.
Жирэмсэн эмэгтэйн рефлексологи хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Takeaway
Хэдийгээр рефлексологи нь ямар ч нөхцөлд цорын ганц эмчилгээнд ашиглагдах ёсгүй боловч бүх бие махбодийн ашиг тусын тулд хөлөөрөө тайвшруулах эмчилгээ байж болно. Мэргэшсэн рефлексологийг олж, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ тохирох эсэхийг шалгаарай.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.