Эцэг эхчүүдэд зөвлөгөө өгөх
Эцэг эхчүүдэд тулгардаг хамгийн хэцүү сорилтын нэг нь хүүхдүүдээ өвдөж байхыг харах явдал юм. Хэрэв таны хүүхэд цочмог гэдэсний хамшинжийн хамшинж (IBS) эсвэл хэвлийн хэвлийн өвдөлт (FAP) гэж оношлогдсон бол хүчирхийлэл, бухимдал, төөрөгдөлд өртөж болзошгүй.
Урд шугаманд байхдаа хүүхдүүдийн IBS нь бага насны зүйл биш гэдгийг мэддэг. Судалгаанаас үзэхэд IBS-тэй хүүхдүүдэд амьдралын чанар муу, сургуульд ороогүй, олон тооны эмнэлгийн томилолтод хамрагдах ёстой.
Нэг хүүхдэд үзүүлэх СУС-ийн үзүүлэх нөлөө гэр бүлийн бүхэлдээ динамикт нөлөөлж болно. Аз болоход, олон хүүхдийн хувьд эмх замбараагүй байдал нь цаг хугацаа болон бага хэмжээний тусламжтайгаар сайжирдаг. Харамсалтай нь, бусад хүмүүст хоол боловсруулах замын хүндрэлүүд насанд хүрч болно.
Хүүхдүүд заавар гарын авлагад ирдэггүй гэж хэлдэг. Энэ нь эцэг эхчүүдэд IBS зэрэг ходоод гэдэсний эмгэгийн асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах гарын авлагад илүү үнэн байдаг. Энд та хүүхэдтэйгээ болон хүүхдийн эмчтэйгээ хамтарч ажиллахдаа даган мөрдөх удирдамжаар хангах болно.
1. Өөрийгөө сур
Хүүхэддээ оновчтой туслалцаа үзүүлэхийн тулд асуудлын учрыг сайн ойлгох хэрэгтэй. IBS нь бусад эрүүл мэндийн асуудлуудаас ялгаатай нь оношлогоо шинжилгээний оношлогоо, лабораторийн үр дүнгийн талаархи алдааг илрүүлээгүй байна. Хэдийгээр шууд шалтгааныг тогтоогоогүй ч IBS-тэй хүмүүст хэт мэдрэмтгий мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нь дотоод эрхтнүүдийн өвдөлт, гэдэсний хөдөлгөөнийг илүү мэдрэмтгий болгодог бөгөөд энэ нь гэдэсний үйл ажиллагааны хурдтай холбоотой асуудал юм .
Эдгээр асуудлуудын цаана юу байж болох хэд хэдэн онолууд байдаг:
- Гэдэс тархитай харилцан үйлчлэхэд асуудал үүсч болно .
- Дотор гэдэсний дотор бактериудын эрүүл бус тэнцвэрт байж болно.
- Зарим нэг, микроскопийн үрэвсэл байж болно.
2. Хүүхэдтэйгээ эрүүл мэндийн багтай ажиллахдаа сайн харилцаа тогтоох
Насанд хүрэгчдийн IBS өвчтөнд тэдний эмчтэй харьцах харьцааны талаар эерэг сэтгэгдэл төрүүлдэг.
Тиймээс та хүүхдийнхээ IBS-тэй хэрхэн харьцах талаар илүү итгэлтэй байх болно гэдэгт итгэлтэй байна. Эмч нар таны анхаарлыг сонсох цаг гаргаж, хамгийн чухал нь үүнийг нухацтай авч үзээрэй. Хэрэв та эмч хүүхдийнхээ зовлон зүдгүүрийг арилгаж, багасгах гэж байгаа бол энэ нь таны хүүхдийн зөв эмч биш юм. Хэрэв эмчийн зөвлөгөө танд сайн тохирохгүй бол эмчтэй ярилцах эсвэл хоёрдахь санал бодлоо аваарай. Хэн ч танай хүүхдийг ч танихгүй.
Боломжийн таамаглалыг тавь. IBS нь таны эмч хурдан эдгэрч чадах эрүүл мэндийн асуудал биш юм. Үүний оронд аажмаар шинж тэмдгийн сайжрал, хүүхдийнхээ үйл ажиллагааг тогтмол явуулах чадварыг дээшлүүлэхийг эрэлхийл.
3. Хүүхдийг зааврын талаар заа
Энэ нь хоол боловсруулах үйл явцын талаар илүү сайн ойлголттой бол түүний биед юу тохиолдож байгаагаас илүү үр дүнтэй байх болно. Бага насны хүүхдүүдэд энгийн зургууд хамгийн сайн байдаг бол ахимаг насны хүүхэд, өсвөр насныхан илүү нарийвчилсан ярилцлагаас ашиг олох боломжтой. Хүүхдээ биеийг нь ажиллуулах ёстойгоо мэдэхэд нь туслах нь тэдний шинж тэмдгүүдийг хөнгөвчлөхөд чиглэсэн эмчилгээ, үр дүнтэй хамтран ажиллахад нь тусалдаг.
4. Хүүхэддээ сайн бэлгийн зан үйлийг төлөвшүүлэхэд нь тусал
Залуу хүүхдүүд ванныхаа хөдөлгөөнийг хийлгэх, шүдээ угаах эсвэл цаг зав гаргах зэрэг зүйлсээс зайлсхийх дуртай байдаг. Хуучин хүүхдүүд нийтэд зориулсан ариун цэврийн өрөө ашиглах дургүй байж болох ба өглөө эрт босч, бие засах аялал хийх цаг гаргахгүй байж болно. Одоо тэдэнд хоол боловсруулах үйл явцыг тайлбарлаж, бие махбоддоо туслахын тулд хэвийн байдалдаа буцаж очихыг хичээдэг.
Хүүхэд гэдэсний хөдөлгөөн хийхэд бэлэн гэдгээ харуулахын тулд үндсэн шинж тэмдэгийн түгжрэлийг хүүхдүүдэд зааж өгөх хэрэгтэй.
Тэд мөн гэдэсний давтан дасгал хийснээр үр дүнтэй байхын тулд биеийн хэмнэлийг сайжруулахын тулд оролдох арга юм.
Яаралтай суулгалт өвчнөөр өвдөж байгаа хүүхдүүдэд амны хөндийн бөөгнөрөлийг бэхжүүлж, яаралтай эмчилгээг багасгахын тулд амралтын ур чадварыг зааж сургаж болно.
5. Тэдний өвдөлтийг баталгаажуулна
CAT хайлт дээр харагдахгүй байгаа нь таны хүүхэд өвдөж байгаа нь бодит биш гэсэн үг биш юм. Өөрийнхөө өвдөлтийг намдаах ямар нэгэн оролдлого таныг дээрээс нь буцааж өгч магадгүй юм. Энэ нь таны хүүхдийн сэтгэлийн зовиурыг нэмэгдүүлж, ямар нэг зүйл буруу болохыг анхаарч үзэхгүй байх болно. Хүн илүү их сэтгэлээр унасан бол илүү их өвдөлт мэдрэгдэх болно.
Хүүхэд өвдөж байхдаа дэмжлэг, тайтгарлыг санал болго. Өөртөө тайвшруулах стратегийг ашиглахыг тэдэнд уриал. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд энэ нь дуртай чихмэл амьтан эсвэл хөнжил юм. Хуучин хүүхдүүд тайвшруулах хөгжим сонсох эсвэл найз нөхөдтэйгээ нийгмийн хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр харилцан нөлөөлөх нь хэвлийн өвдөлтийг даван гарахад тусалдаг.
Та хүүхдийнхээ үр ашгийг дээшлүүлэх мэдрэмжийг дээшлүүлж, өвдөлтийг дээшлүүлэх сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, өөрсдийгөө тайвшруулах санаа бодлоо солилцохыг хүсч болно. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд гайхамшигтай арга бол хамгийн дуртай чихмэл амьтдад шууд ярих явдал юм. Жишээлбэл, "Тедди таныг илүү сайн мэдэхэд туслах ямар нэг санаанууд байдаг уу?" Гэж асуу. Хуучин хүүхдүүд мэдээжийн хэрэг гэж юу бодогдож байгаагаа өөрсдөө асууж болно.
6. Diabetes-тай өвчний шинж тэмдгийн талаархи мэдээллийг судлаарай
Хэдийгээр энэ нь логиктой зөрчилдөж байгаа ч судалгаанаас үзэхэд хүүхдүүдийн IBS шинж тэмдгүүдэд хоолны дэглэм өөрчлөгдөж байгааг харуулж байна. Энэ нь ялангуяа ходоодны өвдөлтийн шинж тэмдгийг харуулдаг. Үүнийг санахын тулд дараах үндсэн ерөнхий удирдамжууд байдаг:
Лактоз үл тэвчих , фруктозын эмгэгшилтийн асуудлыг хайхын тулд хоолны дэвтэр ашиглана уу.
Хүүхэд дараах зүйлсээс зайлсхий.
- "-ол" -д төгсөнө хиймэл чихэр
- Каффейн
- Өөх тос
- Галзуу хоол
Хэрэв хуухдийн шинж тэмдгийн зураг суулгалт евчнеер евдеж байгаа бол гэдэсний булчинг бэхжуулэхээс зайлсхийхийн тулд едер бага зэргийн хоол идэхийг урамшуулаарай. Хэрвээ таны хүүхэд түгжрэлд өртөх магадлалтай бол их хэмжээний хоол идэхийг зөвлөдөг. Тухайлбал, өглөө нь гэдэсний хөдөлгөөнийг эхлүүлэхэд туслах.
Шаардлагатай бол хүүхдийнхээ хэрэглээг нэмэгдүүлэх, гэхдээ маш удаан хийнэ. Өдөрт хэдэн кг грамм хүүхдээ хэрэглэж байхыг олохын тулд ердөө 5 насыг нэмнэ үү. Fiber нь өтгөн баас (суулгалтанд сайнаар), баасанд нь зөөлрүүлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, олон төрлийн шилэн эсүүд нь хий, цус харвалт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь таны хүүхдийн шинж тэмдгийг улам ихэсгэдэг. Хүүхдийнхээ хоолны дэглэмийн агууламжийг түргэсгэж өсөн нэмэгдэж байгаа нь түүний биеийг илүүдэл гэсний хэмжээгээр зохицуулахад тусална.
Мөн бага насны FODMAP хоолонд тавьдаг талаар та эмчтэйгээ ярилцахыг хүсч болно . Энэхүү хоолны дэглэм нь хүлэмжийн хийцийг үнэлэхийн тулд танай хүүхдийн хоолны дэглэмийг дахин нэвтрүүлэхээсээ өмнө хэдэн долоо хоногийн туршид хамтран ажилладаг тодорхой нүүрс усыг хязгаарлах явдал юм. Хоолны дэглэмийн хяналтан доор хийдэг хоолны дэглэм нь хамгийн сайн байдаг.
Хуухдийн хоолны дэглэмд еерчлелт оруулахаасаа емне хуухдийнхээ эруул мэндэд ямар нэг еерчлелт нелеелж болох талаар сайн мэдэж байгаа хуухдийн эмчтэйгээ телевлегеетэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
7. Оюун ухааны эмчилгээнд анхаар
Судалгаанаас үзэхэд зарим төрлийн сэтгэл зүйн эмчилгээ нь IBS шинж тэмдгүүдэд эерэг нөлөө үзүүлж болохыг харуулж байна. Хэрвээ таны хүүхэд хэвлийд өвдсөн бол гипноплитик эмчилгээ хийлгэж болно. Хэрэв таны хүүхэд сэтгэл түгшээсэн зовиуртай байдаг бол энэ сэтгэлийн зовиур нь түүний шинж тэмдгийг улам дордуулж байгаа гэж үздэг тул танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээний (CBT) үр шимийг хүртэх болно.
8. Сургуулийн ажилтнуудтай хамтран ажиллах
Хүүхдүүдийн IBS-ийн хамгийн сэтгэл түгшээсэн, сэтгэл түгшээсэн асуудлын нэг нь сургуульд орох чадварт саад учруулдаг. Хүүхэд сургуулиас зайлсхийхийн тулд түүний шинж тэмдгийг хэт ихээр хэтрүүлж байгаа гэдэгт санаа зовох нь түгээмэл байдаг. Сургуулийнхаа хүүхдүүдийн ерөнхий боловсролын сургуульд сурдаг сургуульд суралцаж байгаа хүүхдүүдэд үзүүлэх нөлөөллийн талаар бодож үзэх нь зүйтэй. Хүүхэд болон эцэг эхийнхээ зөн совингоороо сургуульд сурч чадах эсэхээ шалгаарай. Олон хүүхэдийн хувьд шинж тэмдгүүд нь өглөө муу болж, заримдаа хожимдох нь хэрэгтэй зүйл байж болно. Онцгой тохиолдолд, хүүхэд тань гэрийн заавар шаардагдаж болно.
Хүүхдийнхээ боловсролын хэрэгцээг хангахын тулд сургуультай хамтран ажиллахыг хичээх нь чухал юм. Таны хүүхэд IBS зэрэг эрүүл мэндийн нөхцөлийг үл харгалзан боловсрол эзэмших талаар зарим эрхтэй. Сургуулийн ажилтнуудтай ярилцаж болох 504 төлөвлөгөөг бичих боломжтой бөгөөд энэ нь хүүхдийнхээ ходоодын асуудал дээр сургуульд амжилтанд хүрэхийн тулд хичнээн чухал байхыг зааж өгнө.
9. Бусад хүүхдүүдээ бүү ажигла
Эрүүл мэндийн асуудал нь зөвхөн оношлогдсон хүнд нөлөөлдөггүй. Ах дүүсийн амьдрал нь бас нөлөөлдөг: "өвчтэй" хүүхэд илүү их анхаарал тавьдаг, гэр бүлийн төлөвлөгөө цуцлагддаг, зарим хүн хоол хүнс өгөх боломжгүй гэх мэт. Зарим тохиолдолд эрүүл ах эгч нь анхаарлын төвийг шилжүүлэхийн тулд "үйлдэл" хийж эхэлдэг.
Хэдийгээр завгүй амьдралыг бид бүгдээрээ мэддэг ч бусад хүүхдүүдтэйгээ "ганцаараа" олохыг хичээх нь чухал юм. Хэрэв та ганцаараа байх юм бол тэднийг ах эгчийнхээ IBS асуудлын талаар сэтгэгдлээ илэрхийлэхийг тэдэнд уриал. Ямар нэг сөрөг мэдрэмжүүд нь хэвийн, ойлгомжтой байдаг гэдгийг тэдэнд мэдэгдээрэй. Мэдрэмжийг нь батлахад ямар сайн хүмүүс мэдрэгддэг нь гайхалтай юм.
Олон хүүхэд өөрсдийн мэдрэмжийг үг хэлэхэд хэцүү байдаг. Бага насны хүүхдүүдийн хувьд та дуртай чихмэл амьтдынхаа тусламжийг авах боломжтой. Хүүхэд ихэнхдээ "Тедди миний ахыг үзэн яддаг" гэж хэлж чадна, гэхдээ өөрсдийгөө хэлэх ёсгүй гэдгийг мэдэж ав! Ахмад насны хүүхдүүдийн хувьд тэдний мэдрэмжийг зөвхөн үг хэллэгээр баталгаажуулж болно, өөрөөр хэлбэл, "Чи эгчтэйгээ юу болж байгаа талаар санаа зовж байж магадгүй. Бид цуцлахдаа анхаарлаа төвлөрүүлж, Манай гэр бүл төлөвлөж байна, эдгээр мэдрэмжүүд хэвийн, ойлгомжтой ".
Бүх насны хүүхдүүд нь шийдлийн талаар өөрсдийн санаагаа асууж болно. Жишээлбэл, "Гэр бүлийнхээ зугаатай хөгжилд бид гэр орноо ойрхон байлгаж чадах ямар санаа байна вэ?" эсвэл "ах / эгч чинь юу илүү сайжирч чадах вэ?" гэсэн бодол танд байна уу? Дахин хэлэхэд, ярианы явцад аюулгүй байдлын объектыг оролцуулаад бага насны хүүхдүүдэд зориулсан санаануудыг үүсгэхэд тусална. Юу ч ажиллаж байна. Үүний гол зорилго нь эрүүл чийрэг гэр бүлийн гишүүд гэр бүлийнхээ чухал хэсэг гэдгийг мэдэрч байх явдал юм. Мөн бид бүгдийг бүтээхэд тусалсан төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд бид бүгдээрээ илүү сайн байна гэдгийг санаарай!
10. Өөртөө тэнцвэрээ олох, таны хүүхэд, гэр бүлээ олох
Өвчтэй хүүхэдтэй байх нь маш их дарамттай байдаг. IBS-тэйгээ харьцахдаа туслахын тулд та өөрийн хэрэгцээгээ үл тоомсорлож байгаарай. Боломжтой бол "зайгаа дахин цэнэглэх" арга замыг ол. Өөртөө илүү сайн анхаарал тавьбал илүү ихийг бусдад өгөх болно гэдгийг санаарай.
Харанхуй үүл бүрт мөнгөний доторлогоо байдаг. Таны хүүхдийн IBS-ийн харанхуй үүлдрийн мөнгөний хана нь таны гэр бүлийнхнийгээ удаан хугацаагаар өнгөрөөж, цаг заваа өнгөрөөх болно. Бүхэл бүтэн гэр бүлийнхэндээ ном унших, кинон үзэх, хуучин хэв маягийн оньсого дээр ажиллах зэрэг стрессийн үйл ажиллагааг олох. Орчин үеийн технологи нь хүүхдүүдийг гэртээ байлгах олон арга замыг санал болгодог. Бүхэл бүтэн гэр бүл хамтдаа зугаацах боломжтой видео тоглоом, апп-ыг хайж олох. IBS нь бүх гэр бүлийн гишүүдэд хайртай гэдгээ мэдэж, хүн бүрийн хэрэгцээ шаардлагыг хангахын тулд боломж олгоно.
Эх сурвалж:
Chiou E & Nurko S. "Хүүхэд, өсвөр насныханд хэвлийн өвдөлт, цочромхой гэдэсний хам шинжийн менежмент". Гастроэнтерологи, гепатологийн экспертуудын үнэлгээ 2010 4: 293-304.