Хавдартай болох

Хорт хавдраар гэртээ хаяхын өмнө 9 зүйл бодох хэрэгтэй

Урьдчилан төлөвлөж байгаа бол хорт хавдараар аялах, эмчилгээ хийлгэх, зугаа цэнгэлийн аль алинд нь аялах боломжтой. Та эмнэлзүйн туршилтанд оролцохоор явж болох юм уу, эсвэл магадгүй та амьдралынхаа аялалыг хойшлуулж, цагийг шийдсэн байна.

Эхний алхам бол томилолт хийх, аялал жуулчлалын төлөвлөгөөг эмчтэйгээ ярилцах явдал юм. Явах хамгийн тохиромжтой цаг хэзээ вэ? Олон эмч мэс заслаас хойш 10 хоногийн турш нисэхийг хүсдэггүй, цээжний мэс заслаас хойш нэг сар хүртэл нисэхийг зөвлөдөггүй. Төлөвлөгөөг нь зааж өгөх үү, үгүй ​​юу?

Эдгээр санаануудыг анхаарахын тулд юуг анхаарах ёстой вэ, баглаа боодлыг эхлэхээс өмнө юу авчрахыг үзээрэй.

1 -

Эрүүл мэндийн бүртгэл

Та аялалд явахдаа хамгийн сүүлийн үеийн эмнэлгийн бүртгэлийг авчрах нь зүйтэй юм. Эмнэлэгээс гарахын өмнө эмчээсээ асууж лавлахыг хүсч байгаа бол эмч тань түүхийг тань мэдэхгүй бол хурдан шуурхай авах боломжтой болно.

Хэрэв та хими эмчилгээ хийлгэсэн бол хамгийн сүүлчийн лабораторийн шинжилгээнийхээ хувийг авна уу. Хэрэв та хүчилтөрөгч хэрэглэж байгаа бол хамгийн сүүлийн үеийн оксиметрийн заалтыг хувилж авна уу. Хамгийн сайн нь таныг сайн мэддэг хамтрагчтайгаа хамт аялах болно. Хэрэв үгүй ​​бол өөрийн оношийг мэдэх эмнэлгийн тусламжийн багажны багаж худалдан авах, яаралтай тусламжийн дугаарыг авах.

2 -

Эрүүл мэндийн даатгал

Улсын даатгалын компани эсвэл гадаад улсаас явахын өмнө даатгалын компанитай танилцаарай. Таны эрүүл мэндийн даатгалыг таны эрүүл мэндийн газарт хүрэх үү? Таны бодлогоор эмнэлгүүд болон эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдийг илүүд үздэг үү? Хэрэв таны даатгал танд хамрах юм бол илүү өндөр хувьтай байдаг уу?

Даатгалын бодлогын хуулбарыг багцалж, даатгалын картаа түрийвч дээрээ хадгал. Зарим тохиолдолд аялалын эрүүл мэндийн даатгал , ялангуяа олон улсад зорчиж явдаг эрүүл мэндийн даатгалыг худалдан авах шаардлагатай байж болно. Даатгалын төлөөлөгчтэйгээ ярилцаж, өөрийн санал болгож буй зүйлээ шалгаж үзэх хэрэгтэй.

3 -

Эмийн эмчилгээ

Аялал жуулчлалын үргэлжлэх хугацааг үргэлжлүүлэхийн тулд танд хангалттай эмийг авчрахыг хүсч, эмчээс саатуулах тохиолдолд таныг хамруулахын тулд хэдэн нэмэлтийг эмчээс асуугаарай.

Ачаа тээж явсан тохиолдолд эмийг саванд хийнэ. Эмийг эх сав баглаа боодол дээр нь хадгалах хэрэгтэй. Бүх эмийнхээ жагсаалтыг хадгал. Хэрвээ та олон улсын аяллаар явж байгаа бол нэрлэсэн эмийн нэрийг мөн нэрийг нь бичиж аваарай. Учир нь эдгээр улс орон бүрт өөр өөр байдаг.

4 -

Таны зорьсон газарт эмнэлгийн тусламж

Эмээ, эмнэлгийг (хаяг, утасны дугаар зэргийг оруулаад) очихоосоо өмнө очих газраа ойролцоо байрлуул. Таны факультетын эмч, эмнэлгийг таны зорьсон газарт хүрэх талаар зөвлөгөө авч болно.

Хэрэв та түүнтэй холбоо барих хэрэгтэй бол өвчтөний оношлогооны дугаарыг авчрах хэрэгтэй. Таны зорьсон газарт байгаа эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид таны аскологчидтай ярилцахаасаа өмнө эмчилгээний талаар шийдвэр гаргахаасаа өмнө ярилцаж болно.

5 -

Агаарын аялал

Хэрэв танд тусгай хэрэгцээ байгаа бол агаарын тээврийн компаниудтай уулзахаасаа өмнө шалгах хэрэгтэй.

Эмийн бэлдмэлүүд, FAA-д зөвшөөрөгдсөн зөөврийн хүчилтөрөгч баяжуулах (19 зорчигч тээврээр зорчдог) зэрэг зүйлсийг эрүүл мэндийн хувьд шаардлагатай гэж үзсэн тохиолдолд самбар дээр хийж болно (тусгай маягт шаардагдаж болно.) Онгоцон дээр хүчилтөрөгчөөр аялдаг дүрмийн талаар илүү ихийг мэдэж аваарай.

Агаарын кабинетийн орчны агаарын даралтыг эмчтэйгээ ярилц. Олон тооны жижиг агаарын хөлөг нь даралттай биш бөгөөд арилжааны кабинууд далайн түвшнээс дээш 5000-8000 фут өндөрт дарагддаг. Орхих нь уушгины үйл ажиллагаа алдагдсан хүмүүст нэмэлт хүчилтөрөгч бэлэн биш байвал ихээхэн эвгүйрхэж болно. Тэргэнцэр, тэргэнцэр зэрэг нисэх онгоцны санал болгосны давуу талыг ашиглах.

6 -

Ерөнхий Аялал жуулчлалын эрүүл мэнд

Амралтаараа хангалттай амарч, тэнцвэртэй хоол идэх нь аялалд явахад чухал ач холбогдолтой боловч хэд хэдэн онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй.

• Хими эмчилгээ нь таны дархлааны системд нөлөөлж, асуудал үүсгэхгүй байж болох халдваруудад тань нөлөөлдөг. Савласан усыг зөвхөн сайн ус ашиглах боломжтой эсвэл усны аюулгүй эсэхийг үл мэднэ. Мөсөн зайлсхийхээс зайлсхий. Химийн эмчилгээнд халдварлах эрсдэлийг бууруулах талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл аваарай.
• Химийн эмчилгээ, цацраг туяа эмчилгээ нь нарны туяанд илүү мэдрэмтгий болдог. Хамгаалалтын хувцсаа өмсөж, өргөн brimmed малгай. Өдөр, ялангуяа халуун орны цаг агаарт үзүүлэх нөлөөллийг багасгах. Хорт хавдрын эмчилгээний явцад нарнаас мэдрэмтгий байдлын талаар нарийвчлан судалж, наранд шархлуулах ямар эмүүд танд хордохыг мэдэж аваарай.
• Хэрэв та цус багадалттай бол өндрийн нислэг, өөрчлөлт нь таны шинж тэмдгийг улам хүндрүүлнэ. Явахынхаа өмнө эмчтэйгээ ярилц.

7 -

Аялал жуулчлалын үеэр даван туулах

Олон хүмүүс амралтаас буцаж амралтаа хийх хэрэгтэй гэж хэлдэг.

Хэрвээ та хорт хавдартай амьдарч байхдаа аялалдаа илүү ядардаг гэж санаарай. Өөрийгөө хурдхана. Цагийн хуваарь дээрээ үлдээгээрэй. Ингэснээр та амралтаа хайх өдрөө алгасвал гэм буруугүй гэдгээ мэдрэх болно. Гэртээ харихаасаа өмнө төлөвлөсөн үйл ажиллагаануудынхаа талаар ярилцаж, та бүхэнд харахыг хүссэн зүйлсийнхээ жагсаалтыг бичихийн тулд та тэргүүлэх ач холбогдол өгч чадна

Бидний ихэнх нь амралтаараа зугаалах гэж оролддог. Энэ нь сарнайн үнэрийг зогсоож, үнэрлэхэд суралцах сайхан үе байж магадгүй юм.

8 -

Цусны бүлэгнэлтийн (DVT) урьдчилан сэргийлэх

Цусны сийрэгжилт ( гүн судалт тромбоз ) нь аялагчдын дунд хэтэрхий их тохиолддог бөгөөд хорт хавдрын оношлогоо нь эрсдлийг үүсгэдэг. Эрсдлийг бууруулах зарим зөвлөмжүүд нь:

• Онгоцоор аялахдаа хамгийн багадаа нэг удаа зогсож, эргэн тойрон алхаарай. Олон улсын нислэгийн олонхи нь цусны бүслүүрийн эрсдэлийг бууруулахын тулд хөл дасгал хийх видео бичлэгийг санал болгодог. Хэрэв боломжтой бол зогсоолын суудлыг сонгож, захиалга хийх үедээ хаалттай суудал (илүү танхим) боломжтой эсэхийг асуу.
• Усаар чийглэг хэвээр бай. Аюулгүй байдлыг хангаж, нислэг хийх үедээ байнга ууж байхдаа усны сав худалдаж авахыг бодоорой. Хэрэв машинаар явж байгаа бол усны савыг гартаа аваад байнга гардаг. Энэ нь илүү зогсолтыг бий болгодог, гэхдээ илүү олон удаа зогсох нь цусны нянгийн эрсдэлийг бууруулдаг.
• Хэрэв та нислэгийн үед, удаан хугацааны машинтай харьцахдаа шахалтын оймс өмссөн байвал эмчээс асуу. Таны эмч танд аспириныг авах эсвэл бага молекул жинтэй гепариныг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авахыг зөвлөж байж магадгүй.
• Өвдөлт, эмзэглэл, улаавтар, хавдар зэргийг эмч, өвчтөнийхээ эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээнд шууд хандаарай.

Хорт хавдартай үед цусан дах ялгаралтыг урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх талаар илүү ихийг мэдэж аваарай

9 -

Олон улсын аялал

Олон улсын хэмжээнд аялах бол эмчтэйгээ ярилцаарай. Гадаадад аялахаасаа өмнө дараах зүйлсийг анхаарах хэрэгтэй:

• Таны идэж байгаа хоолыг сайтар чанаж байгаарай. Хальдаг жимс. Мөсөн зайлсхийх, түүхий загас, нялцгай биетийг алгасах, савласан усаар зөөгдөх.
• Хэрэв та мансууруулах эмийн эм хэрэглэж байгаа бол эмчийн захидал хэрэгтэй байж магадгүй. Та мөн аялж байгаа улс орнуудад эдгээр нь хууль ёсны эсэхийг шалгахыг хүсэх болно.
• Оношлогоо, яаралтай тусламж хүсэх гэх мэт хэд хэдэн чухал үг хэллэгийн жагсаалтыг хадгал.
• Таны очих газарт зорчиж буй хүмүүст зориулж санал болгож буй аливаа дархлаажуулалтын талаар эмчтэйгээ ярилц. Түүнчлэн өвчний хяналт ба урьдчилан сэргийлэх төв (CDC) Вэбсайтаас олж болно. Хими эмчилгээ буюу хавдрын илрэлийн улмаас дархлаа дарангуйлагдсан хүмүүс халдварын эрсдлээс болж амьд вакцинжуулалтаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хорт хавдартай хүмүүст зориулсан дархлаажуулалтын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл юу авахыг зөвлөж байна.

Хавдартай аялгаарай

Хорт хавдартай аялж үзээрэй гэдэг нь таны хувин дээрх зүйлсийг шалгаж, эмчилгээний талаар санаа тавих боломжтой. Гэсэн хэдий ч ирээдүйгээ төлөвлөх нь таны айлчлал аль болох тааламжтай явагдахад тусална.

Эх сурвалж:

> Холбооны нисэхийн захиргаа. Тусгай холбооны нисэхийн журам. Нисэх онгоцны зарим зөөврийн хүчилтөрөгч баяжуулах төхөөрөмжийн хэрэглээ. http://rgl.faa.gov/Regulatory_and_Guidance_Library%5CrgFar.nsf/0/E51661CBF42E65C6862571E800593C2F?OpenDocument

> Тээврийн аюулгүй байдлын удирдлага. АНУ-ын Дотоодын аюулгүй байдлын газар. Хөгжлийн бэрхшээлтэй иргэд, эрүүл мэндийн нөхцөл байдал. Агаарын аялал. http://www.tsa.gov/travelers/airtravel/specialneeds/index.shtm