Lomi lomi ("lomilomi" гэгддэг) нь Хавайд дасгал хийдэг урт массаж хэлбэр юм. Huna (үндэстний, оюун санаа, оюун санаа, эв нэгдлийг зохицуулах Хавайн философи), lomi lomi нь амгалан тайван байдлыг сайжруулж, цусны эргэлт, булчин өвдөх, биеийн бусад эмгэгийг бий болгох, оюун санааны болон сэтгэл санааны ашиг тусыг бий болгох, , сэтгэлийн түгшүүр , бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд.
Lomi Lomi массажны зорилго нь бие махбодийн бие махбодийн байгалийн урсгалыг арилгахын тулд юм. Хятадын уламжлалт анагаах ухааны нэгэн адил энерги түгжрэл нь бие махбодийн, сэтгэл хөдлөл, сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудалд хувь нэмрээ оруулдаг гэж үздэг.
Lomi Lomi массаж гэж юу вэ?
Ердийн lomi lomi чуулган залбирлаар эхэлдэг бөгөөд бясалгал болон амьсгалах дасгалуудыг хамардаг.
Хэдийгээр эмч нар янз бүрийн арга техникийг хэрэглэж, эмчилгээ бүрийг үйлчлүүлэгчийн хэрэгцээнд тохируулан хэрэглэдэг боловч lomi lomi нь ихэвчлэн хэмнэлийн массаж, биед дамжих энерги эргэлтийг арилгах зориулалттай массаж хийдэг. Мэргэжлийн эмч нь ихэвчлэн урт цээжний массаж хийлгэхийг хүсдэг.
Бусад lomi lomi массаж цус харвалт нь дугуй эсвэл хагалах хөдөлгөөн, зөөлөн цохих, цохилтот аяган, эсвэл хурууны үзүүрийг оролцуулдаг.
Lomi Lomi массажны үеэр тайрах
Урт хугацааны тасралтгүй массаж хийх арга нь биеийн урт удаан хугацаанд ажилладаг, массажны бусад хэлбэрүүдээс арай бага хэмжээгээр хэрэглэдэг.
Талбай дээр нүүрэн дээр хэвтэж байх үедээ гялалзах талбайг бүрхсэн жижигхэн алчуур, аарцагны бүсийг хамарсан жижигхэн алчуурыг нүүрэн дээрээ хэвтэж байх үедээ хийдэг. Уламжлалт lomi lomi нь эмэгтэйчүүдэд зориулж цээжний хонхорыг хэрэглэдэггүй.
Ихэнх рашаан сувилал, эрүүл мэндийн клиникт массаж хийдэг эмнэлгүүд үйлчлүүлэгчдээ илүү зохимжтой болгох бөгөөд зөвхөн энэ талбайд ажиллах болно.
Дөрвөлжингийн түвшин бусад массаж хэлбэрүүдтэй харьцуулах боломжтой бөгөөд хөхний хувьд эмэгтэйчүүдэд бүрэн хамрагдах боломжтой (массажны үед эмчилдэггүй).
Та нар массажны үений зангилааны зэргийг асууж, хувцас хунараа тав тухтай түвшинд аваачиж үзээрэй.
Ашиг тус
Lomi lomi-ийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөний талаар судалгаа одоогоор байхгүй байгаа тул шинжлэх ухааны судалгаагаар массажны эмчилгээ нь янз бүрийн үр дүнг санал болгож болох юм.
Жишээ нь, массажны эмчилгээ нь мэс заслын процессын өмнө болон дараа нь өвдөлтийн эрч хүч, эмгэг, эмгэгийг сайжруулахад тусална.
Үүнээс гадна зарим судалгаагаар массажны эмчилгээ нь фибромиалгитай хүмүүст шинж тэмдгийг сайжруулах боломжтой гэж үздэг. Тухайлбал, PLoS One- д хэвлэгдсэн илтгэлд, урьд нь хэвлэгдсэн судалгааг хянаж, массажны эмчилгээг таван долоо хоногийн турш эсвэл фибромиалгитэй оролцсон хүмүүст өвдөлт, сэтгэлийн зовиур, сэтгэлийн хямралыг багасгасан болохыг тогтоожээ.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ
Массаж байгаа үед зарим хүмүүс болгоомжтой байх хэрэгтэй. Жишээлбэл, хүчтэй эсвэл хүчтэй массаж нь хорт хавдар, цус алдах зэрэг эмгэг зэрэг хүмүүст хортой байж болох юм.
Хэрэв та эрүүл мэндийн асуудлыг шийдэхийн тулд lomi lomi (эсвэл бусад төрлийн массаж эмчилгээ) хэрэглэж байгаа гэж үзвэл эрүүл мэндийн асуудал, эсвэл мэс засал хийлгэх мэс засал хийлгэж байгаа бол эхлээд эмчид хандаарай.
Хэрхэн оролдох вэ?
Хэдийгээр уламжлалт lomi lomi өргөн хэрэглэдэггүй ч олон тооны рашаан нь массаж хийлгэхээс гадна lomi lomi ( халуун чулуу ашиглах гэх мэт) элементүүдийг агуулдаг. Уламжлалт lomi lomi голдуу рашаан сувилалд бус, хувийн хэвшилд байдаг.
Доод шугам
Олон төрлийн массажны эмчилгээ нь таны эрүүл мэнд, зарим эмгэгийг эмчлэхэд туслах болно. Жишээ нь гүн гүнзгий массаж нь архаг өвдөлтийг эмчлэхэд тусалдаг. Үнэрт массаж нь түгшүүр, сэтгэлийн хямрал зэрэг эмчилгээний амлалтыг амладаг. Бусад загварууд нь халуун чулуун массаж , Шведийн массаж, Тайланд массаж , shiatsu юм.
Эх сурвалж:
> Boyd C, Crawford C, Paat CF, мөн бусад. Нүдний популяцид функциональ үйлдэлд үзүүлэх массажны нөлөөллийн нөлөөлөл - Санамсаргүй хяналттай сорилын системчилсэн тойм ба мета-анализын шинжилгээ: III хэсэг, мэс заслын өвдөлт популяци. Pain Med. 2016 оны Sep; 17 (9): 1757-72.
> Ли YH, Ван FY, Feng CQ, Yang XF, Sun YH. Фибромиалгий массажны эмчилгээ: санамсаргүй түүвэрлэсэн туршилтуудын системчилсэн хяналт ба мета-анализ. PLoS One. 2014 оны 2-р сарын 20; 9 (2): e89304.
> Посадzki P, Смит TO, Лизис П. "Ломи Ломи хөдөлгөөнтэй массаж хийдэг: концепцийн синтез гэж үү?" Эрүүл мэндийн нэмэлт эм. 2009 оны 11-р сар; 15 (6): 44-9.
> Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээс зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.