Хамтарсан ачааллыг бууруулах нь Өвдөгний Остиопритийг өвдөхөд тусална
Ологийн ачаалал гэдэг нь osteoarthritis судалгаанд ихэвчлэн өвдөгний үений остеоартрит хамааралтай байдаг. Хамт ачаалал нь үйл ажиллагааны явцад ачаалал үүсгэх ба ачаалах үүрэнд хамаарах хүчийг хэлнэ. Судлаачид хамтарсан ачааллын нөлөөг osteoarthritis-ийн эмгэг эсвэл явцын байдалд үнэлэхийг оролдож байна. Өөрөөр хэлбэл, osteoarthritis-тай хамтарсан ачааллыг удаашруулдаг уу?
Хамтарсан ачааллыг бууруулахад юу туслах вэ?
Хамтарсан ачаа болон өвдөг Остеоартрит
Өвдөгний өвчин нь өвчний хамгийн түгээмэл өвчинтэй холбоотой тул өвдөгний остеоартритийг үзье. Энэ нь бас жинтэй холбоос юм. Таны өвдөгний төгс байдал нь шулуун, өвдөг, шагайн холбоосоор дамжин шулуун шугамд ачаалал агуулсан тэнхлэгтэй байна. Хэрвээ мөгөөрсний гэмтэлтэй холбоотой өвдөгний гэмтэл нь өвддөг бол өвдөгний тодорхой хэсэгт хэвийн бус хүч хэрэглэнэ.
Өвдөгнөөс үүсэх хэвийн бус хүч нь өвдөлт болон бусад шинж тэмдгүүд үүсгэдэг. Судлаачид мөн өвдөлтийг остеоартритын прогнозтой холбох нь нэмэгдсэн байна. Өвдөгний нэмэлт цаг (мушгирах) гэж нэрлэгддэг зүйл нь өвдөгний үений дунд (хөндлөн) ба хажуугийн (гадна) хавтгай хоорондын ачааллын хуваарилалттай холбоотой хүчин зүйл юм. Өвдөгний дээд үений өвдөгний оргил ачааллын оргил нь өвдөлтгүй хүмүүстэй харьцуулахад өвдөгний остеоартриттэй хүмүүст илүү их байдаг.
Массын шинжилгээ, жишээлбэл момент, хүч зэрэг тодорхойлсон механик арга хэмжээ нь гүйцэтгэсэн үйл ажиллагаанаас хамааран өөр өөр байна. Судалгаанууд өдөр тутмын үйл ажиллагааны үеэр өвдөгний үений хамгийн их шахалтын хүчийг тогтмол тооцоолж 4-ээс 4,5 дахин их биеийн жинг тооцдог. Түвшин тогтоох явцад зарим судалгаагаар илүү их тоогоор тооцоолсон байдаг.
Уруудах шат нь хүчийг 6 дахин их биеийн жинг нэмэгдүүлдэг; Уруудах замд хүчийг найман удаа биеийн жинг нэмэгдүүлдэг; ба үсрэх нь хамтарсан ачааллыг 20 дахин их биеийн жинд нэмнэ. Өвдөг нь цаг хугацааны явцад цохилт өгдөг. Эдгээр тооцоо нь зөвхөн хамтарсан ачааллыг багасгах хэрэгцээг онцолсон төдийгүй урт удаан хугацааны өвдөгний протезийг боловсруулахад тооцогддог.
Хамтарсан ачааллыг бууруулах нь
Өвдөгний остеоартритт хамтарсан ачаалал, гутлын хэрэглээ, жингийн алдагдал зэргийг судлаачид үнэлсэн. Хүчин зүйл бүр өөр өөр байна. Таны сонгосон гутал таны өвдөгний хамтарсан ачаалалд нөлөөлж болно. Өндөр өсгийтэй гутал, дунд зэргийн өсгийтэй гутал, нуман тулгуур, хөл нүцгэн алхах зэргийг судлаачид юу хийснийг уншаарай. Үр дүн нь өндөр өсгийт, эмэгтэйчүүдийн дундах өндөр өсгийтэй гуталтай тодорхой санал юм.
Илүүдэл жинтэй байх асуудал нь тодорхой байна. Илүүдэл жинтэй, таргалалттай байгаа нь жинтэй холбоос үүсгэдэг. Илүүдэл жинтэй хүмүүс биеийн жингээ хэвийн байлгадаг хүмүүстэй харьцуулахад өвдөгний остеоартрит үүсэх эрсдэлээс дөрөв дахин их байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Остеоартритоор аль хэдийн гэмтэл авсан үедээ илүүдэл жингийн талаар юу гэж боддогийг төсөөл.
Доод талын шаантаг ба өвдөгний хаалт нь өвдөгний хамтарсан ачааллыг багасгах нэмэлт сонголт юм. Хажуугийн хошуу бүхий улавч нь өвдөгний механикийг өөрчилдөг бөгөөд ингэснээр дугуйны эргэлтийг багасгаж (өвдгөө алхахдаа дотор нь эргүүлдэг). Өвдөгний хаалтанд "буулгахгүй" өвдөгний хамгаалалт өвдөгнөөс дарамтыг багасгахад зориулагдсан байдаг.
Хамтарсан шугамын доод мөр
Остеоартритийн өвчтөнүүдэд хамтарсан ачааллыг бууруулах нь элбэг байдаг. Хувь хүний тохиолдлоос шалтгаалан таны сонголтыг эмчтэйгээ ярилцаарай.
Эх сурвалж:
> Толгой өвдгөний үе мөчний хавдрыг бууруулах нь Osteoarthritis. Kemp G. et al. Артрит ба ревматизм. 2008 оны 5 сар.
Өвдөгний өвдөлт ба өвдөгний остеоартриттай хамарна. Ортопедийн судалгааны сэтгүүл . Hurwitz DE et al. 2000 оны 7 сар.
> Өвдөгний орлуулалтад нийтлэг ач холбогдол өгөх ач холбогдол. Kuster MS et al. Ясны ба Хамтарсан мэс заслын сэтгүүл 1997 оны 1 дүгээр сар.
> Өвдөлт Osteoarthritis-ийн хэвийн бус ба нийлбэрийн ачаалал. Medscape. Мали MR. 2008 оны 10 дугаар сарын 1.