Хамтарсан шүүс нь хамтарсан өвдөлтийн үр дүнтэй шингэн нэмэлт үү?
Сүүлийн жилүүдэд хамтарсан өвдөлтөд зориулсан хоолны нэмэлт тэжээл нэмэгдэж байна. Олон хүмүүс жороор эм хэрэглэхээс илүүтэй "байгалийн" бүтээгдэхүүнийг тааламжгүй болгохыг илүүд үздэг. Нэмэлт хамтарсан шүүс талаар мэдэх хэрэгтэй юу, энэ нэмэлт нь глюкозамин яаж өөр хэлбэрийн глюкозаминаас ялгардаг вэ?
Хамтарсан шүүс гэж юу вэ?
Хамтарсан шүүс нь үе мөч өвдөх, хөшүүн эрхтэний хүмүүст зориулсан артриттай шингэнийг (жүүсээр) хоолны нэмэлт юм .
Хамтарсан шүүс нь 1500 грамм глюкозамин, витамин С агуулдаг. Хамтарсан шүүсийн шинэ хувилбар нь ногоон цайны хандыг агуулдаг. Гэсэн хэдий ч өөр бүтээгдэхүүн, хамтарсан шүүстэй фитнес ус, ус, глюкозамин, В витамин, электролит агуулдаг. Бага хэмжээний каффейн нь хамтарсан шүүстэй боловч каффейн нь хамтарсан шүүстэй фитон усалдаггүй.
Хамтарсан шүүс дэх глюкозаминий хэлбэр нь глюкозамин гидрохлорид юм. Мушгираагаас гаралтай глюкозамин ихтэй бүтээгдэхүүнээс ялгаатай нь глюкозамин нь хамтарсан ногоогоор ажилладаг. (Глюкозамины янз бүрийн найрлага, үе мөчний үрэвсэлийн талаар доорх хэлэлцүүлгийг үзнэ үү).
Хамтдаа шүүс нь 8 унци тутамд 25 илчлэг байдаг. Splenda брэндийн чихэр нь калорийн тоо бага байна. Joint Juice Fitness Water 16.9 унци бүхий 10 калоритой бөгөөд нимбэг, жимс, киви-гүзээлзгэнэтэй.
Хамтарсан шүүс хөнгөнөөр карбонатжуулсан байна.
Глюкозамин бэлдмэлийн бэлдмэлийн талаар бид юу мэддэг вэ?
Глюкозамин нь холимог үр дүнтэй хамтарсан функцэд нөлөөлөхийн тулд нэлээд нарийн судлагдсан болно.
Глюкозамин сульфатыг глюкозамин гидрохлоридтай (Joint Juice-д агуулагдсан) харьцуулсан. Зөвхөн глюкозамин сульфат (1500мг тунгаар) нь хамтарсан үрэвсэлд хамрагдсан генийн илрэлийг зогсоохын тулд нийлмэл сийвэнгийн түвшинд хүргэсэн болохыг тогтоосон эд эсийг устгах.
Эдгээр түвшинд глюкозамин сульфат нь студийн эсрэг үрэвслийн эсрэг эмүүд (Advil гэх мэт) болон глюкозамин гидрохлорид зэрэгтэй ижил төстэй өвдөлтийг намдаахад хүргэдэг. Гэхдээ статистикийн ач холбогдол бүхий өвдөлтийг бууруулахгүй.
Витамин С болон Артрит
Лабораторийн орчинд (майонезаар хоолон дахь мөгөөрсний тос) витамин С нь мөгөөрсний алдагдал болон остеоартритыг багасгахад хүргэдэг бөгөөд мөгөөрсний майхны хөндлөн холбоосыг бий болгоход маш чухал юм. Эдгээр нь лабораторийн судалгаа бөгөөд витамин С нь хүний биед ижил нөлөөтэй эсэх нь тодорхойгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Витамин С-ийн дутагдал нь ясны болон мөгөөрсний хүндрэлийг үүсгэдэг гэдгийг мэддэг бөгөөд витамин С-ийн түвшин багатай өвдөлттэй хүмүүст өвдөлттэй холбоотой байдаг гэдгийг бид мэднэ. С витамины дутагдал нь ходоод гэдэсний гэмтэл гэж нэрлэгддэг бөгөөд ясны гэмтэлтэй холбоотой байдаг.
Хуучин судалгаагаар витамин С-ийн урт хугацааны хэрэглээ нь амьтны судалгаанд өвдөгний остеоартрит муудсантай холбоотой (хүний биед хийгдсэн судалгаагүй) нь артриттай витамин С- ийн болзошгүй үүргийн талаар илүү ихийг олж мэдээрэй.
Ногоон цай ба артрит
Ногоон цай ханд нь нэг төрлийн хамтарсан шүүсээр олддог ба артриттай холбоотой үүрэг гүйцэтгэдэг .
Ногоон цай нь лабораторид бий болсон холбогч эдийн эсүүд болон лабораторийн амьтадад үр дүнтэй үр дүнтэй судалж байна. Энэ нь одоогоор артриттай хүмүүст ногоон цай нөлөөг үнэлэх судалгааг одоогоор хийгээгүй байна.
Хамтарсан шүүс хэрэглэх заалт
Хамтарсан шүүс үйлдвэрлэгчдийг эрүүл хүнтэй хамт Хамтарсан шүүс ууж эхэлсэнээс хойш 4-8 долоо хоногийн дараа хамтарсан функциональ , уян хатан байдлыг сайжруулсан байна. Гэсэн хэдий ч эдгээр шаардлагууд нь клиникийн тодорхой судалгаан дээр тулгуурлаагүй, мөн FDA-ээр үнэлэгдээгүй байна.
Хамтарсан шүүстэй байх
Хамтарсан шүүс нь улсын хэмжээнд дэлгүүрүүдээр худалдаалагдаж байна.
Мөн түүнчлэн хамтарсан шүүс онлайн дэлгүүрээр худалдан авч болно.
Хамтарсан шүүсний сэрэмжлүүлэг ба сэрэмжлүүлэг
Глюкозамин нь гол идэвхтэй найрлагатай байдаг тул глюкозаминд хэрэглэж болох аливаа урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг хамтарсан шүүсд мөн хэрэглэнэ. Учир нь АНУ-д жороор эм бэлдмэл хэрэглэдэг тул хоолны дэглэмд тохирохгүй байгаа учраас зөвхөн нэр хүнд бүхий компаниас нийлүүлдэг нэмэлт тэжээлийг ашиглах нь чухал юм.
Глюкозамин зарим хүмүүст цус алдах эрсдэлтэй байдаг ба цусанд хэт нимгэн, эсвэл аспирин дээр хэн нэгэнд болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Глюкозамин нь чихрийн шижин дээр ямар нөлөө үзүүлдгийг мэдэхгүй ч глюкозамин нь амин чихэр юм. Учир нь цусан дахь глюкозыг чихрийн шижинтэй хүмүүст хянуулж, глюкозамин нэмэлтийг сонгох хэрэгтэй.
Глюкозаминыг жирэмсэн буюу хөхөөр хооллох хэнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Өвдөлт, өвдөлтийн бусад эмийн талаар анхааруулга
Хамтарсан шүүсүүдийн талаар ярилцах нь хувилбаруудыг хэлэлцэхгүйгээр бүрэн гүйцэд байх боломжгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, нэг хувилбар бол юу ч хийхгүй байх явдал юм. Гэхдээ өөр нэг хувилбар нь сөрөг үрэвслийн эсрэг эм (Advil (ibuprofen), Aleve (naproxen) зэрэг сөрөг антибиотик эмүүдийг хэрэглэдэг. Энэ нь үнэн биш юм. Ү NSAID нь ходоод гэдэсний цус алдалт , бөөрний өвчин, зарим нь зүрхний шигдээс үүсгэдэг.
Хамтарсан өвдөлт ба үе мөчний үед хамтарсан шүүсний доод талд
Аливаа нэмэлт, эмийн хэлбэр, шингэн байгаа эсэх зэргийг эмчтэйгээ туршиж үзээрэй. Хэрхэн авах, хэр зэрэг эм хийх, бусад эм, бэлдмэлүүдтэй харилцан үйлчлэлцэх, бүтээгдэхүүнийг бодитой хүлээж авах талаар хэлэлцэх. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та тогтоосон хугацааны үр дүнг хараагүй бол хамтарсан шүүсийг зогсоох ёстой юу? Хамтарсан шүүстэй холбоотой хатуу зөвлөгөө авахын тулд эмчид хандаарай.
Хэрэв та өвдөлт намдаах эмийн хэрэгцээг багасгах буюу боломжит хугацааг бууруулахын тулд нэмэлт орлуулалт хэрэгтэй бол Глюкозаминыг өөр өөр хэлбэрээр хэрэглэж байгаа бол, ялангуяа Глюкозамин сульфосамин гидрохлоридоос илүүтэйгээр глюкозамин сульфатыг сонгох нь сайн байж магадгүй юм. санаа. Хамтарсан шүүстэй витамин нь дутагдалтай байгаа хүмүүсийн дунд үе мөчний үрэвсэлийг сайжруулахад чухал үүрэг гүйцэтгэж болох боловч үүрэг нь тодорхойгүй байна.
Эх сурвалж:
> Chiu, P., Ху, Y., Хуанг, Т. et al. Витамин С Моносоми Иодакетатаар өдөөгдсөн Osteoarthritis-ийн эсрэг Chondrocytes-ыг олон замаас хамгаалах. Молекулын шинжлэх ухааны олон улсын сэтгүүл . 2016. 18 (1): pii: E38.
> Dionne, C., Laurin, D., Desrosiers, T. et al. Ийлдэс Витамин С, Нурууны өвчин: Үндэсний хэмжээнд хийгдсэн судалгаа. Өвдөлт . 2016. 157 (11): 2527-2535.
> Saengnipanthkul, S., Waikakul, S., Rojanasthien, S. et al. Глюкозамин бэлдмэлээс патентжсан кристаллин глюкозамин сульфатыг ялгах нь Osteoarthritis эмчилгээг оновчтой болгоно. Хэрэх өвчний олон улсын сэтгүүл . 2017 оны 3-р сарын 23. (Хэвлэхээс өмнөх Epub).