Хэрвээ таны гэр бүлд хоол хүнс, хүрээлэн буй орчны харшлын түүх байдаг бол таны хүүхэд хоол хүнсний харшилтай болох эрсдэлтэй байдаг .
Өнгөрсөн хугацаанд эмч нар эрсдэлд орж болзошгүй зарим хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхэд удаан хугацаагаар хойшлуулахыг зөвлөсөн. Гэсэн хэдий ч саяхны судалгаагаар харшил үүсгэгч хүнсний бүтээгдэхүүнийг түр хойшлуулснаар хоол хүнсний харшлын эрсдлийг ихэсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлж байна.
2008 онд Америкийн Академийн Академийн Академи (AAP) хоол хүнсний харшлын эрсдлээс хамгаалах эрсдэлт хүчин зүйлсийг нэвтрүүлэх удирдамжаа өөрчилсөн . AAP нь эхний 4-ээс 6 сартайдаа хехеер хооллолт эсвэл харшлын томъёог ашиглахыг санал болгодог бегеед дараа нь хатуу хунсний аажмаар нэвтруулэхийг зевлеж байна.
Эхний дөрвөн сар
Шинээр төрсөн хүүхдэд зөвхөн шингэн тэжээл хэрэгтэй. AAP нь таны хүүхдийг хөхүүлэх эсвэл хүүхэдтэй харшлын томъёог хооллохыг зөвлөдөг.
Сүүнд суурилсан болон шар буурцагт суурилсан нялхсын томъёо аль аль нь эрсдэлд байгаа хүүхдийн хоол хүнсний харшлын эрсдлийг нэмэгдүүлэх эрсдэлийг харуулж байна. Хэрэв та хехее хехеж чадахгуй буюу хуухдээ хехний сууний уургийн уурэг хариуцдаг бол хуухдийнхээ эмчийн жороор гидролизийн томъёоны талаар ярилц.
Хооллохдоо хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхийх нь хүнсний харшлаас сэргийлж, хоол тэжээлийн харшил үүсгэгч хүүхдийн эрсдлийг бууруулдаг нотолгоо байхгүй болно.
Гэсэн хэдий ч, эхчүүд өндөг, үнээний сүү гэх мэт зарим хоол хүнснээс зайлсхийхэд атопик дерматиттай хүүхдийг цөөн тооны галзууруулж болзошгүй гэж зарим судалгаа бий болсон.
4-6 сар
Танай хүүхэд дэмжлэгийг нь босгож, бусад хоол идэх хатуу хоол идэх дуртай бол түүний анхны хатуу хоолонд бэлэн байдаг.
Эхлээд хүүхдээ зөвхөн нэг удаа эсвэл хоёр удаа нэг удаа, эсвэл нэг удаа хоёр удаа сийрсэн үр тариа, эсвэл цэвэрлэсэн хоолоор хооллоорой.
Хоол хүнсний харшлын эрсдэлтэй хүүхдэд нэг удаад хоол хүнсээ нэвтрүүлэх нь чухал юм. AAP нь хоол хүнсэнд түр хойшлогдсон урвалыг хянахын тулд шинэ хоол хийхээс өмнө 3 хоногийн турш шинэ хоол хийхийг зөвлөж байна.
АПА нь жимс, хүнсний ногоо, үр тариа зэргийг анх удаа нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. NIAID-ийн эмнэлзүйн удирдамж нь хүнсний харшлын талаархи удирдамжинд өндөг, самар, улаан буудай гэх мэт харшлын төрлийн харшил агуулсан байж болзошгүй харшил үүсгэгч хүнсний бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэхгүй байх талаар нотолгоо байхгүй байна.
Зургаан сараас илүү хугацаанд харшил үүсгэгч хоол хүнс хэрэглэхийг хойшлуулах нь бага насны хүүхдийн харшлын шинж тэмдгийг бий болгох магадлалыг ихэсгэж байна. Хатуу эм хэрэглэх төлөвлөгөөний талаар эмчтэйгээ ярилц.
Дээр дурдсанчлан, АҮА нь нэг удаад хоол хүнсийг нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч хамгийн их халдвартай хүүхэд, үр тариа нь олон найрлагатай байдаг. Та зөвхөн ганцхан хоол хүнсэнд хэрэглэдэг цөөхөн хоол хүнсийг олох боломжтой байж болох ч хоол хүнс үйлдвэрлэлийн бохирдолгүй гэсэн баталгаагүй байна.
Шинэ хоол хүнсээ нэвтрүүлэх хамгийн найдвартай арга бол өөрийн хүүхдийн хоол хүнсийг үйлдвэрлэхийн тулд үйлдвэрлэлийн хяналтыг хянаж, хоол хүнсний талаар яг юу болохыг мэдэж байх явдал юм.
6-аас 9 сар
Хүүхэд хооллолтоо өргөжүүлэхийн хэрээр та ямар хоол хүнсэнд хүрч, ямар хоол хүнсээр асуудал үүсч болохыг хялбархан мэдэж болно. Таны нэвтрүүлсэн хоол хүнсний хөргөгч болон дараалсан ямар нэгэн хариу үйлдэлийг жагсааж бич. Хэрэв та хоол хүнс, хоол боловсруулах эрхтний шинж тэмдэг, экзем үүсгэж болзошгүй гэж бодож байвал 4-6 долоо хоног хоол идэхээ зогсоож хоолыг дахин нэвтрүүлэхийг оролдоорой. Таны ажигласан хариу үйлдэл нь санамсаргүй тохиолдол байсан байж магадгүй - таны хүүхэд анх удаа хоолоо танилцуулж байхдаа хүйтэн эсвэл анхилуун үнэртэй байсан байх.
Хүүхэд хооллолтонд нь хоол хүнсээ нэгтгэсний дараа хоолоо аюулгүй гэж мэддэг бусад хүнсний бүтээгдэхүүнтэй хольж өгөх нь аюулгүй юм. Хатуу хоолноос хэдхэн сарын дараа таны хүүхэд янз бүрийн хоол идэж болно. Үүнд:
- Хөхний сүү эсвэл томъёо
- Мах
- Өндөг
- Загас
- Жимс, хүнсний ногоо
- Үр тариа
- Tofu болон бусад шар буурцагны хоол
- Газрын самрын болон самрын найрлагатай хүнсний зүйлс (гэхдээ бүх самар байхгүй)
9-12-р сар
Таны хүүхэд найман эсвэл 9 сарын хугацаанд хуруу хоол идэж эхэлдэг. Зарим дуртай эрт хуруун хоолнууд нь банана, жигнэмэг, чанасан амтат төмс, O хэлбэрийн үр тариа.
Хэрвээ таны хүүхэд ямар нэгэн хоол хүнсний харшлын эмгэг төрүүлээгүй бол түүний гэр бүл үлдсэн идэш тэжээлийн жижиг хэсгийг хооллож эхэлнэ. Хэрвээ та хүнсний үйлдвэртэй бол гэр бүлийн хоолны оройн хоолны цеен хэдэн халбага хэрэглэж болно. Үгүй бол, та хүүхдээ зөөж болох зарим хүнсний бүтээгдэхүүнийг салгаж болно. Жишээ нь: зарим гоймон, эсвэл шатаасан төмс.
Хүүхэд бага хэмжээгээр бяслаг, эсвэл тараг тэжээлээр хангах нь аюулгүй боловч эхний төрсөн өдрөөсөө хойш үнээний сүүг уух хэрэггүй.
Хэрвээ таны хүүхэд хоол хүнсний харшил үүсгэдэг бол жигнэмэг, бусад бэлдмэлийн хуруун хоолыг олох нь бэрхшээлтэй байж болно. Бэлэн хоол хүнс нь таны хүүхдэд аюулгүй байхын тулд хүнсний шошгон дээр уншиж сурах хэрэгтэй болно.
12 сар хүртэлх хүүхдэдээ хүрэх ёстой хоол хүнс
Зарим хоол хүнс нь хүүхдийнхээ төрсөн өдөр, хоол тэжээлийн болон хүнсний аюулгүй байдлын үүднээс хойшлогдох ёстой. Үүнд:
- Үнээний сүү : Хүний сүү нь хүний сүү, нялхсын томъёоноос ялгаатай хоол тэжээл бөгөөд хүний сүүтэй төстэй. Таны хүүхдийн үнээний сүүг тэжээх нь хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэж болзошгүй. Хүүгийнхээ анхны төрсөн өдрийн дараа та бүх үнээний сүүг тэнцвэртэй хоолны дэглэмийн нэг хэсэг болгон хооллож болно.
- Зөгийн бал: Ботулизм спортой байж болох бөгөөд таны хүүхдийн гэдэс спорыг устгахад хангалттай хүчиллэг биш юм. (Том хүүхэд, насанд хүрэгчид гэдэс нь хүчиллэг юм.
- Nuts буюу самар: Бүх самар нь хүүхэд, нялх хүүхдэд аюул учруулах аюултай. Самарны тос нь 2-оос доош насны хүүхдэд аюул учруулж болох юм. Хэрэв та самар, самрын харшлын талаар гэр бүлийн түүхтэй бол эмчийн зөвлөгөө өгөхдөө самрын тос эсвэл самар цөцгийн тос хэрэглэхээс өмнө эмчийн аманд хооллох талаар ярилцаарай.
- Попкорн, бүх усан үзэм, халуун нохойны хэсэг, бяслагны куб, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, эсвэл самрын тос гэх мэт наалдамхай хоол хүнс гэх мэт амьсгал хураах аюул .
Зөрчилтэй зөвлөгөөтэй харьцах
Самар болон самрын цөцгийн тос нь нярай хүүхдэд аюул учруулж болзошгүй боловч зарим судалгаанаас үзэхэд 6 сараас илүүгүй хоол хүнсийг нэвтрүүлэхгүй байх нь газрын самрын харшил үүсгэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Эцэг эх нь юу хийх ёстой вэ?
Шинэ судалгаанууд байнга хэвлэгдэж байгаа тул тэжээлийн удирдамж жилээс жилд өөрчлөгдөж болно. Ийм зөрчилтэй зөвлөгөө өгөх хамгийн сайн арга бол хүүхдийнхээ хүүхдийн эмч, хүүхдийн харшлын талаар ярилцах явдал юм. Хуухдийн харшил, хоолны дэглэмийн удирдамжийг боловсруулж, хуухдийнхээ хатуу хучилтерегчийн талаар танд тохирсон зевлегее егч болно.
Эх сурвалж:
Америкийн Америкийн Академийн Академи. Хатуу хоолонд шилжих. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3a + Үгүй + орон нутгийн + токен
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; АНУ-ын Хоол тэжээлийн тухай Америкийн Академийн Академи; АНУ-ын Хүүхдийн Хараа ба Хүүхдийн Дархлалын Эмнэлгийн Академи. Хүүхдийн нярай, бага насны хүүхдийн атлик өвчний хөгжлийн талаархи эхэн үеийн хоол тэжээлийн талаархи ойлголт: эхийн хоол тэжээлийн хязгаарлалт, хөхөөр хооллолт, нэмэлт хоол хүнс хэрэглэх хугацаа, гидролизийн томъёоллын үүрэг. Хүүхэд. 2008 оны 1-р сар; 121 (1): 183-91.
Koplin, J, et al. Өндөг эрт нялхсын өндөгний харшлыг урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу? Хүн амд суурилсан судалгаа. Харшлын болон Клиникийн Immunology сэтгүүл. 126-р боть, Дугаар 4. 2010 оны 10-р сар
NIAID-ийн зөвлөх мэргэжилтэн Panel. АНУ-д хоол хүнсний харшлын оношлогоо, менежментийн удирдамж: NIAID-ийн зөвлөх мэргэжилтнүүдийн тайлан. Харшлын болон Клиникийн Immunology сэтгүүл. 126-р боть, Дугаар 6, 2010 оны 12-р сар
Nwaru BI, et al. 1-р жилийн хугацаанд хатуу хоол хүнс нэвтрүүлэх нас, 5-аас дээш насны харшлын мэдрэмж . Хүүхэд 2010; 125: 50-9.
Poole JA, et al. > Үр тарианы ургацын анхны өртөлт ба улаан буудайн харшлын эрсдэлт хугацаа. Хүүхэд 2006; 117: 2175-82.
А.Тягжаржан, Бирк А. Америкийн Америкийн Академийн Академи нь атероплит өвчний үеийн эрт хоол тэжээлийн талаархи үр нөлөөний талаархи зөвлөмжүүд. Curr Opin Pediatr. 2008 оны 12-р сар, 20 (6): 698-702.