Хэрэв та ходоод гэдэсний мэс засал хийлгэх мэс засал хийлгэх шаардлагатай бол урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авна. Эмнэлэгт хэвтэж , гэртээ, эсвэл амбулаторийн эмнэлэгт хэвтсэний дараа та бүхэн эмчилгээний эмчилгээний ур чадварыг бүрэн нөхөж чадна.
Яагаад та бүхнийг Хэт болгоомжтой дагах ёстой вэ?
Ходоодны зүсэлт хийснээр нийт хэвлийн хөндийн дараа мэс засал хийлгэхээс зайлсхийхийн тулд 3 хөдөлгөөн хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Бүх өвчтөн эдгээр хязгаарлалтыг дагаж мөрдөх шаардлагагүй бөгөөд эдгээр нь зүсэлтийн байршил, хип протезийн хэлбэрээс ялгаатай байдаг. Гэсэн хэдий ч арын хэсгийн зүсэлт бүхий олон мэс засал хийлгэх мэс засал хийлгэсний дараа "шинэ" гэдэсний хамтарсан өвчлөх чадвартай байдаг. Хип эмгэгээс сэргийлэхийн тулд нийт ходоод гэдэсний дараа дараахь зайлсхийх гурван хөдөлгөөнийг дурдвал:
- 90 градус өнгөрсөн үеийг давтана . Энэ нь та хэтэрхий хазайгаагүй, өвдөгөө хэт өндөрсгөх ёсгүй гэсэн үг юм. Ерөнхийдөө ташаа шалтай харьцуулахад ташаа шугамын доор байх ёстой. Бага сандал дээр сууж, өвдөг, хөнгөвчлөхийн тулд 90 градусын дүрмийг зөрчиж, ташуу өвдөлтийг мэдэрч болзошгүй.
- Таны мэс ажилбаргүйгээр хөлөөрөө явдаг (налуу) . Хэвтэж байхдаа энэ нь хэт болгоомжтой байлгахын тулд нэг хөлөөрөө гатлах ёсгүй. Нойрсох үед олон хүн хөлийг тусгаарлахад туслах зорилгоор хулгайлах дэр гэж нэрлэдэг тусгай шаантаг ашиглах шаардлагатай байдаг.
- Тагтаа тахиа алхах (гуяны дотоод эргэлт) . Хойш чиглэсэн аргыг бүрэн орлуулсны дараа та өөрийн гэдэс дотрыг эргүүлэхгүй байх эсвэл өвдөх эрсдэлтэй байж болно. Энэ нь таны хөлийн хуруугаа урагшаа, босоо, хэвтэж байхдаа шууд урагшлах буюу бага зэрэг эргүүлэх ёстой гэсэн үг юм. Явган явахдаа биеийнхээ хөлийг хөл дээрээ эргүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй.
Хэт болгоомжлолыг хийх хамгийн сайн арга бол эмч, эмчтэйгээ ойр ойрхон ажиллах явдал юм. Таны PT нь таны сэрэмжлүүлгийн талаар бичиж болно. Ингэснээр танд тогтмол сануулагч байдаг.
Хэт сэрэмжлүүлгээ тасалдаг ихэнх өвчтөн үүнийг зүгээр л хөдөлгөж байхад нь хийдэг. Бага сандал дээр сууж эсвэл хөлөөрөө завсарлах нь таны сэрэмжлүүлгийг таслан зогсооно. Заримдаа дасгал хийх, хүчтэй шулуун хөлтэй адил дасгал хийдэг бол дасгал сургуулилтаа зогсоож болзошгүй байрлалыг байрлуулж болно. Доод шугам / болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Та бүхнийг хэрхэн залгуулах вэ?
Таны эмч таныг ямар нэгэн хүндрэл гардаггүй тул танд зөвлөгөө өгөх болно. Ихэнх тохиолдолд мэс заслаас хойш ойролцоогоор 90 хоногийн турш өвчтөний нийт эрсдэлт хүчин зүйлсийг урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Зарим эмч таныг 6 сарын турш анхаарал болгоомжтой байлгаж, зарим нь таныг 60 хоногийн турш хөдөлгөөнтэй тулгардаг. Хэрэв та мэс заслаас хойш хэвлийн хөндийнхөө талаар ямар нэгэн асуулт байвал эмчтэйгээ холбоо барьж, нийтийг хамарсан анхаарал тавих талаар асуугаарай.
Бүгдийг солих мэс заслаас өөр өөр хүн бүр өвддөг гэдгийг санаарай. Өөрийн физик эмчтэй ажиллах нь таны хэвлий гэдэсний дараа аюулгүй, хурдан сэргээх хамгийн сайн арга юм.