Бэлэн мөнгөний нэмэлт нийлэмжийн төрөл, үр нөлөө
Digestive enzyme supplements нь хоол хүнсээ шингээж, шингээхэд тусалдаг бие махбодид байдаг хоол боловсруулах эрхтэний ферментийн үр нөлөөг дуурайдаг бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь үйлдвэрлэгчдийн тусламжтайгаар ходоодны эмгэгийг хөнгөвчлөх ба олон төрлийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдалд тустай байдаг. Энэхүү тойм нь хоол боловсруулах эрхтэний ферментүүдийн хамгийн түгээмэл хэлбэрүүдийн талаар та нарт сургах болно. Ийм нэмэгдэл таны хувьд тохиромжтой эсэхийг шийдэхэд танд туслах болно.
Таны Пастрегат хэлээрэй
Та хоол боловсруулах эрхтэний ферментийн нэмэлт ач холбогдлыг бүрэн ойлгохгүй байж болох юм. Өөрийн нойр булчирхайтай танилцах цагийг үзээрэй. Бусад зүйлсийн дотор таны нойр булчирхай нь таны шингэсэн өөх, уураг, нүүрс усыг задлахад туслах янз бүрийн ферментүүдийг агуулдаг.
Нойр булчирхай нь өвчин, гэмтэлийн улмаас ажиллахгүй бол чухал тэжээллэг бодисын дутагдалд ордог. Эдгээр тохиолдолд нэмэлт нойр булчирхайн энзим хэрэглэж болно. Анагаах ухааны судлаачид янз бүрийн эрүүл мэндийн бусад нөхцөлд хоол боловсруулах эрхтэний ферментүүдийг хэрэглэдэг гэж үздэг.
Хоол боловсруулах ферментийн нэмэлт хэлбэрүүд
Хоол боловсруулах, фермент, амьтан, мөөгөнцөрөөс үүсэх ферментийг нэмэгдүүлж болно. Энд олон тооны энгийн аргуудыг зардаг.
Bromelain
Bromelain нь ишний болон ишний целлюлозаас гаралтай янз бүрийн фермент агуулдаг.
Уургийн боловсруулалтанд ашиг тустай, bromelain нь ходоод гэдэсний шинж тэмдгийг багасгах, гэмтэл, халдвараас үүдэлтэй үрэвслийн шинж тэмдгийг бууруулахад тустай байдаг. Артритийн улмаас өвдөлт намдаах үед bromelain-ийн ашиг тусыг үнэлдэг.
Хэдийгээр антигеоттийн нотолгоо хангалттай боловч албан ёсны судалгаа шинжилгээний дэмжлэг бага байдаг. Учир нь bromelain-ийг хоол боловсруулах эрхтний тусламж болгон хэрэглэдэг.
Тун хэмжээнээс хамаарч өөр өөр байдаг боловч ерөнхийдөө bromelain-ыг хоолоор өдөрт хэд хэдэн удаа хэрэглэхийг зөвлөдөг. Bromelain -ийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдийг авч болохгүй. Bromelain нь жороор олгох эмийн үйл ажиллагаанд нөлөөлж болох тул bromelain авахын өмнө эмчээсээ зөвшөөрөл авах хэрэгтэй.
Lipase
Lipase нь өөх тосыг шингээх, шингээхэд чухал үүрэгтэй. Lipase нэмэлт нь гахай, үхэр, ургамал, мөөгөнцрээс гаралтай. Lipase-ийн найрлага нь амилаза, лактаза, протеаз зэрэг бусад энзим агуулж болно.
Липассийн нэмэлт нь хийн шинж тэмдгийг бууруулж, цэврүүтдэг боловч бага хэмжээний судалгаа хийгдсэн. Зарим эрүүл мэндийн нөхцөлүүд нь липазын дутагдлыг үүсгэж болох тул нэмэлт тэжээл нь тустай байж болох юм. Нойр булчирхайн эмгэг, гэмтэлтэй хүмүүсээс гадна дараахь лабаза бэлдмэлийг хэрэглэж болох бусад өвчнүүдээс дурдвал:
- Гэдэсний өвчин
- Кроний өвчин
- Цитик фиброз
Хэрэв хоол боловсруулах эрхтний тусламж авбал хоолны дараа 30 минутын өмнө липаза хэрэглэнэ. Липас авахын өмнө эмчээсээ зөвшөөрөл авах хэрэгтэй. Хоол боловсруулах бусад ферментүүд нь lipase supplement-ийн үр нөлөөг бууруулдаг.
Papain
Papain нь папайка жимсээс гаралтай.
Папин нь уураг, уураг бага хэмжээгээр хэрэглэхэд ашигтай байдаг гэж үздэг. Хоол боловсруулах хоол болгон ашиглахыг зөвлөж байгаа боловч энэ талаархи папайн үр дүнг дэмжих судалгаа хийгдэхгүй. Пейтиний бусад нөхцлүүдийг харгалзан үзэж судалгаагаар артрит, хоол хүнсний харшил , гэмтэл бэртэлт, заамал хавтан, зарим аутоиммун өвчин зэргийг судалгаанд хамруулсан.
Папайныг санал болгосноор авах нь ерөнхийдөө аюулгүй гэж үздэг. Папиныг өндөр тунгаар хэрэглэх нь хоолойн гэмтэл үүсгэж болно. Эмч таны зөвшөөрөлгүйгээр папиныг бүү хэрэглээрэй. Жирэмсэн эсвэл хөхүүлээгүй бол. Хэрэв та инжир эсвэл киви харшилтай бол харанхуйд харшилтай байх магадлалтай.
Лактоз
Лактоз нь дээр дурдсан хоол боловсруулах ферментийн тодорхойлолтоос ялгаатай нь гэдэсний бус гэдэсний үрэвсэлээс ялгаатай байдаг. Лактоз нь лактозын боловсруулалт, сүүн бүтээгдэхүүний боловсруулсан элсэн чихрийн хэрэгцээг хангахад хэрэгтэй байдаг. Ферментийн лактаза түвшин багатай хүмүүсийг лактоз үл тэвчих шинж гэж үзнэ.
Хэрэв та лактоз үл тэвчээрээр оношлогдвол лактозын хэмжээ бага байдаг зарим сүүн бүтээгдэхүүн байна. Та эдгээр бүтээгдэхүүнийг бага хэмжээний тунгаар хэрэглэж чадна гэдэгт итгэлтэй байж болно. Сүү, сүүн бүтээгдэхүүнийг идэхээс өмнө лактаза бэлдмэлийг авах нь сүүн бүтээгдэхүүний бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанарыг олж авах арга юм. Lactase энзимийг уухаас өмнө сүү рүү нэмж болно.
Та хоол боловсруулах эрхтний энзим хэрэглэдэг үү?
Digestive enzyme supplements нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгийн талаар харьцангуй аюулгүй оролцоотой байдаг. Гэсэн хэдий ч, таны шинж тэмдгүүдэд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарах эсэх нь тодорхойгүй байна. Ямар нэг нэмэлт бүтээгдэхүүнтэй адилаар ийм нэмэлтийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчээсээ зөвшөөрөл авах хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> Bromelain. Мэрилэндийн Мэрилэндийн их сургууль. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/bromelain.
> Lipase. Мэрилэндийн Мэрилэндийн их сургууль. http://www.umm.edu/health/medical/altmed/supplement/liplip.
> Papaya. MedlinePlus. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/488.html.
> Роксас, M. "Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг дэхь ферментийг сайжруулах үүрэг" 2008 оны шилдэг эмчилгээний тойм 13: 307-313.
> Lactose Intolerance Чихрийн шижин, хоол боловсруулах замын ба бөөрний эмгэгийн үндэсний хүрээлэн. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/lactose-intolerance.