Carpal туннел хам шинжийн эмчилгээнд шинж тэмдгийн төрөл, үргэлжлэх хугацаа хамаардаг. Энэ нь ихэвчлэн бугуйны тойрог ашиглан консерватив эмчилгээгээр эхлэх бөгөөд та үрэвслийг багасгахын тулд кортикостероидын тарилга авч болно. Хэрэв энэ нь тайвшруулах үйлчилгээ байхгүй эсвэл таны шинж тэмдгүүд хүнд байх юм бол, та нар carpal tunnel release мэс засал хийж болно.
Over-the-Counter (OTC) эмчилгээ
Шөнийн цорго буюу холбох хэрэгсэл нь шөнийн цагаар эмчилгээний эхний хэлбэр юм.
Та янз бүрийн хэмжээтэй эмийн дэлгүүрт бугуйн splints олж болно. Зөвхөн төвийг сахисан байрлал дээр байрлуулах хатуу хуйвалдаан хамгийн сайн байдаг. Өдрийн хэрэглээнд тохирох уян хатан хэлбэрийг олох боломжтой.
Та иодгүй эерэг үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDS) хэрэглэж болно. Учир нь ibuprofen өвдөлтийн шинж тэмдгүүдийг багасгахад тусална. Гэсэн хэдий ч эдгээр эм нь тухайн нөхцөл байдлыг сайжруулахгүй болно.
Гэрийн эмчилгээ ба амьдралын хэв маяг
Хавдарыг багасгахад туслах зорилгоор хүйтэн сав баглаа боодол хийх боломжтой. Таны шинж тэмдгийг улам дордуулах үйл ажиллагаанаас зайлсхийх нь зүйтэй. Гар бугуйнд уян хатан байх шаардлагатай үед гараа амрахын тулд завсарлага авна. Гараараа унтахаас зайлсхий.
Дүрслэл
Таны эмч мэргэжлийн эмчээр тохируулсан тусгай чигийг зааж өгч болно. Амны хөндийн кортикостероидууд нь үрэвсэл, хавдрыг бууруулахад зориулагдсан байдаг.
Гэсэн хэдий ч, кортизоны тарилга нь процедурыг өгөх болно.
Мэс засал ба журам
Цаашид эмчилгээг консерватив эмчилгээнд хариу өгөөгүй бол таны шинж тэмдгүүдийн хүндрэлээс хамаарна. Та мэдрэлийн эмгэг эсвэл ортопедийн мэс засалч гэж нэрлэгддэг.
Cortisone Injection
Кортизоны тарилга нь удаан хугацааны туршид караль туннелийн синдромын эмчилгээнд ашиглагдаж байсан. Тарилга нь дурангаар удирдуулж болно. Хэдийгээр гаж нөлөө бий боловч тэдгээрийг ерөнхийдөө мэс заслаас илүү аюулгүй гэж үздэг. Эдгээр нь CTS-ийн үндсэн шалтгаан түр зуурын шинжтэй бөгөөд CTS-ийн оронд архаг байдал, анатомийн шалтгаанаас болж гэмтэл бэртлийн дараа шийдвэрлэх болно. Заримдаа CTS-ийн оношийг бататгахын тулд кортизоныг шахаж өгдөг бөгөөд энэ нь тарилгыг түр хугацаагаар тайвшруулж өгөх ёстой. Өөр өвөрмөц шалтгаанаас болж үүссэн шинж тэмдэг нь энэ талбайд тарилга хийх боломжгүй болно.
Гар эмчилгээ
Эмч таныг гар аргаар эмчид хандан консерватив эмчилгээ хийлгэх буюу мэс заслаас сэргийлж болно. Эмчилгээчин танд мэдрэлийн гогцоо, шөрмөс гөлгөр дасгалуудыг зааж болно. Гар аргаар эмч нь стероидыг арьсаар дамжуулж ионтоферез хэрэглэж болно. Эмчилгээний хэт авиан аппарат нь өвдөлт намдаах, багасгахад хэрэглэж болно.
Carpal Tunnel Release Surgery
Carpal туннель мэс засал нь шинж тэмдгүүдийн хүнд явцтай эсвэл консерватив эмчилгээнд хариу өгөөгүй бол дараагийн алхам юм. Энэ нь орон нутгийн болон бүс нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хийгдэж амбулаторийн амбулаторийн мэс засал юм. Та тэр өдөр гэртээ харих болно.
Гэсэн хэдий ч та тайвшруулах эмчилгээ хийлгэх боломжтой тул гэр рүү чинь хөтлөх хүн хэрэгтэй болно. Ихэнх тохиолдолд та хоёр гараа мэс засал хийх хэрэгтэй бөгөөд мэс засал нэг дор хийгдэж болно.
Carpal туннел мэс засал хийх үед бугуйны эргэн тойрон дахь шөрмөс нь дунд зэргийн мэдрэлийн даралтыг бууруулах зорилгоор багасгадаг. Та шинж тэмдгийг яаралтай мэдрэх болно. Нойр булчирхайнууд хамтдаа эргэлдэж, мэдрэлийнх нь хувьд карпал хоолойд илүү зай гаргаж өгдөг. Мэс засалыг хоёр аргаар хийж болно:
- Нээлттэй хувилбарын мэс засал нь бугуйндаа хуйхныг оёж, шөрмөсийг огтолж хийдэг.
- Дотор дуран мэс засал нь бугуй, далдуу модны нэг буюу хоёр жижиг зүслэгийг хоолойнд хавсаргасан камерыг оруулах ба хоолойгоор дамжин жижигхэн хутга бүхий шөрмөсийг нь багасгасан.
Мэс засал хийснээс хойш та хэдэн долоо хоногийн турш бугуйны шагай эсвэл холбох хэрэгслийг өмсөхийг зөвлөж байна. Та сэргээн босгож, гэрийн ажилд туслахын тулд ажлын үүргээ тохируулах хэрэгтэй болж магадгүй ч удахгүй жолоодож, хөнгөн өргөх боломжтой болно.
Хагалгааны дараах бүрэн сэргэлт нь хэдэн сар үргэлжилнэ. Энэ нь ихэвчлэн 2-3 сарын дотор эргэж ирэх боловч мэдрэлийн нөлөөнд хүндээр туссан тохиолдолд нэг жил хүртэл хугацаагаар үргэлжилдэг. Карапаль туннелийн мэс засал хийлгэсэн хүмүүсийн тал хувь нь хэвийн хэрэглээ, мэдрэмжийг бүрэн сэргээдэг. Сэргээх эмчилгээний дараа өвдөлт намдаах буюу сулрах нь нийтлэг байдаг. Сайн мэдээ гэвэл асуудал дахин давтагдах нь ховор байдаг. Хэрэв та хоёр сарын дараа өвдөлт, сул дорой байгаа бол гар аргаар эмчийн зөвлөгөө авч болно.
Нэмэлт эмийн бэлдмэл (CAM)
2010 онд хийгдсэн судалгаанууд нь CTS-д зарим өөр эмчилгээ хийхэд тустай байж болох хязгаарлагдмал нотолгоогоор илэрчээ. Энэ үнэлгээний үр дүнг энд дурдав:
- Иог нь таны дээд биеийг бэхжүүлж, атгах чадвараа дээшлүүлж чадна. Мэдрэлийн болон мэдрэлийн эмгэгийн Үндэсний хүрээлэнгийн тусламжтайгаар энэ нь тусалдаг. Гэхдээ өнгөрсөн 20 жилийн туршид йог ашиглан судалгаа хийх судалгаа хийгдээгүй байна.
- Них зүү нь 1997 онд НИС-ийн зөвшилцөлийн мэдэгдлийн тусламжтайгаар нэмэлт эмчилгээ юмуу өөр нэг хувилбар байж болох юм. Олон төрлийн судалгаанууд үр дүнтэй нотолгоог харуулаагүй байна. Зүү зүү, acupressure, лазер зүүний зүүг өөр эмчлэгч эмч нар хийж болно. Бага түвшний лазер эмчилгээ нь зүүний цэгүүдэд бус харин дунд мэдрэлийн дагуу хийгдэж болно. Үр ашигтай байдлын нотолгоо нь мөн адил холилдсон.
- Соронзон эмчилгээ нь цөөн тооны судалгаа хийгдсэн бөгөөд хамгийн сүүлийн үеийн үр дүнгүй байгааг харуулсан.
Тэдний хэрэглэж буй судалгаа байхгүй боловч зарим эмч нар эдгээр эмчилгээг санал болгож байна:
- Feldenkrais , энэ нь дахин боловсрол олгох хөдөлгөөн юм. Энэ нь зохицуулалтыг сайжруулах, хамтарсан стрессийг багасгах, уян хатан байдлыг сайжруулахад чиглэгдэнэ.
- Hellerwork нь гарын шуу болон бугуйны эргэн тойрон гүнзгий эд, биеийн хөдөлгөөн, хөдөлгөөн, булчин болон амьсгалахад нөлөөлж болох сэтгэл хөдлөлийн тухай харилцан яриа юм.
- Нэмэлтүүд: Витамин В6 нь өвдөлтийг хөнгөвчлөхөд тусалдаг гэж боддог хүмүүсийн нэмэлтийг санал болгож байна. Гэсэн хэдий ч өндөр тунгаар хэрэглэх нь мэдрэлийн гэмтэл учруулж болзошгүй учраас болгоомжлох шаардлагатай. Альфа-липоик хүчил (ALA) нь антиоксидант нь антиоксидант бөгөөд өөр өөр эмч нарыг CTS-д санал болгодог. Цермептепсаз , бромельин , папин зэрэг нэмэлт ферментийг эдийн засгийн хавдрыг бууруулах магадлалтай гэж зарим онолын эмч санал болгодог. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эсвэл бусад эрүүл мэндийн нөхцөлд тохиромжтой биш байж болох нэмэлт эмчтэйгээ ярилц. Тэд бас бусад эмүүдтэй харилцан үйлчилж болно.
Эх сурвалж:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Carpal Tunnel Syndrome-ийн Nonsurgical Management for Current Management Options. Клиникийн ревматологийн олон улсын сэтгүүл . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Carpal туннелийн хам шинжийн хуудас. Мэдрэлийн өвчин ба харвалтын үндэсний хүрээлэн. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Jennings CD, Faust K. Carpal Tunnel Syndrome. Ортопедийн мэс заслын эмч нар. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.