Толгой өвдөх, сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт нь Phototherapy-ийн үр дүн байж болох юм
Гэрэл нь бидний унтах чадварт гүн гүнзгий нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь бид унтаж амарч, өглөө сэрэхэд хялбар байдалд хүргэж болзошгүй. Энэ нь бас бидний сэтгэлд нөлөөлж болно. Жишээлбэл, өвлийн үдшийн үед сэрээхэд хүндрэлтэй байж, өглөөний нойрны улмаас өдрийн эхэлдэг. Шөнийн шөнийн шар шувуу шиг шөнийн архаг үрэвслийн үед нойргүйдэл шөнө болдог. Хэрэв та дугуйны хэмнэлийн эмгэг болон улирлын чанартай эмгэгийг эмчлэх хөнгөн хайрцгийг хэрэглэхийг зөвлөсөн бол гэрлийн хайрцаг эмчилгээ, тэдгээрийг багасгах арга замууд байгаа эсэхийг та магадгүй бодоод үзээрэй. Аз болоход, энэ тєрлийн физик эмчилгээний гаж нєлєє маш цєєн байдаг ба хэрэв тэдгээр нь тохиолдвол эмчилгээг зогсоосны дараа эргэлт буцалтгїй байдаг.
Үүнд дараах болзошгүй гаж нөлөө бий:
Photophobia
Хөнгөн хайрцгийг өөртөө тусган харуулж, photophobia ("гэрлийн айдас" гэх мэт) -ийг өдөөж болно. Хэрэв танд энэ шинж тэмдэг илэрвэл та нүдний өвдөлтийг үүсгэж болох гэрэл мэдрэмжийг мэдрэх болно. Гэрэл нь цочирдох, зайлсхийхэд хүргэдэг зүйлсийг та олж мэдэж болно.
Толгой өвдөх
Толгой өвдөх нь хөнгөн хайрцаг ашиглах, ялангуяа толгой өвдөх өвчнөөр өвддөг. Тод гэрэл нь тааламжгүй байдлыг өдөөж болно.
Ядаргаа
Хачирхалтай нь, гэрэл хайрцаг нь ядаргаатай хэргийг өдөөж болно. Жишээ нь, шөнийн харанхуй шувуу бол оройн гэрлийг ашиглан дугуйны хэмнэлийг тохиромжгүй болгодог. Таны бие гэнэт өглөө унтах шахсан тул үр дүнд нь та ядарснаа мэдрэх болно.
Хор хөнөөлтэй
Зарим хүмүүст гэрэл хайрцаг хэрэглэх нь уур уцаартай байдлыг нэмэгдүүлдэг. Өөртөө тэвчээрийг бусниулах, уурлуулах, гэнэт төөрөлдөх зэргийг та өөрөө олж болно. Бусад сэтгэлзүйн өөрчлөлтүүд бас бий.
Hypomania
Хөнгөн хайрцгийг үнэндээ hypomania-ийн тохиолдолыг өдөөх боломжтой байдаг. Маниа бол сэтгэл хөдлөлийн түвшин, үйл ажиллагаа нэмэгдсэн. Энэ нь ихэвчлэн хоѐр туйлын эмгэгтэйгээр үүсдэг. Урьд нь эрэмбэлэгддэг бодгалиудын хувьд гэрлийн хайрцаг нь hypomania гэж нэрлэгддэг холимог хэлбэрийг үүсгэдэг.
Нойргүйдэл
Эцэст нь, гэрлийн хайрцаг өөрөө уналтанд орж, унтах нь хүндрэл учруулж болзошгүй. Дахин хэлэхэд, энэ нь эргэлт хэмнэл, биеийн унтах хүсэлтэй холбоотой байдаг. Хэрвээ гэрэл хайрцаг нь буруу цагт ашиглагддаг бол үдшийн үдэшлэгт шөнө унтах нь зохисгүй хугацаа өгөх болно.
Хажуу талын нөлөөллийг бууруулах арга замууд
Эдгээр шинж тэмдгүүдийн олонх нь энгийн хэдэн алхмаар сайжирч болно. Нэгдүгээрт, та гэрлийн хайрцагаас сууж байгаа зайгаа ердөө нэмэгдүүлж болно. Нэмж хэлэхэд, богино хугацааны завсарлага авах эсвэл хуралдах хугацааг богиносгох шаардлагатай байж болно. Таны ил гарах цаг хугацааг багасгах замаар гаж нөлөө үүсч болзошгүй.
Мэдрэмтгий арьсанд эсвэл бипмболон эмгэг зэрэг мансууруулах бодисын хандлагатай хүмүүст phototherapy гэрлийн хайрцагыг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв танд асуултууд, санаа зоволт байвал эмчтэйгээ болон эмчилгээний талаар ярилцах хэрэгтэй.