Норвегийн хавхлагтнууд Нүдийг нээхэд хялбар болгох
Хэрвээ та хурхирахаа зогсоох арга зам хайж байгаа бол амьсгалахын тулд амьсгалах чадварыг сайжруулахад тусалж чадна. Эдгээр хамаруулагч нь хамрын нүх болон хамрын нүхийг нээх замаар агаарын урсгалыг хамар нь дээшлүүлэхэд ашигладаг, гэхдээ тэдгээр нь зөв үү? Тэд унтах нойрыг тайлах уу? Эдгээр төхөөрөмжүүдийн талаар илүү ихийг олж мэдэх, тэд хичээвэл зохилтой эсэх.
Баруун зурвас ба хамрын чадагч амьсгалах үндэс
Хамрын хамрын хоёр төрөл байдаг. Үүнд: хамрын нүх, хамрын нүхийг гадна талаас нь хамрын нүхийг дотроос нь хамардаг. Гадны шингэрүүлэгч нь ихэвчлэн хатуулагтай Band-Aid шиг наалдамхай бүхий хамартай гадаргуутай хатуу туузаас бүрдэнэ. Нэг алдартай брэнд бол баруун хамрын хамрын зурвас юм.
Хамрын сааруулагч нь хамрын нүх, хажуугийн нүхийг зангидаж, оргилын майхны талыг дээш өргөхөд дотор нь илүү их зай гаргах хэрэгтэй. Энэ нь хамрынхаа амьсгалыг хөнгөвчлөхөд тусалж, хурхиралтаас сэргийлж чадна.
Энэ нь хамрын үлдэгдэл ихэссэнтэй холбоотой юм. Хамгийн гол нь агаарын гол нь бүрэн нээлттэй хамар хоолойгоор нэвтэрч, хоолойгоор дамжиж, хэлээр суурьшиж, уушгинд нэвтэрч орно. Нүдэнд бөглөрөл үүсэх үед - анатомийн нарийн үе, хазайлтын үрэвсэл , хүйтэн эсвэл харшилтай холбоотой бөглөрөл үүссэн үед агаарт урсан орж ирэх буюу урсаж орно.
Энэ агаарын урсгал нь гүехэн, чулуурхаг урсгалтай төстэй гүдгэр болдог. Үүний үр дүнд хоолойг (ялангуяа зөөлөн тагнай, увлаин) сулардаг эдүүд нь чичирч, хурхирах дуу үүсгэдэг. Хамараар шингэрүүлэгчийг хэрэглэснээр хамар руу орох агаарын хэмжээ нэмэгдэж, агаарын солирын хөдөлгөөн хэвээр байна.
Баруун зурвас амьсгалах уу?
30 хуруучийн судалгаагаар Breathe Right strips-тай төстэй гадны хамрын шингэрүүлэгч нь нойрны судалгаа, эсвэл полисомнограммаар хэмжигддэг хүмүүсийн дунд 73 хувьтай байдаг. Эдгээр сааруулагч нь унтаж байх үедээ амьсгал авахад нөлөөлдөг өөр нэг нөхцөл байхгүй бол хамгийн сайн ажилладаг байсан. Бусад судалгаанууд эдгээр эмчилгээг хэр үр дүнтэй хийснээр илүү үр дүнтэй холимог үр дүнг олсон байна. Нойрны нойрны эрсдэл буурах магадлалтай ч энэ эмчилгээнд эмх замбараагүй байдал үүсэх магадлал бага байдаг.
Нүдийг нээх өөр бусад төхөөрөмжүүд юу вэ?
Өөр нэг арга бол нойрны үед хамрын нүхэнд оруулдаг залгиулсан дотоод хамрын шингэрүүлэгч юм. Харамсалтай нь полисомнографи бүхий 15 эмчийн судалгаа нь хурхиралтын давтамж, үргэлжлэх хугацааг бага зэрэг сайжруулдаг. Энэ харьцангуй бага судалгаа нь олон тарган өвчтөнүүдийг багтаасан бөгөөд энэ нь төхөөрөмжийн үр нөлөөт нөлөөлж болзошгүй юм.
Түүнчлэн Provent гэдэг хөзрийн сонголт болон Theravent хэмээх ижил төстэй бус жороор олгодог хувилбар байдаг. Нүдэнд агаар орох үед энэ нь агаарыг их хэмжээгээр багасгадаг. Тэд тогтворжуулахын тулд амьсгалын замын агаарыг их хэмжээгээр нэмэгдүүлэхийг хичээдэг бөгөөд ингэснээр хурхиралтын чичиргээ багасдаг.
Баруун зурвасыг амьсгалахтай холбоотой сөрөг нөлөө
Гадны хамрын уусгагчаар хэрэглэдэг наалддаг арьсны урвалаас гадна арьсны гэмтлийг арилгахын зэрэгцээ эдгээр төрлийн бүтээгдэхүүний аль алинд нь сөрөг нөлөө үзүүлэх магадлал багатай байдаг. Хэдийгээр хурхиралт сайжрах боловч унтах нойргүйдэл байж болохгүй, энэ нь эмчийн үр дүнтэй байдалд итгэх итгэлийг буруутгаж болно.
Хэрвээ хурхирах гэж байгаа бол санаанууд
Ерөнхийдөө хамрын лабораториуд нь аюулгүй, хэрэглэхэд хялбар байдаг бөгөөд бусад консерватив эмчилгээнд оролдлого хийж байгаа боловч хурхирч буй хүмүүст боломжийн сонголт байж болно.
Тэдгээр нь тустай байж болох эсэхийг шалгахын тулд тэдгээр нь сорилтын хувьд үнэ цэнэтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч, хамрын хөнжил нь танд тохирох нь зөв биш байж болох юм.
Өөр ямар санаа байна вэ? Эдгээр сонголтуудыг авч үзье.
- Хамрын давсны шүрших
- Цэр давсыг (Нети тогооноос эсвэл өөр хувилбараар)
- Харшлын эмчилгээ (Flonase, Nasacort, Rhinocort гэх мэт хамрын стероидын шүрших , Allegra, Zyrtec, Claritin, Singulair г.м)
- Байрлалын эмчилгээ (тал дээр унтаж)
- Орны толгойг өсгөх
- Myofunctional therapy
- Чих, хамар, хоолой (мэс заслын эмч) -ийн мэс заслын эмч
Хэрэв та хурхиралт хийвэл амьсгалах, амьсгал боогдох, амьсгал боогдох, амьсгал бөглөрөх, бусад шинж тэмдгүүд илэрч болно. Нөхцөл байдлыг тодорхойлохын тулд унтах судалгаанд шаардлагатай байж болно. Эмчилгээнд тасралтгүй эерэг замын даралт (CPAP) машин, шүдний эмчээс аман тоноглол, эсвэл хамар, хоолойн мэс засал зэргийг багтааж болно. Энэ бүхэн нь хурхиралтаас бүрэн арилдаг.
Үг нь
Хэрэв та хурхирах шинж илэрсэн бол нэмэлт эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай. Илүү их мэдээлэл авахыг хүсвэл эмчтэйгээ ярилцаж, тодорхой эмчилгээ хийлгэхийн тулд унтаж буй эмч нарт зориулсан зөвлөлгөө өгч болно.
Эх сурвалж:
Hoffstein, V et al . "Унтах янз бүрийн шатанд өвчин намдаах болон уушгины үрэвслийн хамшинжийн үр нөлөө" 1993 онд унтсан; 16: 360.
Meoli, AL et al . "Хурхирах болон нойргүйдэл унтардаггүй өвдөлтийг хориглох эмчилгээ: Шинжлэх ухааны нотолгоо бүхий хязгаарлагдмал бүтээгдэхүүнийг үнэлэх." 2003 он; 26: 619.
Тодорова, А ба бусад "Гадны хамрын далавчуулагчийн үрэвсэл нь хурхирах. ЕХ-ны Med Res 1998; 3: 367.