Арьсны цочрол, ядаргаа гэх мэт цацраг туяа эмчилгээний гаж нөлөө нь эмчилгээний явцад түгээмэл тохиолддог. Эдгээр шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд энгийн зөвлөгөөг мэддэг байх нь ихэвчлэн таагүй мэдрэмжийг багасгадаг.
Арьсны эмгэг
Цацрагийн эмчилгээний эхний хэдэн долоо хоногт арьсны өнгө нь улаан болж, анзаарах аюултай. Эмч таны таагүй байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд тосыг зааж өгч болно. Арьсыг хамгаалахын тулд арьсыг цочроох бусад эх сурвалжаас хамгаалах хэрэгтэй.
Хэд хэдэн зөвлөмжүүд орно:
- Цацраг идэвхжүүлсэн талбайг цэвэрлэхийн тулд цэвэр ус буюу зөөлөн саван хэрэглэ. Арьсыг цэвэрлэхээс зайлсхийж, усанд орохоосоо өмнө хөнгөн хуумгай ханд. Эмчилгээний удирдамжинд хэрэглэсэн шивээсийг угааж болохгүй.
- Арьсыг зурж болохгүй.
- Үрийг нь цэвэрлээгүй сул хувцас өмс. Материалын материал нь ноосон гэх мэт хүндрүүлэгч материалыг илүүд үздэг.
- Эмэгтэйчүүдийн хувьд хөхний даруулга нь цочроох, футболк эсвэл тэмээний орлуулалт хийхэд илүү тааламжтай байж болно.
- Хувцасыг угаахын тулд зөөлөн угаагч бодис хэрэглэж, индүүдэхэд цардуул хэрэглэхээс зайлсхий.
- Наранд болгоомжтой байх. Таны арьснаас илүү амархан шатаж болох ба наранд цацраг туяа эмчилгээ нь улайлт болон цочролыг нэмэгдүүлдэг. Нарны туяа нь цочрол үүсгэж болох тул дээвэр дээр бүрхэж, өдрийн нарнаас зайлсхийх нь илүү сайн сонголт юм.
- Цацраг идэвхит эмчээс зөвлөгөө өгөхгүй бол ямар ч нойтон, тос, нунтаг хэрэглэхээс зайлсхий. Эдгээр арьсны олон бүтээгдэхүүн нь арьсыг цочроох боломжтой химийн бодис агуулдаг.
- Саяхан нэг судалгаагаар цацрагийг эмчлэхийн өмнө зуун настыг хэрэглэснээр арьсны цочролыг багасгасан байна. Дээр дурдсанчлан, эмчилгээний өмнө болон үеэр хэрэглэж буй аливаа зүйл дээр цацраг судлалын эмчтэй ярилцах нь чухал юм.
- Арьс дээр нь хамтлаг, текст хэрэглэхээс зайлсхий.
- Тухайн газар хэт хүйтэн, дулааныг задлахгүй байх; мөс сав баглаа боодол буюу халаалтын дэвсгэрийг бүү ашигла.
Ядаргаа
Цацрага эмчилгээний үед ядрах нь их байдаг бөгөөд цаг хугацаагаар улам хүндэрч болно . Үүнийг мэдэж, амрахыг зөвшөөрсөнөөр цацраг туяа эмчилгээ, уушгины хорт хавдрын ерөнхий шалтгааныг тогтоох эхний алхам болжээ. Энэ үед таныг хайрладаг хүмүүст юу хийж чадахаа мэдэж байгаарай . Үүнээс гадна дараахь хэд хэдэн зарчмыг багтааж болно:
- Чи ядарсан үед амарч бай.
- Өдөржингөө алхаарай.
- Эрүүл, тэнцвэртэй хоолыг идээрэй.
- Бусад хүмүүсээс тусламж хүлээн авах.
- Өдөр бүр дасгал хийхийн тулд хэдэн минутын дасгал хийх нь туслах болно.
- Шөнө их унтах, өдрийн цагаар шаардлагатай бол унтах.
- Хорт хавдартай болохын тулд эдгээр зөвлөмжүүдийг үзээрэй.
Залгих хэцүү
Уушигны хорт хавдартай цацраг идэвхт эмчилгээний үед улаан хоолойноос (амнаас чинь хоолой руу гэдэс рүү гоожсон хоолой) нойрмог болж болно. Эмч нар энэ "цацрагийн эмчилгээ" гэсэн нэр томьёо юм. Шинж тэмдгүүд нь зүрхний шархыг агуулдаг, хоолойд гацах, эсвэл залгихад хэцүү зүйлийг мэдэрч болно. Эдгээр шинж тэмдгүүдийг багасгах хоолны дэглэм:
- Хоолны өмнө уух шингэн уух.
- Удаан идэх.
- Хоолыг жижиг хэсгүүд болгон хуваах.
- Бага зэрэг хоол идэх
- Согтууруулах ундаа, хүчиллэг хоол хүнс, хуурай хоол, хүнсний зүйлээс зайлсхийхэд хэт халуун, хэт хүйтэн байдаг.
- Тараг зэрэг бүтэцтэй хоолыг сонгох.
- Тэднийг бүхэлд нь идэхийн оронд гөлгөр маягаар жимс жимсгэнэ.
- Хоолны дараа 15 минутын турш босоод сууж бай.
Ханиалга
Цацрагийн эмчилгээ таны уушигны гадаргуугийн түвшинг бууруулдаг. Заримдаа стероидууд үүнийг эмчлэхэд ашигладаг. Таны шинж тэмдгүүдийг хөнгөвчлөхийн тулд гэртээ хийж болох зүйлс орно:
- Хэт их шингэн уух.
- Нэмэлт дэр унтах.
- Чийгшүүлэгчийг хэрэглэхдээ, эхлээд энэ талаар ярьдаг.
- Дотор нь маш хүйтэн цаг агаартай байх ба гаднаас явах үед ороолтоороо амаа таглана.
Эх сурвалж:
Америкийн хавдар судлалын нийгэмлэг. Цацрагийн эмчилгээний талаас үзүүлэх нөлөөллөөс сэргийлэх, хянах. 04/29/15 шинэчлэгдсэн.
Haddad, P. et al. Цацрагаас үүдэлтэй арьсны дематитаас сэргийлэхийн тулд өөрийгөө хянах хяналттай клиник туршилт. Одоогийн харшил 2013. 20 (4): e345-8.
National Cancer Institute. Цацрагийн эмчилгээ. 04/29/15 шинэчлэгдсэн.