Эмэгтэйчүүд эрчүүдээс илүү төмөр хэрэгтэй, тиймээс төмрийн бэлдмэл, мөн төмрийн сульфат гэж нэрлэгддэг, түүний гаж нөлөө нь олон эмэгтэй хүний амьдрал байж болох юм. 19 ба 50 насны эмэгтэйчүүд төмрийн хэрэгцээг хоёр дахин их байлгах хэрэгтэй: өдөрт 18 мг, эрэгтэйд 8 мг. Төмөр бэлдмэлийг хэрэглэхэд ходоод гэдэс алдах , өтгөн хатах , дотор муухайрах , бөөлжих шинж тэмдэг илэрдэг .
Төмрийн бэлдмэлийн эдгээр гаж нөлөө нь шинэ биш юм. Эдгээрийн талаар та юу мэдэж байх ёстой вэ гэвэл ямар нэгэн ноцтой зүйл нь тэнгэрийн хаяанд орох, гаж нөлөөнөөс аль болох зайлсхийх талаар анхааруулах дохио өгнө.
Төмөр бэлдмэлийн талаархи бүх мэдээлэл
Төмрийн нэмэлт хоёр төрөл байдаг. Тэдгээр нь төмрөн ба төмрөөс бүрддэг. Ferrous төмөр нь биеэс илүү шингээгдсэн, илүү элементийн төмрийг (33%) агуулдаг тул төмрийн нэмэлтийг хэрэглэдэг. Төмрийн гурван хэлбэр нь төмрийн өнгөт сульфат, фарариум, төмрийн глюконат юм. Төмрийн бэлдмэлийн ердийн тун нь 325 мг. Цус багадалтын хүндрэл нь төмрийн бэлдмэлийн тунгийн хэмжээг тодорхойлно. Таны эмч өдөрт 60- 200 мг элементтэй төмрийн хүдрийн аль нэгийг зааж өгч болно. Энэ нь өдөр бүр 2-3 эмээс уух юм.
Төмөр бэлдмэлийн хэвлийн хямрал ба шинж тэмдгүүдийн тархалт
Энэ нь төмрийн бэлдмэл хэрэглэдэг цус багадалт өвчний дөрөвний нэг хүртэлх нь хоол боловсруулах замыг гаж нөлөө үзүүлдэг, тухайлбал ходоодны хорт хавдар, өтгөн хатах зэрэг болно.
Хүнд сарын тэмдгийн хугацаа нь цус багадалтын гол шалтгаануудын нэгэн адил төмрийн дутагдалд ороогүй дотоод цус алдалт зэрэг бусад шалтгаанууд байдаг. Хэрвээ та цус алдалт, цус алдалт, хэвлийгээр өвдөх, өвдөх, цочромтгой болоход цус багадалт нь илүү ноцтой нөхцөл байдалтай холбоотой байж болно.
Эмчийг нэн даруй хайж олох.
Төмөр бэлдмэлийг хэрхэн нөлөөнөөс сэргийлэх вэ
Цус багадалт нь төмрийн дутагдлаас болоод илүү ноцтой биш гэж үзсэний дараа төмөр бэлдмэлийн гаж нөлөөг багасгах аргуудыг туршиж үзээрэй. Хоол боловсруулах замын хомсдолыг бага тунгаар эхлүүлж багасгаж, хоолны өмнө хоол хүнсэнд хүрэхийн зэрэгцээ бүрэн хэмжээний төмрийн нэмэгдэл хүртэл аажмаар ажиллана. Мөн идэхээсээ өмнө төмрийн бэлдмэл хэрэглэх нь чухал байдаг. Төмрийн бэлдмэлийг хэрэглэх үед өтгөн хатах өвчтнүүдэд өтгөн хаталтыг багасгахад тусална. Төмрийн бэлдмэлийн нийтлэг гаж нөлөөнөөс сэргийлэх өөр 5 арга зам байдаг:
- Эм уух ус эсвэл жүржийн шүүсийг ууна. Жүржийн шүүс нь В аминдэмийг шингээх чадварыг нэмэгдүүлдэг. Ус нь төмрийг илүү сайн шингээлтэнд хүргэхэд тусалдаг.
- Төмрийн шахмалаас 2-оос доошгүй цагийн эмийг эм ууна. Эм нь төмрийн бэлдмэлийг шингээх буюу урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
- Төмс бэлдмэлийг хэрэглэх үед кальцийг хэрэглэхээс зайлсхий.
- Таблетыг ариун цэврийн өрөөнөөс илүүтэй сэрүүн газар байлгах хэрэгтэй.
- Төмрийн бэлдмэл нь урт хугацааны үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг санаарай. Эмчилгээг хийснээс хойш 6 сар хүртэл та цус багадалтаас сэргийлж төмрийн бэлдмэл хэрэглэж болно.
Эх сурвалж:
Цус багадалт үндэс. Үндэсний цус багадалтын үйл ажиллагааны зөвлөл.