Gout бол үе мөчний гэнэтийн, хүчтэй өвдөлт, улайлт, дулаан, хавдар, эмзэглэлтэй өвөрмөц үений үрэвсэл юм. Тулай нь ихэвчлэн том хуруутай том холболтонд нөлөөлдөг боловч шинж тэмдэг нь хөл, шагай, өвдөг, гар, бугуйнд тохиолддог. Довтолгоонууд ихэнхдээ 5-10 хоног үргэлжилдэг.
Gout нь шээсний хүчлийн талстын хуримтлалаас үүдэлтэй бөгөөд энэ нь бие махбодын дотор орших бие махбодод, хоолны дэглэм, спаржар, анчав, малын тэжээл, мөөг гэх мэт хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагдаж буй хаягдал бүтээгдэхүүнээс бий болсон хог хаягдал юм.
Gout байгалийн нөхөн сэргээх арга
Одоогийн байдлаар байгалийн аливаа эмчилгээ нь тулай эмчлэхэд хязгаарлагдмал байдаг гэж үздэг.
Витамин С
Зарим нотолгоо нь витамин С нь шээсний хүчлийг бууруулахад тусалж болох юм. Нэг сайн боловсруулсан судалгаанд 184 хүн витамин С нэмэлт (өдөрт 500 миллиграмм) эсвэл плацебо хийлгэсэн.
Хоёр сарын дараа витамин С-г хэрэглэдэг хүмүүст шээсний хүчлийг мэдэгдэхүйц бууруулсан боловч плацебо хэрэглэж буй хүмүүст биш. Хэдийгээр энэ судалгаагаар витамин С нь тулайгаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тустай байж болох юм. Үүнийг хийхээсээ өмнө илүү их судалгаа шаардлагатай болно.
Бөөрний өвчтэй хүмүүст витамин С нэмэлтийг хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөнө. Витамин С нь хүнсний зарим төрлийн төмрийн шингээлтийг нэмэгдүүлдэг учраас геохроматоз бүхий хүмүүс витамин С нэмэлтийг хэрэглэж болохгүй. Өдөрт 2,000 миллиграмм гаруй хоногт Витамин С аминдэм, хий, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, эсвэл В12 витамины шингээлтэд саад учруулж болзошгүй.
Витамин С-ийн нэмэлтүүд нь аспирин болон ацетаминофенийн цусны түвшинг нэмэгдүүлж болно. Варфарин эм (Coumadin) үр дүнтэй сөрөг нөлөөтэй витамин С-ийн ховор тохиолдол байдаг. Витамин С нь антибиотик тетрациклиныг антибиотик эмчилгээний үр нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Хамтдаа авч үзвэл витамин С пропранолол нь цусны даралт ихсэх, зүрхний эмгэг үүсгэх эмийг шингээх чадварыг бууруулдаг. Эдгээр эмүүдийг витамин С-ийн нэмэлтүүдтэй нэгтгэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярина уу.
Cherries
Cherries бол тулайны алдартай гэрийн эмчилгээ юм. Өдөрт хагас аяга, нэг фунт интоор хоёрын хооронд ихэвчлэн зөвлөдөг. Тэдгээрийг идэж, хольж, дараа нь шүүс болгохын тулд усаар шингэлдэг. Cherry ханд нь зарим эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрт байдаг.
Хэдийгээр интоорууд нь тулайны нилээд сайн мэддэг боловч энэ нь тусалж чадах нотолгоо бараг байдаггүй. Нэг жижигхэн судалгаагаар интоорын хэрэглээ нь шээсний хүчил болон үрэвслийн үед илрэв. Арван эмэгтэй нь шөнийн хурдан идсэний дараа Bing интоорын хоёр нэгж (280 грамм) зарцуулсан байна.
Интоор идсэнээс хойш 3 цагийн дараа шээсний хүчил их хэмжээгээр буурсан. Мөн статистикийн хувьд ач холбогдолгүй, үрэвсэлд ч буурсан.
Diet
Хэдийгээр бие махбод дахь шээсний хүчил ихэвчлэн байгалийн цэвэршүүлэх бодисын солилцооноос гаралтай байдаг боловч purine-ийн баялаг хоол идэх нь биед шээсний хүчлийн түвшинг нэмэгдүүлдэг.
Америкийн Нэгдсэн Улсад 14809 хүнээс авсан тоо баримтыг ашигласан Үндэсний эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн үнэлгээний гурав дахь судалгаагаар мах, далайн хоолыг их хэмжээгээр хэрэглэдэг хүмүүсийн дунд шээсний хүчил ихэссэн байна.
Нөгөө талаас, нийт уургийн хэмжээ нь шээсний хүчил ихэссэнтэй холбоотой биш юм.
Сууний хэрэглээ нь шээсний хүчил багатай холбоотой байв. Тухайлбал, өдөрт нэг эсвэл түүнээс дээш удаа сүүн бүтээгдэхүүн уух, эсвэл өдөр бүр дор хаяж нэг удаа тараг ууж байсан хүмүүс нь тараг, сүүнд огт хэрэглэдэггүй хүмүүсийг бодвол шээсний хүчил бага байдаг.
Тулайтай 47150 хүнийг судалсан бас нэг судалгаагаар мах, далайн хоолны хэрэглээ нь тулайны эрсдлийг дагуулдаг гэж үзжээ. Тухайлбал, аспарагус гэх мэт гоймонгийн баялаг хүнсний ногооны хэрэглээ, хэрэглээ нь эрсдэлд орохгүй. Сүү нь эрсдлийг бууруулсантай холбоотой.
Gout байгалийн нөхөн сэргээх арга
Судалгааг дэмжих боломжгүй тул тулай тул ямар нэгэн эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Нэмэлтүүд нь аюулгүй байдлыг шалгаагүй бөгөөд хоол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь зохицуулалтгүй байдаг тул зарим бүтээгдэхүүний агуулга нь бүтээгдэхүүний шошго дээр тодорхойлогдсоноос ялгаатай байж болно. Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сувилахуйн эхчүүд, хүүхдүүд, эмч, эмчийн нөхцөлд байгаа эмийн аюулгүй байдлыг хангаж чадаагүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Та онлайнаар нэмэлт бэлдмэл хэрэглэх талаар зөвлөгөө авах боломжтой боловч хэрвээ та ямар нэгэн эмийн бэлдмэл хэрэглэж байгаа бол эхлээд анхан шатны тусламж үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай. Стандарт тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Эх сурвалжууд
Чой HK. Хэрэх өвчний үеийн хоол тэжээлийн эрсдэлт хүчин зүйл. Curr Opin Rheumatol. 17.2 (2005): 141-146.
Чой HK, Аткинсон К, Карлсон EW, Виллет В, Кархан Г. Гэнтий баялаг хоол хүнс, цагаан идээ, уургийн хэрэглээ, эрэгтэйчүүдэд тулайтах эрсдэлтэй байдаг. N Engl J Med. 350.11 (2004): 1093-1103.
Чой HK, Лю С, Кархан Гриний баялаг хоол хүнс, уураг, сүүн бүтээгдэхүүний хэрэглээ ба шээсний хүчил ийлдэс дэх харилцан хамаарал: Гурав дахь удаагийн Үндэсний Эрүүл мэнд, хоол тэжээлийн хяналтын судалгаа. Үе мөчний архаг үрэвсэл. 52.1 (2005): 283-289.
Хуанг Хүй, Аппл ЛЖ, Чой МЖ, Гельбер А, Чарлестон Ж, Норкус EP, Миллер ЭР 3. Шээсний хүчил дэх ийлдэс дэх концентрацийн витамин С-ийн үр нөлөө: санамсаргүй түүвэрлэсэн туршилтын үр дүн. Үе мөчний архаг үрэвсэл. 52.6 (2005): 1843-1847.
Jacob Jacob RA, Spinozzi GM, Simon VA, Kelley DS, Prior RL, Hess-Pierce B, Kader AA. Интоорын хэрэглээ нь эрүүл эмэгтэйчүүдэд эерэгээр нөлөөлдөг. J Nutr. 133.6 (2003): 1826-1829.
Саян КГ, Чой Эпидемиологи, эрсдэлт хүчин зүйлүүд, тулайны амьдралын хэв маягийг өөрчлөх. Артрит өвчний үед 8 Suppl 1 (2006): S2.
Schlesinger N. Хоолны хүчин зүйл ба гиперурикиеми. Curr Pharm Des. 11.32 (2005): 4133-4138.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.