Цэвэршилд эмэгтэйчүүдэд зориулсан хоол хүнс
Цэвэршилтийн дэглэмийн зохиогч Larrian Gillespie цэвэршилтийн талаар нарийвчилсан мэдээлэл өгч, цэвэршилтийн үеэр яагаад жингээ ихэсгэдэгийг эмэгтэйчүүдэд харуулж өгдөг. Тэр эмэгтэйг жингээ хасахад туслах эдгээр тусгай алхмуудыг санал болгодог. Номыг жингээ хасахад туслах гэж үздэг ч ном болон худалдаалах цэг нь эрүүл байх талаар өгөгдсөн өргөн мэдээлэл юм.
Энэ бол хоолны дэглэмийн ном боловч зорилго нь цэвэршсэн эмэгтэйчүүдэд тэдний өвөрмөц нөхцөл байдалд хэрхэн эрүүл байх талаар заах явдал юм.
Amazon.com дээр Цэвэршилтийн дэглэм худалдаж аваарай.
Гормон, Өөх тос ба түүний
Энэ ном нь цэвэршилтийн өмнөх зохиолчийн өөрийн аялалаар аятайхан харагдана. Тэрээр эстроген ба түүний бие дэх үүрэг роль, түүнчлэн тодорхой шим тэжээл ба хүнсний бүлгүүдийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг өгдөг. Эрэгтэйчүүдээс өөх тосыг биш харин булчинг шарахын тулд эрэгтэйчүүдээс өөр хоол идэх ёстой, яагаад өдөрт таван мини хоол идэх нь таны турах амжилтанд нууц байдаг, ирээдүйн эрүүл мэндийн асуудал, яагаад бага өөх тос, өндөр нүүрс ус яагаад Хоолны дэглэм нь өөрийн булш ухахтай адил, хэр зэрэг халуун гялалзах нь танд өөх тос өгдөг, яагаад эстроген нь бие махбодийн өөх тос, бусад үнэ цэнэтэй мэдээллийг алдахад тусалдаг. Таны амжилтыг хянахын тулд хүнсний жагсаалт, жор, сэтгүүлийг оруул. Эмэгтэй хүн бүрийн номын санд байдаг гэгээрүүлэх ном.
Бодит хязгаарлалт байхгүй
Цэвэршилтийн дэглэм нь ямар ч төрлийн хоол хүнсээр бүрэн хязгаарлалт хийхийг шаарддаггүй, гэхдээ энэ нь хоол тэжээлээ өргөж, хамтрагчдын номыг хоол хийхэд бэлэн байгаа хүмүүст зориулж жор санал болгож байна. Номын нэг гол суурь нь өдрийн хоолны мини хоол идэх зөвлөгөө юм.
Өдөржин хоол идэхийн тулд түүний Мини хоолны дэвтэр бэлдэх боломжтой. Цэвэршилтийн үед хоолны дэглэм, дааврын орлуулалт, хоол тэжээл, бэлдмэл, дасгал хөдөлгөөн зэрэг өөрчлөлтүүдийг тайлбарласан учраас Gillespie цэвэршилтийн жинг нэмэгдүүлэхэд нөлөөлж болох хүчин зүйлсийн талаар хичээл заадаг.
Зохиогчийн Тухай
Ларри Гиллеспи нь УСХ-ны Анагаах Ухааны Сургуулийг төгссөн бөгөөд Беверли Хилд дэхь шээс, булчин судлалыг 15 жилийн турш төгссөн. Тэрээр шинжлэх ухааны гурван патентыг зохион бүтээсэн. Өвчтөнд ээлтэй хэлбэрээр эмнэлгийн нарийн төвөгтэй мэдээллээ дамжуулах чадвартай нь мэдэгддэг тэрээр сайн өглөө америк, гэрийн үзэсгэлэн, CNN зэрэг хэд хэдэн томоохон хөтөлбөрүүдэд оролцож, SHAPE сэтгүүлд зориулсан эмнэлгийн зөвлөх хороонд үйлчилдэг. Тэрбээр мөн 50 гаруй шинжлэх ухааны нийтлэл, гурван бүлгийг анагаах ухааны сурах бичгүүдэд хэвлүүлсэн бөгөөд таныг зохиогчийн эрхтэний циститээр амьдрах шаардлагагүй юм.