Хятадын анагаах ухаан, Аюрведийн уламжлалт анагаах ухаанд "turmeric" ( Curcuma longa ) олон төрлийн эрүүл мэндийн асуудлыг шийдэхэд хэрэглэж ирсэн. Туркийн карриины гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь curcumin (антиоксидант, үрэвслийн эсрэг шинж чанар бүхий нэгдэл) агуулдаг.
Турмерын хэрэглээ
Альтернатив анагаах ухаанд яст мэлхий зарим нөхцөл байдалд туслахыг хэлдэг:
- Артрит
- Экзема
- Heartburn
- Өтгөн хатах
- Gallstones
- Бөөрний чулуу
- Үрэвсэл
Турист нь боловсруулалтыг идэвхжүүлж, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулж, сарын тэмдэгийг зохицуулдаг. Үүнээс гадна, зарим нь дэмжигч нь яст мэлхий хавдараас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэж үздэг.
Турмантийн эрүүл мэндийн ач тус
Амьтанд тулгуурласан болон сорилын хоолойн судалгаагаар кунмик нь олон төрлийн эрүүл мэндийн ач тусыг үзүүлэх боломжтой хэдий ч цөөн тооны судалгаагаар хүний эрүүл мэндэд яст мэлхийн нөлөө үзүүлсэн байна. Туркийн судалгаагаар олж илрүүлсэн зарим гол үр дүнг энд үзүүлэв:
1) Хавдар
Каркюмин нь цэвэршилтийн үед даавар солих эмчилгээ хийлгэдэг эмэгтэйчүүдэд хөхний хорт хавдрын эрсдлийг багасгах амлалтыг амлаж байна. 2009 онд хэвлэгдсэн амьтны судалгаагаар судалгаагаар каркинин нь прогестины хурдасгасан хавдрын өсөлтийг саатуулдаг Эпидроген болон прогестины даавар орлуулах эмчилгээ хийлгэж буй эмэгтэйчүүдэд эрүүл мэндэд үзүүлэх нийтлэг эрсдэл).
Хэрэв та ямар нэгэн байгалийн нөхөн сэргээх эмчилгээг дааврын орлуулах эмчилгээтэй хамт хэрэглэж байгаа бол эмчилгээг эхлэхээс өмнө эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчидтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
2) Alzheimer's disease
Д витаминтай хослуулах үед куркомин нь Альцгеймерын өвчний эсрэг хамгаалах боломжтой. 2009 оны судалгаагаар Alzheimer-ийн 9 өвчтөн, өвчингүй дөрвөн өвчтөний судалгаагаар к curcumin болон D витамин нь дархлааны системийг амиабидын бета (Alzheimer-ийн өвчинтэй холбоотой тархины товрог үүсгэдэг бодис) .
3) Чихрийн шижин
Цусан дахь сахарын хэмжээг багасгахад тусалдаг тул хулганад шинжилгээ хийх нь чихрийн шижингийн 2 хэлбэрийн эрсдлийг бууруулдаг. 2008 онд хийсэн судалгаагаар тэд ясны хэт таргалалтаас болж үрэвслийг үрэвсэх боломжтой гэж судлаачид үзжээ.
4) Элэгний эрүүл мэнд
Харханд хийсэн судалгаагаар элэг гэмтэхээс хамгаалж чаддаг болохыг эрдэмтэд тогтоожээ. Судалгааны үр дүнгээс харахад к curcumin үрэвслийг өдөөх тодорхой уургийн үйлдвэрлэлийг зогсооход тусалдаг.
Анхаарах зүйл
Тураалтай боловч ерөнхийдөө аюулгүй, өндөр тунгаар хэрэглэх эсвэл удаан хугацаагаар хэрэглэх нь ходоодны хорт хавдар үүсгэдэг. Өргөн хэрэглээний болон вирусын эсрэг эмийн үндэсний төв нь цөсний хүүдий өвчтэй хүмүүст энэ төрлийн нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг тул яст мэлхийн нэмэлтүүдийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Нэмэлтүүд нь аюулгүй байдлыг шалгаагүй бөгөөд хоол хүнсний нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд нь зохицуулалтгүй байдаг тул зарим бүтээгдэхүүний агуулга нь бүтээгдэхүүний шошго дээр тодорхойлогдсоноос ялгаатай байж болно. Жирэмсэн эмэгтэй, сувилахуйн эхчууд, хуухдууд, эмчийн нехцел, эмчилгээ хийлгэж байгаа хумуусийн бэлгийн замын халдварт евчний аюулгуй байдлыг тогтоож чадаагуйг анхаарах хэрэгтэй.
Эрүүл мэндэд зориулсан Термерик хэрэглэх
Турмер нь нэмэлт хэлбэрээр өргөн боломжтой байдаг. Керарин эсвэл кункарийн нэмэлтүүд нь piperine-ийн тусламжтайгаар амаар шингээдэггүй, хар чинжүү бүрэлдэхүүн нь түүний идэвхитэй байдлыг хариуцдаг.
Та куркумины хэрэглээгээ нэмэгдүүлж, каказ болон карри нунтаг ашиглан хийж болно. Үүнийг шингээх чадварыг нэмэгдүүлэхийн тулд хар чинжүү нэмнэ үү.
Клиникийн цөөн тооны туршилт судалгаагаар анагаах ухааны үр нөлөөг судалж үзсэн тул Дэмжих болон Буурах Аутанд Үндэсний Төвийн зүгээс ямар нэгэн эрүүл мэндийн байдлыг эмчлэхийн тулд яст мэлхий хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авдаг. Хэрэв та эрүүл мэндийн зориулалтаар яншуй нэмэлтийг ашиглах талаар бодож байгаа бол нэмэлт эмчилгээг эхлэхээсээ өмнө эмчид зөвлөгөө өгөх хэрэгтэй. Стандарт тусламж үйлчилгээ үзүүлэхээс зайлсхийх, хойшлуулах нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй.
Эх сурвалжууд
Carroll CE, Benakanakere I, Besch-Williford C, Ellurcheck MR, Hyder SM. "К curcumin нь мегаропроцестерон ацетатаар хурдассан 7,12-диметилбенз [a] антрацинаар өдөөгдсөн нойр булчирхайн хавдрын хөгжил." Цэвэршилтийн. 2009 оны 7 - р сарын 22.
Мачиян М, Лю Пэкс, Хирисон М, Мизвики М, Касман Ж, Файти М. "1лха, 25-д гидридоксинамин D3 Эмзоид-бета-г Stimulate Curcuminoids-тэй харилцан хамааралтай. Alzheimer's өвчний өвчтөнүүдийн макрофагуудаар цэвэрлэх. " Alzheimer's сэтгүүлийн сэтгүүл 2009 11.
Эмийн болон нэмэлт эмчилгээний үндэсний төв "Кермерик NCCAM Ургамлууд". 2008 оны 6-р сар.
Херес-Гордилло К, Сегова Ж, Шиацама М, Веррара П, Морено MG, Муриел П. "Каркилин нь NF-каппа, синускомын үрэвсэл, исэлдүүлэх стресс зэргийг саатуулж, хулганад цочмог элэгний хурц хордлогоос хамгаалдаг." Biochim Biophys Acta. 2007 1770 (6): 989-96.
Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV. "Хоолны калкин нь хэт таргалалттай хулганы загварт таргалалт, үрэвсэл, чихрийн шижинийг их хэмжээгээр сайжруулдаг." Эпоксинологи. 2008 149 (7): 3549-58.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.