Өтгөн хаталт нь гипотиреодизм (идэвхгүй бамбай булчирхай) хүмүүст хүндрэл учруулж болзошгүй асуудал юм.
Hypothyroidism нь задаргаа, устгах зэрэг биеийн олон системийг удаашруулдаг. Харамсалтай нь, зарим хүмүүс үр дүнтэй эмгэгт өртөж болох юм.
Өтгөн хаталт тодорхойлох
Өтгөн хаталт нь уламжлал ёсоор гэдэсний гурван хөдөлгөөн буюу долоо хоногт бага байдаг гэсэн үг юм.
Хэвлийн гэдэсний давтамжаас бусад нь өтгөн хаталтыг тодорхойлоход хэрэглэдэг бусад шалгуурууд нь гэдэсний хөдөлгөөн, бөөмөрхөг, хатуу өтгөний түлэгдэлт, мөн өтгөн гэдэсний хөдөлгөөн дутуу эсвэл зарим талаар хаагдсан мэдрэмжийг агуулдаг. Мөн өтгөн хаталтын тухай зарим хүмүүс гэдэсний хөдөлгөөнийг (жишээ нь, тоон нүүлгэн шилжүүлэлт) хөнгөвчлөх гарын авлага ашиглах хэрэгтэй.
Өтгөн хаталтын биологи
Хоол хүнс тэжээлээс ус авдаг гэдэсний гэдэсний ургалтаар хооллодог. Ус шингээсний дараа хаягдал бүтээгдэхүүн (өтгөн) үүснэ. Ходоодны гэдэсний булчингуутаа шулуун гэдсээр дамжин булчингийн гэрэлд булчингуудыг зөөнө. Бетоныг устгал хийхээс нь өмнө хатуу болгохын тулд усыг шингээх болно.
Өтгөн хаталт нь хоол хүнснээс их хэмжээгээр ус шингээдэг, эсвэл гэдэсний концентраци нь байнга, эсвэл хангалттай хүчирхийлдэггүй. Өтгөн өтгөн нь удаанаар хөдөлдөг.
Гипотиреозын шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдэг нь удаан, удаан, суларсан гэдэсний булчирхай юм.
Hypothyroidism-аас хатууруулах эмчлэх
Нэгдүгээрт, бамбай булчирхайн эмчилгээг оновчтой болгодог гэдгээ бататгах хэрэгтэй. Учир нь хангалтгүй эмчилгээ нь өтгөн хаталтанд нөлөөлж болно.
Таны эмч зөвлөж болох бусад стратегиуд:
Хоол хүнсний хэрэглээгээ нэмэгдүүл
Өдөрт 25-35 грамм идсэн хоол идсэний өөрчлөлтүүд нь өтгөн хаталтыг удирдахад сайн эхлэл болдог. Өндөр зэрэглэлийн хоол хүнс нь олон жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, бүх үр тарианы талх, үр тариа, шош зэрэг багтдаг. Хамгийн өндөр шилэн хоол хүнс нь жимс жимсгэнэ, ногоон, үр тариа зэрэг жимс жимсгэнэ.
Үүнээс гадна зарим өндөр шилэн хоол хүнс нь "goitrogenic" гэж үздэг бөгөөд энэ нь гипотиреодизмыг улам хүндрүүлдэг гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр хоол нь түүхий эд, хэт их хэмжээгээр иддэг үед энэ эрсдэл хамгийн өндөр байдаг.
Хэрвээ та хоолны дэглэмийг хэрхэн хэрэглэх талаар мэдэхгүй байгаа бол хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, хоол хүнсээр өдрийн тэмдэглэл хөтлөнө үү.
Хэрэв та өдөр тутам хооллолтоороо зөв хооллолт хийхэд бэрхшээлтэй байгаа бол та нэмэлт тэжээлийг авч үзье.
Хэдийгээр хоол хүнсэнд хэрэглэдэг шилэн эсүүд нь таны бамбай булчирхай дааврын шингээлтэнд нөлөөлж болох юм. Ийм учраас бамбай булчирхайн эмийг өглөөний эхний өдөр нь авч, дараа нь хоол идэх юмуу нэмэлт эм хэрэглэхээс 2-3 цагийн өмнө хүлээх хэрэгтэй.
Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх
Чи хангалттай шингэн байгаа эсэхийг шалгаарай. Энэ нь өдөрт дор хаяж 64 унц (каффейнжуулсан ундаа ороогүй) гэсэн үг юм.
Өдөр бүр дасгал хийх нь чухал. Богино хэмжээний алхалт ч гэсэн хөдөлж чаддаг.
Танд хангалттай цаг хугацаа, хувийн нууцлал байгаа гэдэгт итгэлтэй бай. Мөн гэдэсний хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг үл тоомсорлож, тавь.
Тэсрэлт
Хэрэв та хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг өөрчлөхийг оролдож, архаг өтгөн хатах өвчнөөр өвдсөн хэвээр байгаа бол эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Архаг өтгөн хаталтыг эмчээсээ үнэлэх хэрэгтэй бөгөөд ихэнх хордлогууд нь зуршилтай байж болох ба энэ нь хордлогын эмчилгээг өөрөө хийхгүй байх хамгийн сайн арга юм. Оронд нь эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
Нэмэлт арга
Олон тооны байгалийн эмчилгээ пробиотик эмчилгээ, йог, биофизаци зэрэг ашигтай байж болно.
Өтгөн хаталтад өртөх
Заримдаа архаг өтгөн хаталт нь нэмэлт хүндрэл үүсгэдэг. Хамгийн түгээмэл нь hemorrhoids, шулуун гэдэсний үрэвсэл, шингэний үрэвсэл юм. Таны эмч эмчилгээний иймэрхүү хүндрэлүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Хэрэв хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, эмийн жор эсвэл жороор олгох эмүүд (бамбай булчирхайн өвчтөнд бамбай булчирхайн эмчилгээ хийх) архаг өтгөн хатах асуудлыг шийдээгүй бол илүү өргөн цар хүрээтэй шинжилгээнд зориулсан хоол боловсруулах эрхтний эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Өтгөн хаталтын бусад шалтгаанууд
Гипотиреодизмын шинж чанар нь гэдэсний ерөнхий саатал ба шингэний хуримтлалаас гадна өтгөн хатах бусад шалтгаанууд байдаг :
- Хэт их мах, бяслаг, бага зэргийн хоол хүнсийг идэх, хангалттай эслэг (бүхэл бүтэн үр тариа гэх мэт)
- Хангалттай шингэн / усгүйжүүлэлт хийхгүй байх
- Биеийн идэвхгүй байдал (ялангуяа ахмад настнуудад)
- Эмийн эмчилгээ (ялангуяа мэс засал хийсний дараа кодин ба оксикодон гэх мэт мансууруулах бодисууд), хөнгөн цагаан, эсвэл кальци, цусны даралтын эм, antidepressant, anticonvulsants, шээс хөөх эм, Паркинсоны өвчний эм, антибиазодик эмүүдийг агуулдаг антидууд.
- Нэмэлтүүд, ялангуяа төмрийг агуулдаг
- Зальтыг хэт их хэрэглэх
- Хэвлий гэдэс хазуулах хөдөлгөөн хийхийг хориглодог
- Яаралтай гэдэсний хамшинж , мэдрэлийн эмгэг (харвалт, Паркинсоны, MS), чихрийн шижин зэрэг бодисын солилцооны асуудал, амиомидоз, чонон ба склеродер зэрэг
- Ходоод гэдэсний саад, хавдар, шарх эд, наалдамхай зэрэг багтраа болон шулуун гэдэсний хүндрэлүүд
- Жирэмсний болон аялалын бусад асуудлууд
Үг нь
Хэрэв та архаг өтгөн хатах өвчнөөр өвдөж байгаа бол эмчтэйгээ харьцуулан үнэлэх боломжтой бөгөөд үүнд бамбай булшийг үнэлэх (хэрэв үгүй бол).
Хэрэв таны өтгөн хаталт ямар ч шалтгаангүйгээр маш хурдан хугацаанд хүрсэн бол эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Түүнчлэн эмч нь хатгалт, шулуун гэдэсний цус алдалт, хэвлийгээр өвдөх , бөөлжих, дотор муухайрах, бөөлжих, жин хасах гэх мэт шинж тэмдгээр дагалддаг.
Гэсэн хэдий ч ихэнх эмч нар эмнэлгийн түүх , биеийн үзлэг хийдэг. Эмч таны гэдэсний хөдөлгөөний давтамж, өтгөний шинж, хооллолт, архи, зуршил, биеийн тамирын дасгалын түвшинг мэдэхийг хүсч байна.
Эх сурвалж:
> Jamshed N, Lee Zon-En, Olden KW. Насанд хүрэгчдийн архаг өтгөн хаталтанд оношлогооны арга барил. Алдарт эмч . 2011 оны 8-р сарын 1, 84 (3): 299-306.
> Чихрийн шижин, хоол боловсруулах эрхтний ба бөөрний эмгэгийн үндэсний хүрээлэн. (nd). Өтгөн хаталт