Архаг болон цочмог өвдөлт хоорондын ялгаа
Pain нь эмчид очдог хамгийн түгээмэл гомдолуудын нэг юм. АНУ-д ганцаараа 100 сая хүн архаг өвдөлттэй амьдарч байна.
Архаг өвдөлт нь хурц өвдөлтөөс маш өөр юм. Цочмог өвдөлт нь гэмтэх үед гардаг зүйл юм. Хэрэв та ясыг хугалж, гараа шатаах үед, эсвэл ходоодны хорт хавдар, хавдар, бөөрний чулуугаар дамжин өнгөрвөл ямар нэг зүйл буруу болоход хүргэдэг.
Цочмог өвдөлт бол дохиоллын системтэй адил юм. Энэ нь таны биеийг саяхан гэмтсэн, эсвэл саяхан гэмтсэн гэж хэлж байгаа юм. Зурвас нь "Шатаагч нь халуун байна, тиймээс хүрэхэд хүрэхээ болив" эсвэл "Шагайндаа шөрмөсөн гэмтэж гэмтэж бэртэх нь сөрөг үр дагавартай байх болно." Энэ бол танд хэрэгтэй мэдээлэл бөгөөд ашиглах боломжтой болно.
Архаг өвдөлт бол нас барах зайтай утааны дохиолол шиг байх шаардлагагүй үед унтардаггүй дохиолол юм. Бид бүгдээрээ муурны хажуугаар өнгөрөх эсвэл салхинд хийсэх шахаж, шөнийн цагаар шөнө дунд босож, үргэлжлүүлэн сэрээдэг машины хөрш зэргэлдээ хөршөө бүгдийг нь бид бүгдээрээ эзэмшсэн юм. Гудамжинд байгаа бүх хүмүүс 911 дуудах шаардлагагүй эсвэл хулгайчийг хөөх зорилгоор ороосоо нисч ирснийг мэддэг ч энэ дохио нь таны амьдралд нөлөө үзүүлдэг.
Цочмог цээж өвдөхөд архаг хэлбэрээр өвддөг
Цочмог өвдөлт нь архаг өвдөлт болдог. Янз бүрийн эмч нар архаг болоход хэр удаан хугацаа шаардагддаг өөр өөр жишиг үзүүлэлттэй байдаг.
Зарим нь гурван сар, зарим нь зургаан сар, эсвэл жил гэж хэлж байна. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс өвчин нь өвдөлт удаан үргэлжилсэн тохиолдолд архагшсан гэж үздэг.
Анагаах ухааны шинжлэх ухаанд эдгэрсэний дараа өвдөлт гарахгүй байсныг ойлгоход ашигласангүй. Ихэнхдээ өвдөлт нь "чиний толгойд байгаа бүхэн" гэж хэлэх болно.
Саяхан судлаачид цочмог өвдөлт нь бидний тархи хэрхэн утасддагийг олж мэджээ.
Өвдөлтийг мэдэрч байх үед таны мэдрэлийн мэдрэлийн асуудлыг илрүүлж, тархинд дохио илгээдэг. Тархи таны тархинд анагаахын дохиоллыг илгээдэг.
Соронзон дохиог байнга урагшилж байх үед таны мэдрэлийн систем нь тэднийг илгээж заншдаг, заримдаа энэ нь хэзээ ч зогсоож чадахгүй. Эдгээр сигналыг тээх физик байгууламжууд өөрчлөгдөж, шинэ ур чадварыг эзэмшсэн үед тархины өөрчлөлт хэрхэн өөрчлөгддөгтэй ижил.
Архаг өвдөлт нь өөрөө бий болдог
Заримдаа өвдөлт, мэс засал хийлгэх мэс засал байхгүй үед архаг өвдөлт үүснэ. Энэ нь ихэвчлэн өвчний улмаас байдаг.
Нөхцөл байдал нь архаг өвдөлтийг үүсгэдэг. Зарим нэг нийтлэг зүйлс нь:
- Артрит
- Fibromyalgia
- Лупус
- Олон склероз
- Хавдар
- Мэдрэлийн шахалт ( sciatica , carpal tunnel syndrome )
- Neuropathy (мэдрэлийн гэмтэлээс үүсэх өвдөлт)
- Migraine
- Хамтарсан үйл ажиллагааны алдагдал (өөрөөр хэлбэл TMJ )
- Ямар ч аутоиммун / үрэвсэлт байдал
Эдгээр нөхцлүүд нь олон янзын зүйлсээс үүдэлтэй ба тэд бүгд адилхан арга замыг авч үзэж чадахгүй.
Хэрэв та архаг өвдөлтийг бий болговол эмчтэй танилцаж, зөв оношлох хэрэгтэй. Энэ нь үр дүнтэй эмчилгээ, менежментийн стратегийг олох илүү боломж олгоно.
Архаг өвдөлтийн хэлбэр
Бүх зовлон зүдгүүр биш юм шиг санагддаг. Хэрвээ та зүслэг, шарх, шархлаа, живсэн байсан бол тэдгээр нь бүгд ялгаатай гэдгийг та мэднэ. Архаг өвдөлт нь шалтгааны улмаас харилцан адилгүй байдаг.
Архаг өвдөлтийг дараах байдлаар тодорхойлно:
- Буудлага
- Шатаж байна
- Цахилгаан (zingy, prickly)
- Stabbing
- Хөөрхий
- Ачи
- Тархины цус харвалт
- Тендер
- Хатуу
Ихэнх түгээмэл тайлбар нь "гүнзгий", "халуун" гэх мэт үгсийг багтааж болно.
Эмч таны өвдөлтийг хэрхэн дүрсэлснээс их зүйлийг хэлэх боломжтой.
Жишээ нь, цахилгааны өвдөлтийг буудах нь мэдрэлээс үүсдэг.
Өвөрмөц өвдөлтийн төрөл
Зарим төрлийн өвдөлт нь бусадтай харьцуулахад бага байдаг бөгөөд зөвхөн тодорхой нөхцөлтэй холбоотой байдаг.
Hyperalgesia бол өвдөлтийг өсгөх явдал юм. Үндсэндээ өвдөлтийг ихэсгэдэг . Тэд өвдөлтийг илрүүлэх үед мэдрэлүүд нь илүү их дохио өгдөг, тархи нь хариу үйлдэл хийдэг. Үүний үр дүнд та илүү их өвдөлтийг мэдрэх болно.
Hyperalgesia нь:
- Цус харвалт
- Мэдрэлийн гэмтэл
- Үрэвсэл
- Опиоид өвдөлтийн алуурчид удаан хугацаагаар хэрэглэх (өөрөөр хэлбэл, висодин, оксикодон)
- Өвчин, ялангуяа фибромиалги болон төв мэдрэмжийн бусад нөхцлүүд
Өөр нэг өвөрмөц өвдөлт нь allodynia бөгөөд энэ нь өвдөлтгүй зүйлээс өвдөлт гэсэн үг юм. Энэ нь арьсанд хүрэлцэх, арьсыг зөөлрүүлэх, хүйтэн эсвэл дулааныг нь багтаах боломжтой.
Allodynia нь:
- Migraine
- Fibromyalgia
- Төв мэдрэмжийн бусад нөхцөлүүд
Бусад хүмүүс ихэвчлэн хэт өвдөлттэй, хэт төөрөлдсөн хүмүүсийг шүүмжилж, өвчин зовлонгоо хэтэрхий их хийдэг, эсвэл үүнийгээ мартаж, эсвэл ямар нэгэн байдлаар оюун ухааны хувьд сул дорой байдалд оруулдаг гэж итгэдэг. Гэтэл тэдний өвдөлт нь бодит бөгөөд байнга мууддаг.
Pain Triggers
Архаг өвдөлт нь заримдаа тогтмол, гэхдээ заавал байх албагүй. Зарим төрлийн хоол хүнс хэрэглэсний дараа цочромхой гэдэсний хам шинж шиг нөхцөлд өвдөх нь өвдөлттэй байсан ч архаг гэж үзэж болно. Өвдөгний өвдөлт нь хүйтнээр эсвэл хэт их хэрэглэгддэг боловч байнга байдаггүй.
Таны өвдөлтийг өдөөх чадвар нь мөн таны биед юу болж байгааг эмчид хэлэх боломжтой. Зарим тохиолдолд энэ нь тодорхой менежментийн стратегид чиглэж болно.
Архаг өвдөлттэй холбоотой шинж тэмдэг
Өвдөлт нь үндсэн шинж тэмдэг боловч бусад шинж тэмдгүүд архаг өвдөлтийг дагалддаг. Эдгээр нь ихэвчлэн:
- Ядаргаа
- Муу унтаа
- Сэтгэлийн хямрал
- Сэтгэл түгшин
- Хоолны дуршил багассан
- Сэтгэцийн үйл ажиллагааны алдагдал
- Уучлаарай
- Муу зохицуулалт
Архаг өвдөлт бүхий хүн бүр эдгээр бүх шинж тэмдгийг мэдэрч чадахгүй. Түүнчлэн архаг өвдөлтийн зарим нөхцөлд олон шинж тэмдэг илэрдэг.
Архаг өвдөлтийг оношлох
Цочмог өвдөлттэй адилаар, хэрэв та эмчид хандаж, "Би архаг өвдөлттэй" гэж хэлэх юм бол, "Хаачихсан юм бэ?" Гэж асуух байх.
Хэрэв та газар (эсвэл цөөхөн газрыг) зааж өгвөл энэ нь таныг оношлоход ихэвчлэн туслах болно. Эмч магадгүй газар нутгийг судлан үзэж, рентген зураг эсвэл бусад сканыг авч болно.
Хэрэв тэд "хаана" гэж асууж, "хаа сайгүй" гэж хэлбэл энэ процесс өөр өөр байх болно. Цусны шинжилгээг үрэвсэл эсвэл бусад өвчний шинж тэмдгүүд илрүүлэхийг хүсч байна. Таны эмч таны шинж тэмдгүүд, эмнэлгийн түүхээс хамааран сканнер захиалж болно.
Өвдөлт илүү төвөгтэй болох тусам өвдөлт намдаах тэмдэглэл хөтөлж болно. Энэ нь танд триггерийг танихад тусалж, хэзээ хэр удаан гэмтэх, өвчин намдаах, өвдөх зэрэг шинж тэмдгүүдийн талаар асуухад тань туслах болно. (Өвдөлтийн тэмдэглэл нь танд зориулсан хэрэгсэл юм, тиймээс та өвчинийг илүү сайн ойлгож чадна, эмч рүүгээ бүү олгоорой.
Архаг өвдөлтийг эмчлэх
Архаг өвдөлтийг эмчлэх нь таны оношлогооноос хамаарч өөр өөр байдаг.
Өвдөлт намдаах эмүүд нь:
- Опиоид өвдөлт намдаагч
- Эсрэг үрэвслийн эсрэг
- Кортикостероидууд
- Хорт хавдартай эм
- Эпилепсийн эм
- Antidepressants
- Булчин сулрах
Таны шинж тэмдгүүд болон давхардсан нөхцөл байдлаас хамааран эмч танд нэмэлт эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Үүнд:
- Физик эмчилгээ
- Массаж эмчилгээ
- Хийх эмчилгээ
- Зүү зүү
- Хоол тэжээлийн нэмэгдэл
- Сэтгэлзүй
Амьдралын хэв маягийг өөрчлөх нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхэд тусална. Үүнд дараах зүйлс орно:
- Хоолны өөрчлөлт
- Үйл ажиллагааны түвшин өөрчлөгдсөн
- Сургууль, ажилд зориулсан тусгай байр
- Сургуулиас эсвэл ажил хаях
- Тамхи татахаа болих
- Согтууруулах ундааг хязгаарлах буюу устгах
- Стрессийн удирдлага
- Mobility aids
Архаг өвдөлт бүхий өдөр тутмын амьдрал
Архаг өвдөлттэй амьдрах нь хэцүү байдаг. Зарим үед та тусламж хүсч, найдваргүй байдалд орж мэдэрч болно.
Зөв оношлогоо, эмчилгээ хийлгэснээр зарим архаг өвдөлт нь цаг хугацааны явцад арилдаг. Зарим нь үгүй. Хэдийгээр бүх төрлийн эмчилгээ байхгүй ч таны өвдөлтийг багасгахад маш олон сонголт байдаг. Энэ нь таны амьдралын чанар, чанарыг сайжруулж өгдөг.
Зөв эмчилгээний дэглэмийг олохын тулд эмчтэйгээ хамтран ажиллаж, ухаалаг, эрүүл сонголтоо хийснээр та сайжирч чадна.
Эх сурвалж:
Блэкберн-Мунро Г, Блэкберн-Мунро RE. Архаг өвдөлт, архаг стресс, сэтгэлийн хямрал: үр дагавар нь давхцах тохиолдол байдаг уу? Невропарокринологийн сэтгүүл
Шинжлэх ухааны үндэсний академи. Америк дахь өвдөлтийг бууруулах: Урьдчилан сэргийлэлт, арчилгаа, боловсрол, судалгаа шинжилгээний ажлыг өөрчлөх төлөвлөгөө.
Рен В, Centeno MV, Бергер S, нар. Нейтропатын өвдөлтийг өдөөж буй цөмийн шууд бус зам Байгаль невропатив. 2016 оны 2-р сар; 19 (2): 220-2.
Yunus MB. Мэдрэхүйн мэдрэлийн синдром: фибриниали ба давхардлын нөхцөл байдал, өвчний эсрэг өвчинтэй холбоотой шинэ загвар, бүлгийн өвчин Үе мөчний болон үе мөчний семинар. 2008 оны 6-р сар, 37 (6): 339-52.