Зүрхний дутагдал нь цусны даралт ихсэх, кардиомиопати шиг бүтцийн гажиг, зүрхний шигдээс үүсгэх зэрэг эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болно. Илүүдэл жинлэх, тамхи татах, архи уух, кокаин хэрэглэх, зүрхний өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлж, өсөлтийг түргэсгэх гэх мэт хүчин зүйлсээс шалтгаалан зүрхний дутагдалыг таслан зогсоохын тулд эдгээр хэв маягийг өөрчлөх замаар эрүүл мэндээ хариуцан ажиллах ёстой.
Ерөнхий тойм
Зүрхний дутагдал үүсэх үед анхаарах зарим гол баримтууд байдаг:
- Хэрэв нэг ба түүнээс олон гэр бүлийн гишүүд зүрхний бөглөрөл үүссэн бол эхний алхам бол бүрэн бие махбодийг авах явдал юм.
- Аливаа хүн зүрхний дутагдал үүсч болно. Гэсэн хэдий ч 70-аас доош насны хүн ховор тохиолддог.
- Зүрхний дутагдал удаан явцтай байж, эхлээд шинж тэмдэггүй байдаг.
- Хэрэв зүрхний дутагдлын шалтгааныг эмчилж чадвал өвчин арилах болно.
Ихэвчлэн өвчин эмгэггүй байдаг. Гэхдээ хэрэв эрт эрт илрүүлвэл өвчтөнүүд нэн даруй доройтохоос сэргийлж, илүү урт хугацаанд эрүүл амьдрах боломжтой болно.
Хэрэв та зүрхний дутагдалд орох эрсдэлтэй бол эмчийн үзлэгээр аль болох түргэн шинж тэмдгийг хүсэх болно. Шинж тэмдгүүд нь:
- Шингэний өсөлтөөс үүссэн жин, хөл, шагай, хэвлий
- Хөхний том судлууд
- Муу дуршил, ходоодны хямрал, дотор муухайрах, бөөлжих
- Амьсгал бөглөрөх, амьсгал давчдах, эсвэл хэвтэх үедээ амьсгал давчдах
- Нойр нь зовж, анхаарал төвлөрүүл
- Ядаргаа, сул дорой байдал
- Зүрхний дэлбэрэлт
- Хуурай ходоодны ханиалгах, ялангуяа хэвтэж байх үедээ
- Шөнийн цагаар байнга шээх нь
Урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжүүд
Зүрхний дутагдлын эрсдэлээс сэргийлэхийн тулд эдгээр зургаан зөвлөмжийг дагаж мөрд:
1. Архаг нөхцөлийг удирдах
Хэрэв та цусны даралтыг ихэсгэх эсвэл зүрхний артерийн эмгэг үүсгэдэг бол зүрхний дутагдлын хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь чихрийн шижин, өндөр холестерин, бамбай булчирхайн эмгэгийн үед хяналт тавина.
2. Тамхи татахаа боль
Тамхи татах нь зүрхний өвчлөлөөс сэргийлэх, бусад өвчин эмгэгээс сэргийлэхийн тулд зайлуулах ёстой зуршил юм.
3. Архи уух буюу хязгаарлах
Хэрэв та согтууруулах ундаа уух шаардлагатай бол өдөрт хоёроос илүү удаа уухгүй, эрэгтэй хүний хувьд нэг удаа 2 аяга ундаа хэрэглэхгүй.
4. Давсыг буцалгана
Зөвхөн ширээнээс давсгүй байхаас гадна гахайн мах, хиам, липци, лаазалсан шөл, хүнсний ногоо гэх мэт боловсруулсан, өндөр хэмжээтэй натри хоолыг хэрэглэхээс зайлсхий.
5. Дасгал
Эмч нарын зааж өгсөн дасгалын дэглэмийг хадгалах нь чухал юм.
6. Жингээ алдах эсвэл эрүүл жинтэй байлгах
Хэрэв та илүүдэл жинтэй бол идсэн зүйлээ үзээд тэр фунтыг унага.
Үг нь
Хэрвээ таны хамгийн сайн хүчин чармайлт гаргасан ч зүрхний дутагдал үүсдэг бол түүнийг хэд хэдэн аргаар хянаж болно. Эрдэмтэд гепариныг зүрхний дутагдлын эмчилгээнд ашиглах арга замыг эрэлхийлж байна.
Иймээс амжилттай эмчилгээ нь антиоксидин-хувиргагч фермент (ACE) дарангуйлагч, бета блокатор буюу дибетатик (усны бэлдмэл), эсвэл антиопласти зэрэг шаардлагатай эмчилгээг хийх замаар хяналтанд байгаа эрүүл мэндийн нөхцөлийг (хяналтын бөмбөлөг ашиглан артерийн бөглөрөл) эсвэл зогсоох (артерийг ихэвчлэн металл төхөөрөмжөөр өргөжүүлэх).
Эх сурвалж:
> "Congestive Зүрхний дутагдал." Пеннсильванийн их сургууль. 2008 оны 11-р сарын 3. Http://www.hmc.psu.edu/healthinfo/c/chf.htm.
> "Congestive Зүрхний дутагдал." Харвардын анагаах ухааны сургууль. 2008 оны 11-р сарын 3. Http://www.patienteducationcenter.org/aspx/HealthELibrary/HealthETopic.aspx?cid=213151.
> "Congestive Зүрхний дутагдал." Техасын зүрхний хүрээлэн. 2008 оны 11-р сарын 3. Http://www.texasheartinstitute.org/hic/topics/cond/CHF.cfm.
> "Зүрхний дутагдал". Cedars-Sinai эрүүл мэндийн тогтолцоо. 2008 оны 11-р сарын 3. Http://www.csmc.edu/5655.html.
> "Зүрхний дутагдлаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?" АНУ-ын Эрүүл мэнд, Хүний үйлчилгээний газар. 2008 оны 11-р сарын 3. Http://www.nhlbi.nih.gov/health/dci/Diseases/Hf/HF_Prevention.html.