Хэрэв та хүзүүндээ өвдөх юм бол магадгүй та дээд зэргийн трапеци, леваторын хавдрын булчинд амьдардаг эдгээр аймшигтай зангилаагаа мэдэрсэн байх. Булчингууд нь мөрөн дээрээ хүзүүндээ мөрөн дээрээ тааралддаг. Эдгээр цочрол үүсгэгч цэгүүд нь хүзүү болон мөрөндөө өвдөлт, хурцадмал байдал, булчингийн салгалах өвчин үүсгэдэг.
Тротезиус, леваторын хавдрын булчин дахь гох цэгүүдийг гаргах талаар санал болгодог олон эмчилгээ байдаг.
Массаж болон гох цэгийг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Түүхээс харахад цахилгааны өдөөлт ба хэт авиа нь зангилааг салгахад ашиглагддаг боловч шинжлэх ухааны нотолгоо эдгээр эмчилгээ нь хамгийн үр дүнтэй биш гэдгийг харуулж байна.
Хүзүүний булчинг бэхжүүлэх нь хүзүүндээ хурцадмал байдал, зангилааг багасгахад тусална. Тохиромжтой хэлбэрийг хадгалах нь шинж тэмдгүүдээ хадгалж үлдэхэд тусална.
Мөн дээд цоорхой болон леваторын хавдрын булчин дахь гох цэгүүдээс үүссэн өвдөлт, шүүдэсжилтийг багасгахад туслах кайсиологийн туузыг ашиглаж болно.
Kinesiology Tape гэж юу вэ?
Kinesiology соронзон хальсны бол олон янзын аргаар физик эмчилгээний эмчилгээний хэлбэр юм. Энэ нь булчингийн агшилтыг сайжруулах, хаван багасгах, гэмтсэн эдийг гэмтээхээс сэргийлдэг. Туузыг лимфедемма эмчлэхэд ашиглаж болно.
Kinesiology соронзон хальс нь үндсэн эдээсээ арьсыг зайлуулахад туслах зорилгоор хэрэглэж болно. Ингэснээр цусны эргэлтийг нэмэгдүүлэх, булчингийн спазмыг сулруулна.
Энэ нь хүзүүний өвдөлттэй үед таны дээд булчин, леваторын булчинд үүсдэг гох цэг, зангилаагаа багасгахад тусална.
Кайнейнологийн соронзон хальсыг ашиглах нь Trigger Points цэгийг багасгах
Дээд хавх болон леваторын булчингууд дахь гох цэгүүдийг багасгахын тулд өргөгч зурвас гэж нэрлэдэг тусгай төрлийн соронзон хальснуудыг ашиглана.
Өргөх зурвасыг хэрхэн зөв хуулбарлах талаар суралцахын тулд туузны янз бүрийн төрлийг судлах хэрэгтэй.
Kinesiology соронзон хальсыг хэрэглэхээс өмнө эмч, эмч эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Kinesiology соронзон хальс нь хүн бүрт зориулагдаагүй, зарим хүмүүс кайсиологийн соронзон хальсыг ашиглахаас зайлсхийх нөхцөлтэй байдаг. Таны PT нь хүзүүний өвдөлтийг үнэлэх ба таны нөхцөл байдалд kinesiology соронзон хальсыг ашиглах ёстой эсэхийг тодорхойлохын тулд оноо өгөх боломжтой.
Энэ нь спиртийн хэмжээг бууруулж, дээд мөрөн ба хүзүүний цэгүүдийг онгойлгохын тулд та кайсиологийн соронзон хэрэглэдэг.
- Хүзүү болон мөрөндөө тайвшируулаарай.
- Хэрвээ шаардлагатай бол хүзүүнийхээ тал тус бүрийн хувьд нэг өргөгч тууз хайчлаарай. Өргөх зурвас нь 3-4 инч урттай байх ёстой.
- Баримт бичгийн төв хэсэг дэх цаасыг арилга. Төв дээр байгаа туузан хальс нь туузыг наалдамхай боолт шиг болгоно. Өргөх зурвасын хоёуланг нь хоёулаа цаасан дээр тулгуурлана.
- Kinesiology соронзон хальсны 100% бүрэн сунгах.
- Сунгасан туузыг дээд мөрөнд байрлах гох цэг дээрээ шууд байрлуулна.
- Наалдамхай зурвасын аль нэг талыг арилгаж арьсыг нь сунгахад ямар ч сунгахгүй байрлуулна.
- Кинниологийн соронзон хальсыг зөөлөн арьсанд наалдуулахын тулд зөөлөн болгоно.
Соронзон туузыг хэрэглэсний дараа та үүнийг 2-5 хоногоор орлуулж болно. Энэ нь бас нойтон болно. Соронзон хальсны эргэн тойронд арьсны гадаргууг харанхуй эсвэл соронзон хальсны сөрөг урвалын бусад шинж тэмдгүүдийг харахын тулд арьсыг ажиглана.
Дээд трапиз, леваторын булчин дахь гох цэгүүдийг сулруулах энэ арга нь шинжлэх ухааны судалгаагаар дэмжигдээгүй. Кинсиологийн бичлэг хийх эсвэл хязгаарлагдах нөхцөл, ашиглалтыг хязгаарлах, хүлээгдэж буй ашиг тусыг ойлгох хэрэгтэй.
Киназиологийн бичлэг хийх нь өвдөлт болон бөөлжих байдлыг багасгахад чухал ач холбогдолтой арга хэрэгсэл байж болох ч таны хүзүү, мор өвдөлтийг эмчлэхэд идэвхтэй дасгалууд болон байрлалыг засаж залруулахгүй.
Таны физик эмчилгээний мэргэжилтэн танд онцгой нөхцөл байдалд тохирсон өөрийгөө арчлах стратегийг зааж өгнө үү.
Хэрвээ хүзүүндээ өвдөж, булчингийн булчингийн бөглөрөлтөй байвал катериологийн шинжилгээгээр өвдөлтийг бууруулах, ерөнхий байдлыг сайжруулахад тусална.