Хэт их хэрэглэхэд тамирчинд стрессийн хүндрэл үүсдэг
Стресс хугарал нь нийтлэг хэт их хэрэглэгддэг гэмтэл бөгөөд ихэвчлэн тамирчид харагддаг. Энэ нь машины ослоос эсвэл уналт зэрэг хурц үзэгдэлтэй холбоотой ердийн эвдэрсэн яснаас ялгаатай. Эдгээр тохиолдолд ясны хугарал үүсгэдэг маш их хүчийг ястай өнгөрдөг.
Стрессийн хугарал нь хүч нь маш бага үед удаан үргэлжилдэг боловч удаан хугацаанд давтагддаг; Эдгээр гэмтэл нь ядарч сульдсан ан цав юм.
Зайн гүйгч, сагсан бөмбөгийн тоглогчид, балетын бүжигчид гэх мэт хатуу гадаргуу дээр гүйж, үсэрч буй тамирчдын хувьд хагарал эвддэг.
Стресс хугарал нь ямар ч ясанд тохиолддог боловч хөл, хуяг, хип ясаар илэрдэг. Тэдгээрийн биеийн жин нь таны хөлний гарт байдаггүй учир дээд давхаргад ховор тохиолддог.
Стресс хугарсан шинж тэмдэг
Стресс хугарлын хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь идэвхтэй хөдөлгөөнтэй холбоотой өвдөлт юм. Стресс хугарах өвдөлт нь урьдчилан тооцоолох боломжтой байдаг. Энэ нь тамирчид ихэвчлэн өвдөлт үүсэх хүртэл тэдний ажилд хэр удаан ажиллаж байгааг мэддэг бөгөөд биеийн хэсэг нь амарч байх үедээ өвдөлтийг шийдвэрлэх болно.
Шийдэхгүй байгаа өвдөлт бүхий тамирчинд стрессийн шинж тэмдэг илрээгүй эсэхийг шалгахын тулд үнэлнэ.
Эдгээр давтамжтай гэмтэл нь ердийн курс, нийтлэг бие махбодын үр дүнтэй байдаг тул түүх, үзлэг оношлогооны үнэлгээнд маш чухал байдаг.
X-туяа нь стресс хугарах шинжгүй байж болох ч стресс хугарлын талбайн эргэн тойрон эдгэрч буй ясны нотолгоог үзүүлж болно. Хэрэв оношлогоо нь тодорхойгүй, эсвэл эмчилгээг шийдэхгүй бол MRI, ясны скан зэрэг нэмэлт судалгаа шаардлагатай байж болно.
Stress Fractures хэрхэн үүсдэг вэ?
Яс нь орчиндоо дасан зохицохын тулд өөрчлөгдөж байдаг.
Сансрын нисгэгчид сансрын орон зайд ороход ясны сийрэгжилт ясны сийрэгжилт үүсдэг болохыг мэддэг. Үүний шалтгаан нь тэдний араг яс нь хүндийн хүчний байнгын хүчинд ордоггүй, ясны хувьд энэ орчинд зохицсон байдаг.
Стресс хугарах нь ихэвчлэн богино хугацаанд идэвхтэй байгаа тамирчдад харагддаг. Ясны дээр нэмэгдсэн эрэлт ясны өөрчлөлтийг сайжруулж, стресс ихтэй газарт илүү хүчтэй болдог. Гэсэн хэдий ч ясны хариу үйлдэл давтагдах эрэлтийн хурдыг хадгалах боломжгүй бол стресс үүсч болно. Стресс хугарах нь үргэлж бие махбодид дасан зохицоход маш хурдан хугацаанд үйл ажиллагаа үргэлжлэх эсвэл эрч хүчийг нэмэгдүүлдэгтэй холбоотой.
Стресс хугарал үүсгэхэд хувь нэмэр болох өөр нэг хүчин зүйл нь хоолны дэглэмийн өөрчлөлт, сарын тэмдгийн гажиг юм. Энэ хоёр хүчин зүйл нь ясны эрүүл мэндэд нөлөөлдөг учраас хоолны дэглэм (хоол тэжээлийн дутагдал, хоолны дуршилгүй болох, хоолны дуршил буурах), сарын тэмдэг (аменорена) нь стрессийн ан цав үүсэх эрсдэл өндөртэй хүнийг байрлуулж болно. Энэ нь өсвөр насны эмэгтэй тамирчид стресс уналт үүсэхэд онцгой эрсдэлтэй байдаг.
Стресс хугарах эмчилгээ
Стресс хугарах хамгийн сайн эмчилгээ нь гэмтсэн биеийн хэсгийг үлдээх явдал юм.
Хэрэв стресс эвдрэх аюулд хүргэж болзошгүйг нотолгоо байхгүй (тэгш бус байдал өөрчлөгдөхгүй) тохиолдолд хэт их ачаалал өгөхөөс зайлсхийх нь хангалттай эмчилгээ байж болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв стрессийн хугарлын нуралтын талаар санаа зовж байгаа бол жинтэй байхаас зайлсхийх хэрэгтэй. Хагны хугарал нь ялангуяа хамааралтай байдаг. Яагаад гэвэл эдгээр хагарал нь мэс засал хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд урт хугацааны хүндрэл нь ихээхэн анхаарал татдаг асуудал юм.
Бусад ерөнхий стресс эмчилгээ нь:
- Гэмтсэн талбайг мөсөн мөчир
- Зориулалтын тоног төхөөрөмж , тэр дундаа гутал гэх мэт
- Үйл ажиллагааг аажмаар нэмэгдүүлэх
Эх сурвалж:
Boden BP болон Osbahr DC "Эрсдлийн эрсдэлт дарамт: үнэлгээ ба эмчилгээ." Acad Orthop мэс засал November / December 2000 vol. 8 үгүй. 6 344-353