Хэрэв та хүзүүгээ гэмтээсэн эсвэл ажилдаа буцааж өгсөн бол та булчингийн эмгэгийг мэдэрч байсан байх. Булчингийн булчингийн эмгэг, богино хугацаанд MSD гэж нэрлэдэг булчингийн эмгэг нь хөдөлмөрт тохиолддог асуудал юм. Энэ нь таны мэдрэл, булчин, шөрмөсд нөлөөлдөг.
MSD нь ажилчдын ажлын цагийг алдсан хамгийн том хувь нэмэр оруулагчдын нэг юм.
АНУ-ын Холбооны засгийн газрын Хөдөлмөрийн Аюулгүй байдал, Эрүүл Ахуйн Агентлагийн мэдээлснээр 2015 онд болсон ажлын байрны ослын гуравны нэг орчим нь MSDs юм.
Хөдөлмөр хамгаалалдаа булчингийн эмгэг гэмтэх нь ажил олгогчийг 30,000 доллараас дээш гарна.
2015 он гэхэд бүх төрлийн бус осол гэмтлийн хувьд нэг ажилчинд дунджаар 8 хоног алдсан бөгөөд энэ нь зөвхөн MSD-ээр хязгаарлагдаж байв. Энэ нь хөдөлмөрийн чадвараа алдсан өдрийн тоог үйлдвэрээс хамаарч өөр өөр байна.
Ажилтай холбоотой булчингийн гэмтэл
Нийгмийн эрүүл мэндэд хамаатай холбооны агентлаг болох CDC, ажилчдын орчин нь MSD-ийн эрсдлийг нэмэгдүүлж, одоо байгаа нөхцөл байдлыг улам бүр дордуулах үүрэгтэй гэжээ. Нуруундаа ядаргаанд өртөж болзошгүй гэмтэлийн жишээ нь булчингийн омог, шөрмөсний sprung, carpal туннел хам шинж гэх мэт зүйлсээр хязгаарлагдахгүй.
Доор илүү дэлгэрэнгүй жагсаалт байна.
- Буцах булчингийн омог
- Бат бөх шөрмөс
- Мэдрэмж
- Нуруу нугасны дискийн доройтол
- Нурууны өвдөлт бага байна
- Өвдөлт намдаах хамшинж
- Шинжлэх ухаан
- Ичгүүр диск
MSD Эрсдлийн хүчин зүйлсийн өртөлт
Хөдөлмөрийн Статистикийн Товчоо (ББС) цаашид MSD-ийг бие махбодын хариу үйлдэл болгон ялгах, slip, уналт, аялалын үр дүн биш гэдгийг алхам алхмаар хийнэ.
Тэдгээр нь юу гэсэн үг вэ? Урвалын хариу уналт биш үү?
Тийм ч дөхсөнгүй. Энэ тохиолдолд бие махбодийн хариу үйлдэл нь таны ажлын тодорхойлолтыг биелүүлэх явцад бие махбодийн хөдөлгөөнийг бий болгодог. BLS нь гулзайлгах, авирах, мөлхөх, хүрэх, эргэх, бие махбодын хариу урвалыг тооцдог.
Бие махбодийн урвалын зэрэгцээ BLS нь хэт давтагдаж, дахин давтагдах хөдөлгөөн нь таны MSD эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Итгэл үнэмшил, эсвэл давтагдашгүй хөдөлгөөн нь идэвхигүй ажлын нэг хэсэг байж болно. Компьютер дээр өдөр бүр бичиж байхдаа юу тохиолдсоныг бодоод үз: Таны хуруу байнга хөдөлж, бугуйн булчингуудыг зохицуулдаг булчингууд нь тэр үеийг дэмжиж ажиллахад хэцүү байдаг.
Үүнийг хийсний дараа, нөхцөлд хамааралтай булчингийн өвчний эрсдэлд эрсдэлт хүчин зүйл болох "ил гарсан" гэж хэлдэг. Таны ажилд хүнд ачаа өргөх, нугалах, хүрэх, хүнд даацын ачаа зөөх, татах зэрэгт ч мөн адил шаардлагатай байдаг.
Тэсрэх аюулыг мөн "аюул" гэж нэрлэдэг.
Магадгүй MSD-ийн эрсдлийн хүчин зүйлсийн өртөлт нь төвийг сахисан буюу "эвгүй" бие махбодийн байршлын таамаглал юм. Жишээ нь, таны дэлгэцийг нэг талд нь жаахан байрлуулбал таны хүзүүг бүтэн өдөржингөө эргүүлж байрлуулна гэсэн үг юм. Олон хүмүүс тогтвортой, эвгүй байрлал нь өвдөлт рүү хөтөлдөг.
Хүнд физиологийн ажил, тамхи татах, биеийн жингийн индекс өндөр байх - өөрөөр хэлбэл, таргалалт - эрүүл мэндэд хүндрэлтэй, эсвэл дарамттай ажлын эрэлт хэрэгцээ эрсдэлд хүргэж болзошгүй.
OSHA-ийн дагуу ажил дээрээ осол гэмтлийн эрсдэлд өртөх албан ёсны жагсаалт нь дараах байдалтай байна:
- Хүнд объектыг өргөх, татах, түлхэх, түүнтэй ижил төстэй хариу үйлдэл хийхтэй холбоотой хэт их хүч. Бичгийн жишээнд дээр дурдсанчлан их хэмжээгээр хөдлөхгүй үедээ хэт их хүчийг хэрэглэж болно.
- Дахин давтах, зарим төрлийн үйлдвэрийн ажилд, дахин бичиж оруулаарай.
- Ажлын байр муутай ажлын үр дүнд гарч болзошгүй сэрээт байрлал.
- Хүйтэн.
- Чичиргээ. (Жакхаммер оператор гэж үзье.)
- Дээрхээс аль нэгийг нь хослуулсан.
Хэрэв та MSD ажилд орох юм бол яах ёстой вэ?
Сайн мэдээ бол хөдөлмөр эрхлэхтэй холбоотой MSD-уудыг урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж OSHA мэдээлэв. Ажлын байранд ажилчин гэхээсээ илүү ажилчдыг ажилд тохируулах талаархи нөхцөлд тохирсон аргон хэмээх зарчмуудыг хэрэглэх замаар та булчингийн ядралтаас зайлсхийх эсвэл багасгах эсвэл ажилтай холбоотой MSD-ийн тоо, хүндрэлийг бууруулах боломжтой.
Ажилтай холбоотой MSD-ууд анхны тусламжаас гадуур эмчилгээ хийлгэх, хөнгөн ажил хийх даалгавар, эсвэл долоо хоногоос удаан үргэлжилдэг шинж тэмдгүүд нь MSD-ийн тохиолдлууд гэж нэрлэгддэг. Хэрэв танд MSD-ийн осол гарсан бол үүнийг ажил олгогчдоо мэдээлэх ёстой. Ажил олгогчдод хуулийн дагуу тайлангаа нухацтай авч үзэхийг шаарддаг. Яагаад гэвэл та яриа хэлэлцээ хийснийхээ төлөө, ихэнх тохиолдолд эмнэлгийн зохих анхааруулгыг өгөх шаардлагатай.
Эх сурвалж:
> da Costa, B., Vierira, E. Am J Ind Med. 2010 оны 3-р сар. Ажлын байртай холбоотой булчингийн үеийн эмгэгийн эрсдэлт хүчин зүйлс: Сүүлийн үеийн судалгаануудыг системтэйгээр үнэлэх. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19753591
Эргономикийн хөтөлбөр. Санал болгож буй дүрэм. Холбооны бүртгэл # 64: 65768-66078 Стандарт # 1910. 11 сарын 23 1999.
> Асуудлыг тодорхойлох. Аюулгүй ажиллагаа, эрүүл мэндийн сэдвүүд. OSHA вэбсайт. https://www.osha.gov/SLTC/ergonomics/identifyprobs.html
> Мэдээ, мэдээлэл Хөдөлмөр эрхлэлтийг хязгаарласнаар ажил хийлгэхээс татгалзсан өдрөөс өдөрт шаарддаггүй хөдөлмөрийн чадвар алдалт, өвчин, 2015 он. Хөдөлмөрийн статистикийн товчоо. АНУ-ын Хөдөлмөрийн яам. 2016 оны арваннэгдүгээр сар.
> Ажлын байран дахь булчингийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх. Эргономик. OSHA.gov вэбсайт. https://www.osha.gov/SLTC/ergonomics/
> Ажилтай холбоотой булчингийн үеийн эмгэг ба сэтгэцийн эмгэг. Ажлын байрны эрүүл мэндийг дэмжих. CDC вэбсайт. https://www.cdc.gov/workplacehealthpromotion/health-strategies/musculoskeletal-disorders/