Өвчин эмгэг эсвэл хөдөлгөөнгүй байдлын асуудалтай холбоотой физик эмчилгээ хийлгэхээр зочлох үед та илүү сайн хөдөлж, илүү сайн мэдрэмж төрүүлэхийн тулд өөр өөр арга хэрэглэж болно. Эдгээр эмчилгээг эмчилгээний дэглэм буюу физик аргууд гэж нэрлэдэг бөгөөд таны PT програмыг сайжруулахад ашигладаг.
Физик эмчилгээний эмч нар өвчтөнийг эмчлэхэд туслах төрөл бүрийн арга хэрэглэдэг.
Бэхжүүлэх, тайвшруулах болон булчинг эдгээхэд тус болох эмчилгээний янз бүрийн арга байдаг. Таны PT сонгож хэрэглэхийг хүссэн зүйлүүд нь таны өвөрмөц нөхцөл байдал, хэрэгцээ, нөхөн сэргээх зорилгоос хамааран өөр өөр байж болно.
Халуун сав баглаа боодол
Физик эмчилгээчид алчуурыг хэд хэдэн давхаргаар чийгтэй халуун сав баглаа боодог, эмчилгээ шаардлагатай газарт байрлуулна. Халуун сав баглаа боодол нь хэд хэдэн чухал ач холбогдолтой байдаг. Энэ нь эдийг тайвшруулахад хүргэдэг нягт булчинг сулруулдаг. Энэ нь булчингийн ачаалал болон спорын улмаас үүссэн өвдөлтийг бууруулдаг. Энэ нь мөн цусны судасны судасжилтыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эргэлтэнд хүргэдэг. Булчингийн омог, спор, эсвэл үений үрэвсэл бүхий өвчтөнүүд эмчилгээний үр дүнд чийглэг халуун савлагаатай байдаг.
Хүйтэн багц
Хүйтэн савлагаа нь өвдөлт, үрэвслийн талбайг эмчлэхийн тулд физик эмчилгээний хэрэгслийг ашигладаг хөлдөөсөн гель бодис юм. Хүйтэн сав баглаа боодол нь нойтон алчуураар ороож, эмчилгээний шаардлагад шууд хэрэглэнэ.
Өвчтөний арьс, булчин, эд эрхтэнд хөлдөх нөлөө нь хэд хэдэн эерэг нөлөөтэй байдаг. Температурын температур буурах нь тухайн нутаг дахь цусны судасны судасжилтын шалтгаан болдог. Энэ нь цусны урсгалыг хязгаарлаж, цусны судсыг хааж үрэвслийг бууруулдаг. Үрэвсэл буурах , өвдөх, хавдах аргыг удирдаж, буурч болно.
Хэт авиа
Хэт авианы төхөөрөмжүүд нь өндөр болон нам давтамжийн дууны долгионыг ашигладаг физик эмчилгээний хэрэгслийг ашигладаг. Эдгээр дууны долгионууд нь хүрээлэн буй эдэд болон судсаар дамждаг. Тэд булчинг нэвтэлж гүнзгий эд / булчингийн дулаарлыг үүсгэдэг. Энэ нь эд эсийг тайвшруулж, улмаар булчингийн нягт болон булчинг эмчлэхэд ач холбогдолтой . Дууны долгионы дулааралтын үр дагавар нь хөлөг онгоцны вазодилататацийг үүсгэж, эдгэрэхэд тусална. Физик эмчилгээ нь машин дээр давтамжийг тохируулж долгионыг хэрэглэснээр үрэвсэл буурдаг. Анхааруулга нь хэт авианы аппаратанд хэрэглэгдэх ёстой. Судалгаагаар хэт авианаас үүссэн дулаахан ба судас нь булчингийн эдийг сайжруулах үйл ажиллагаанд нэмэргүй гэж үздэг.
TENS
ТССТ нь цахилгаан шилжүүлгийн мэдрэлийн урвалыг илэрхийлдэг . Энэ нь бага зайтай ажилладаг машин бөгөөд цахилгаан дамжуулалтыг хэрэглэдэг. Электродыг өртсөн талбайд хэрэглэнэ. Машин асаалттай бөгөөд цахилгаан гүйдэл электродоор дамждаг. Согог мэдрэмж нь арьс, булчинд мэдрэгддэг. Энэ дохио нь нөлөөлөлд өртсөн газар нутгаас хүрээлэн буй мэдрэл рүү илгээгддэг өвдөлтийн дохиоллыг тасалдуулж өгдөг.
Энэ дохиог тайлах замаар өвчтөнд бага зовлон тохиолддог.
Цахилгааны тогтворжилт
Цахилгааны өдөөлт нь цахилгааны гүйдлийг ашигладаг. Төрөл бүрийн байршлуудад электродыг байрлуулахдаа биеийн физик эмчилгээ нь тохиромжтой булчингийн утас хэрэглэж болно. Нойр булчирхайг цахилгаан өдөөлтөөр NMES хэмээх цахилгаан өдөөлтөөр солих нь нөлөөнд автсан булчингийн агшилтыг сайжруулдаг. Таны физик эмчилгээний эмч одоогийн тохиргоог өөрчилдөг бөгөөд ингэснээр хүчирхэг эсвэл зөөлөн булчингийн агшилтыг бий болгодог. Булчингийн хүч чадал нэмэгдэж байгаагаас булчингийн агшилт нь эдгэрэлтэнд тусална.
Iontophoresis нь таны PT хэрэглэж болох цахилгаан өдөөлтийн бас нэг хэлбэр юм. Ионофорезын үед цахилгаан эрчим хүчийг арьсаар дамжин эмийг шөрмөс, шөрмөс, шөрмөс хүртэл түлхэхэд хэрэглэдэг. Ерөнхийдөө ионфофорезууд үрэвслийн эсрэг зорилгоор ашиглагддаг боловч төрөл бүрийн эмчилгээг янз бүрийн нөхцөлд ашиглаж болно .
Kinesiology Tape
Kinesiology соронзон хальс , эсвэл K-Tape нь физик эмчилгээ, биеийн тамирын сургалтанд харьцангуй шинэ эмчилгээ юм. Өвдөлт намдаах, эргэлтийг сайжруулах эсвэл булчингийн функцийг хөнгөвчлөхөд туслах тусгай даавуу соронзон хальс хэрэглэдэг. Соронзон хальсны хэмжээг 5 хоног хүртэл байлгаж, нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусална. Анхааруулга хэрэгтэй. K-tape бол шинэ эмчилгээ бөгөөд шинжлэх ухааны судалгаа шинжилгээний ажилд хүчтэй нөлөөлдөггүй. Үнэн хэрэгтээ 2017 оны судалгаагаар кассиологийн соронзон хальс ашиглан өвчтөний өвчний үед өвдөлт намдаах ялгаа үгүй гэж бичсэн байдаг.
Үг нь
Хэдийгээр физик эмчилгээний дэглэм нь танд илүү сайн мэдрэмж төрүүлж, илүү сайн хөдөлж чаддаг бол таны эрүүл мэндийн дасгал хөдөлгөөнийг хэзээ ч өөрчлөхгүй. Үйл ажиллагааны хязгаарлалтыг бий болгодог ихэнх асуудлууд нь таны PT зааж өгч болох зөв хөдөлгөөний стратеги болон дасгалуудаар хамгийн сайн шийдэгддэг.
Brett Sears, PT.
Эх сурвалж:
> Aminakak, N, et al. Залгисан өвдөлт ба нугасны үрэвсэл дээр Кинниологийн үзүүлэлтийн нөлөө. Атлетик сургалт ба спортын эрүүл мэндийн үйлчилгээ. 2017. 9 (1): 24-32.
Blubaugh, M. "Kinesiology бичлэг хийх, гарын авлага, мэдрэл булчинг дахин идэвхжүүлэх." Семинар, 5-р сар, 2014. Albany, NY.
Гонзалес-Iglesias, J. et al. "Цочмог whiplash гэмтэлтэй өвчтөнд өвдөлт, умайн хүзүүний хямралыг түргэсгэх нь умайн хүзүүний өвчлөлийн богино хугацааны үр нөлөө: санамсаргүй, хяналттай туршилт". JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.