Өндөр түвшний холестерины түвшин өндөр байх нь зүрх судасны өвчин үүсгэх эрсдлийг үүсгэдэг. Удирдамж нь таны LDL түвшин 100 мг / dL -ээс доош байхыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч LDL холестролын өндөр түвшинд зүрхний өвчинд учруулах эрсдэлд хүргэх төдийгүй, цусан дахь LDL тоосонцор нь ялгаатай байдаг. LDL ширхэгийн хэсгүүд нь том, жижигрүүлсэн хэсгүүдэд хүртэл жижиг хэмжээтэй байдаг.
Жижиг LDL тоосонцор нь исэлдсэн болох нь зүрх судасны эрүүл мэндэд илүү их хор хөнөөл учруулна. Исэлдсэн LDL нь цусыг эрхтнүүд болон бусад эдүүдэд цусаар хангадаг артерийн үрэвсэл үүсгэж, улмаар атеросклерозыг үүсгэх, зүрхний шигдээс, цус харвах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Исэлдсэн LDL форм хэрхэн?
LDL-ийн исэлдэл нь LDL-ийн холестролыг бие махбодод чөлөөт радикалуудтай урвалд оруулдаг үед үүсдэг гэж үздэг. Исэлдсэн LDL нь түүний эргэн тойрны эд эрхтэнтэй илүү реактив болж, эдийн гэмтэл үүсгэдэг. Исэлдсэн LDL-ийн түвшинг нэмэгдүүлж байгаа зарим зүйлсийг дурдвал:
- Транс-өөхэнд их хэмжээгээр хооллодог
- Тамхи татах
- Чихрийн шижингийн хяналт муутай байх
- Бодисын солилцооны синдромтой гэж оношлогдсон
LDL исэлдэлтийн дараа биеийн дотоод артерийн дотор (дотор эрхтэн) каротид артери , титэм артери, эсвэл хөл, гараа цусаар хангадаг артерийн дотор ордог.
Нэгэнт энэ нь макрофагууд, хөлөг онгоцны талбайд ялтсан үрэвсэлт эсүүд, тэдгээрийн наалдацыг эвдэрсэн хэсэгт хуримтлуулдаг. Илүү их макрофаг, холестерин болон бусад липидүүд нь талбай дээр хуримтлагдаж эхэлдэг.
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам энэ нь нэг буюу хэд хэдэн газар руу аялдаг цусны урсгалын хэмжээг удаашруулж буюу бүрэн хязгаарлаж чадна. Энэ нь зүрхний титэм судасны өвчин, захын судасны өвчин, сэтгэцийн өөрчлөлт зэрэг олон төрлийн эрүүл мэндийн нөхцөл байдалд хүргэж болно.
Та исэлдсэн LDL үүсгэхээс сэргийлэхийн тулд юу хийж чадах вэ?
Исэлдсэн LDL үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд олон зүйлийг хийж болох ба тэдний олонхи нь таны LDL холестролыг бууруулахын тулд өдөр тутам хийдэг өөрчлөлтүүдийг хийхэд хүргэдэг. Үүнд:
- Тамхи татахаа болих.
- Өөрийн хоолны дэглэмээс транс өөх оруулахгүй байх. Транс өөх агуулсан байж болох хүнс нь нарийн боов, гүн шарсан хоол, төмсний чипс, гахайн махаар хийсэн бусад хоолыг агуулдаг.
- Өөрийнхөө хоолонд жимс, ногоо нэмнэ. Зөвхөн их хэмжээний шим тэжээл агуулсан, өөх тос багатайгаас гадна үрэвслийн эсрэг шинж чанартай антиоксидантуудыг агуулсан байдаг тул LDL-ийн исэлдэлтийг бууруулахад тустай.
- Хэрэв та чихрийн шижин, бодисын солилцооны хам шинж оношлогдсон бол эдгээр нөхцөл байдлыг хяналтандаа авах хэрэгтэй. Энэ нь жингээ алдах, эрүүл хооллох, дасгал хийх зэрэг болно. Хэрэв амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь цусан дахь сахарын түвшин, жинг хянах боломжгүй бол таны эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчид эдгээр нөхцлийг хянах эм хэрэглэх талаар ярилцаж болно.
Зарим тохиолдолд холестериныг бууруулахад эм хэрэгтэй. Эдгээр холестериныг бууруулдаг эмүүд, тухайлбал статин зэрэг нь үрэвслийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд холестериныг багасгаж, атеросклероз үүсэхийг бий болгодог үрэвслээс урьдчилан сэргийлдэг.
Эх сурвалж:
Нэмэлт цусны холестерины түвшинд илрүүлэх, үнэлэх, эмчлэх экспертүүдийн хороо (PDF), 2004 оны 7-р сар, Үндэсний эрүүл мэндийн хүрээлэн: Үндэсний зүрх, уушгины ба цусны дээд сургууль.
Пипиро JT, Эмийн эмчилгээ: Эмгэг физиологийн аргууд., 9-р хэвлэл. McGraw-Hill Боловсрол 2014.
Trpkovic A, Resanovic, Stanimirovic J et al. Исэлдэлтийн бага нягтаршилтай липопротейн нь зүрх судасны өвчний биомаркер юм. Crit Rev Clin Lab Sci 2015; 52: 70-85