Ногоон цай уух нь таны хорт хавдрын эрсдлийг бууруулах байгалийн хандлагыг тооцдог. Үнэн хэрэгтээ ногоон цай нь антиоксидантуудад онцгой өндөр байдаг бөгөөд энэ нь чөлөөт радикалуудыг (химийн найрлагад ДНХ-ийг гэмтээдэг химийн бодисын бүтээгдэхүүнийг саармагжуулж) онолын хувьд хорт хавдартай тэмцэх боломжтой юм.
Амьтанд хорт хавдар үүсч хөгжих, өсгөн хүмүүжүүлэхэд ногоон цай нөлөөг судалж үзэхэд хүн төрөлхтөнд хийсэн судалгаагаар холимог үр дүнд хүрсэн.
Ногоон цай, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх судалгаа хийх
Ногоон цай хэрэглээ нь амны хөндийн хавдрыг хамгаалах нөлөөтэй байдаг. Судлаачид 4,675 хүнийг хамруулсан нийт 19 судалгааг шинжлэн судалж, ногоон цай хэрэглээ (хар цай хэрэглээгүй) болон амны хөндийн хавдрын эрсдлийн хоорондын холбоог олж тогтоожээ.
Өөр нэг хэвлэгдсэн тойм судалгаанд судлаачид 51 судалгаа (ихэнх нь ажиглалт судалгааг), нийт 1.6 сая хүн оролцсон байна. "Цайны хэрэглээ нь уушгины хорт хавдар, ялангуяа эрэгтэйчүүдэд үзүүлэх эрсдлийг бууруулдаг" нотолгоог хязгаарлагдмал нотолгоогоор хязгаарладаг.
Судалгааны үр дүнгээс харахад ногоон цай хэрэглэснээр түрүү булчирхайн хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлтэй холбоотой байж болох юм. Гэсэн хэдий ч, бусад төрлийн хорт хавдрын эсрэг ногоон цайны нөлөө нь хязгаарлагдмал эсвэл зөрчилдөж байна. Зарим судалгаагаар ногоон цай хэрэглээ нь давсагны хорт хавдраар өвчлөх эрсдэлийг нэмэгдүүлж байгааг харуулж байна.
Английн ШУА-ийн сэтгүүлд хэвлэгдсэн өөр судалгаагаар судлаачид өмнө нь хэвлэгдсэн 18 судалгаа хийсэн. Ногоон цай хэрэглээ нь зүрх судасны өвчлөл, бүх шалтгаант нас баралтын 5% -ийг эрс багасган, хорт хавдараас нас барах эрсдэлтэй биш юм.
Тархвар судлалын тоймд бичсэнээр, Японд 90,914 хүн ногоон цай нь зүрхний өвчнөөс нас барах, тархины судасны эмгэг, амьсгалын замын өвчнөөр нас барах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрчээ. Ногоон цай болон хорт хавдрын нийт нас баралтын хооронд холбоо байхгүй.
Ерөнхийдөө ногоон цай хэрэглэснээр хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулах нь зөрчилдөөнтэй болохыг харуулж байна. Том хэмжээний клиникийн туршилтууд - та эмчилгээг бүрэн хэмжээгээр хийлгэхийг хүсч буй судалгааны төрөл-ногоон цай уухын өмнө хийх хэрэгтэй гэж үзэж байгаа нь хорт хавдрын эрсдэлийг бууруулах үр дүнтэй стратеги гэж үзэж болно.
Хэдийгээр тодорхой хариулт байхгүй байгаа нь сонсоход хэцүү ч судлаачид ногоон цай нь ихэнх тохиолдолд хэрэглэж байгаа үед ногоон цай нь дунд зэргийн хэмжээгээр хэрэглэдэг гэж үздэг.
Ногоон цай уух нь эрүүл мэндийн бусад ашиг тусыг өгдөг, үүнд цус харвалт , үений өвчин тусах эрсдлийг бууруулдаг. Хэрэв та архи уух талаар тогтмол ярилцаж байгаа бол эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөнө үү. Зарим нөхцөлд хүмүүс болон bortezomib зэрэг эмүүдийг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Хорт хавдрын эрсдлийг бууруулахын тулд хорт хавдрын эрт илрүүлгийн шинжилгээ хийх, ургамлын эх үүсвэрээс жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо, бусад төрлийн хоол хүнсээр баялаг, эрүүл жинтэй байх, тогтмол дасгал хийх, тамхи татахаас зайлсхийх тэнцвэртэй, эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
Хавдрын эсрэг Boehm K, Borrelli F, Ernst E, Habacher G, Hung SK, Milazzo S, Hornebridge M. Green tea (Camellia sinensis). Cochrane мэдээллийн сан Syst Rev. 2009 8; (3): CD005004.
> Saito E, Inoue M, Sawada N, et al. Японы хүн амын нас баралтын шалтгаан, нас баралтын гол шалтгаануудын улмаас нас баралт бүхий ногоон цай хэрэглээний холбоо: Японы Нийгмийн эрүүл мэндийн төвд суурилсан судалгаа шинжилгээний судалгаа (JPHC Study). Анн Epidemiol. 2015 он; 25 (7): 512-518.e3.
> Tang J, Zheng JS, Fang L, Jin Y, Cai W, Ли Д. Цайны хэрэглээ болон бүх хорт хавдрын нас баралт, ЗСӨ ба бүх шалтгаанууд: 18 когорт судалгаа хийх мета-анализ. Br J Nutr. 2015 оны 9-р сарын 14; 114 (5): 673-83.
> Ван В, Ян Ю, Жан В, Ву. Цайны хэрэглээ холбоо, амны хөндийн хорт хавдрын эрсдэл: мета-анализ. Аман Онол. 2014 оны 4-р сар, 50 (4): 276-81.
Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээр зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээнд орлуулахгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.