Эрүүл сонголт нь үхлийн нийтлэг шалтгааны эрсдлийг бууруулдаг
Бүх шалтгаант нас баралт гэдэг нь эпидемиологич , эсвэл өвчин судлалын эрдэмтэд ашигладаг бөгөөд ямар нэгэн шалтгаанаар нас барсан гэж үздэг. Та үүнийг судалгааны тайланд ихэвчлэн ашигладаг, эсвэл эрүүл амьдралын хэв маягийг хөгжүүлэх хамгийн сүүлийн үеийн судалгаануудын талаархи мэдээллүүдийг сонсох болно.
Бүхнийг хамарсан шалтгааныг мэдэх нь
Мөнх бус байдал гэдэг нь үхэл гэсэн үг юм. Бүх шалтгааныг нас баралтын нэр томъёог статистикийн орчинд цацраг туяа эсвэл аюултай химийн бодисын хувьд өвчин, хортой өртөмтгий гэж нэрлэнэ.
Энэ нь тодорхой хугацааны турш тухайн нөхцөл байдлаас шалтгаалсан нийт нас баралтын тоогоор илэрхийлдэг.
Үхлийн шалтгааныг "үхлийн шалтгаан" гэж үздэг. Тиймээс бүх шалтгаант нас баралт нь үхлийн шалтгаан болдог.
Бүх зүйлд учирч болох эрсдлийн хүчин зүйлс
Нас баралт нь санамсаргүй байж болох хэдий ч тодорхой зан авирын үр дүнд хэв маягийг хэвшүүлсэн байдаг. Олон чиглэлийн судалгаагаар эрсдэлт хүчин зүйлс нь зүрхний өвчин, хорт хавдар гэх мэт өвчинд хүргэдэг. Эрсдлийн хүчин зүйл нь өвчин эмгэг, үр дагаварт эмзэг өртөмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх нөхцөл байдал буюу зан үйл юм.
Жишээ нь, тамхи татах нь эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Энэ зан байдал нь таны хорт хавдар, бусад ноцтой нөхцөл байдлыг нэмэгдүүлж, улмаар үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
Бусад түгээмэл эрсдэлт хүчин зүйлс нь хэт ягаан туяаны цацралт ( арьсны хорт хавдарт хүргэж болзошгүй), хоолны дэглэм муу эсвэл дасгал хөдөлгөөнгүй байх зэрэг хэт их өртөмтгий байдаг.
Эдгээр зан төрхийн аль аль нь титэм судасны эмгэг зэрэг янз бүрийн эрүүл мэндийн асуудлуудад хувь хүнд илүү өртөмтгий байдаг.
Эрсдлийн хүчин зүйлсийг багасгах
Эрсдэлтэй хүчин зүйлс нь нас баралтын магадлалыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч ихэнх эрсдэлт хүчин зүйлсийг эрүүл амьдралын хэв маягийн сонголтуудаар багасгаж болно.
Тухайлбал, "сайн" зан төлөв нь амьсгалын замын өвчин, халдварт өвчин гэх мэт аливаа нөхцөл байдлын улмаас нас барах эрсдэл багатай болохыг харуулж байна. Үүнд өдөр бүр тодорхой хэмжээний дасгал хөдөлгөөн хийхийн тулд дасгал хөдөлгөөн хийдэг. Тамхинаас татгалзах нь эрсдэлт хүчин зүйлийн нөлөөг багасгах бас нэг жишээ юм.
Гэсэн хэдий ч бүх эрсдэлт хүчин зүйлүүд арилдаггүй. Нас нь өөрөө эрсдэлт хүчин зүйл юм. Настай бол хорт хавдар зэрэг амь насанд аюултай өвчин гарах магадлал өндөр байдаг. Эдгээр нь нас -тай холбоотой өвчин гэж нэрлэгддэг. Гэр бүлийн түүх, эсвэл генетикийн зарим эрсдэлт хүчин зүйлсийг хянах боломжгүй байдаг.
Гэвч нас баралтын олон нөхцөл байдлаас зайлсхийх, хойшлуулах, эсвэл эрүүл амьдралын хэв маягаас сонголт хийх замаар эрсдлийг багасгаж болно. Энэ нь тамхи татахаас зайлсхийх, сайн идэж, идэвхтэй хэвээр үлдэх, эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчдээ байнга очиж үзэх зэрэг энгийн зүйлс юм.
Энэ нь танд юу гэсэн үг вэ
Эхлээд эрдэмтэд эрүүл жингээ хадгалж , идэвхтэй байлгахын тулд тодорхой сайн зуршлууд нь яагаад олон төрлийн өвчнөөс зайлсхийхэд тусалдаг нь хэцүү байж болох юм. Гэсэн хэдий ч нотолгоонууд цаг хугацааны явцад бий болдог тул ямар зан төлөв нь эрүүл мэнд, урт наслалтыг дэмжиж болохыг тодорхойлох боломжтой.
Энэ шалтгааны улмаас судалгаа нь бүх шалтгаант нас баралт гэж үзсэн тохиолдолд өгсөн зөвлөгөөг анхаарах нь зүйтэй юм.
Эх сурвалж:
> Allen NB, et al. Зүрх судасны эмгэгийг сайжруулах, өвчлөлийн эмгэг, эрүүл мэндийн зардал Дугуй. 2017; 135: 1693-1701. doi: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.116.026252
> Arnson Y, et al. CAC-ийн онооны болон бүх шалтгааны улмаас нас барагсдын хоорондох харилцааны үр нөлөө. JACC Зүрх судасны зураглал. 2017. pii: S1936-878X (17) 30350-9. doi: 10.1016 / j.jcmg.2016.12.030.