Олон склероз нь эмчлэхэд хэцүү байдаг боловч удирдамж гэж нэрлэгддэг оюун ухаан / бие бялдрын дадал зуршил нь өвчтөнүүдийг сайн сайхан амьдрахад нь тусалдаг. Өөртөө туслах аргын нэг хэлбэр, удирдамж бүхий зураглал нь стрессийг багасгахын тулд эерэг, тайван зураглал дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, зарим физик ашиг тусыг бий болгодог.
Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар удирдамж нь эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлж болохыг тодорхойлохыг оролдож байгаа боловч энэ нь оюун ухаан нь хэд хэдэн бие махбодийн үйл ажиллагаанд нөлөөлөх онол дээр суурилдаг.
Энэ зорилгын үүднээс удирдамж бүхий зарим дэмжигчид энэ техник нь бие махбодийн өөрийгөө эдгээх чадварыг бэхжүүлж, MS шинж тэмдгүүдийг багасгаж чадна гэдгийг харуулж байна.
Хэдийгээр удирдамжийг зураглалыг олон склероз өвчний цорын ганц эмчилгээнд ашигладаггүй боловч стандарт эмчилгээний үр дүнтэй харьцуулахад хүчтэй үр дүнтэй байж болно. Үнэн хэрэгтээ олон өвчтөн удирдамжийг ашиглан илэрч байгаа эмчилгээг илүү идэвхтэй гүйцэтгэх, тэдний ур чадварыг дээшлүүлэх зорилгоор тайлагнадаг.
Хүмүүс яагаад олон түвшүүрийн эмгэгийг хэрэглэдэг вэ?
Олон тооны склероз бүхий хүмүүст бие махбодийг өөрийн миелин (таны мэдрэлийн эсүүдээр бүрсэн) алдаж, улмаар булчингийн сулрал, архаг өвдөлт, зохицолын асуудал, ядаргаа, давсагны хяналтанд орох зэрэг хүндрэлүүд үүсдэг . Олон тооны склерозын эмчилгээ байхгүй тул өвчтөнүүд эмчилгээний төлөвлөгөөнд чиглэсэн удирдамжтай адил эмчилгээ, нэмэлт эмчилгээ хийдэг.
Туслагдсан зураглалын зарим дэмжигчдээс харахад энэ аргыг олон склероз бүхий хүмүүст өргөн хүрээний үр ашгийг санал болгож болно. Үүнд:
- Өвдөлт, хөшүүн байдлыг багасгасан
- Эрчим хүчний түвшин нэмэгдэх
- Стресс , сэтгэлийн хямралыг хөнгөвчлөх
- Сайжруулсан сэтгэлийн байдал
Түүнчлэн удирдамж бүхий зураглал нь өвчтөнд хүнд, эмзэг эмчилгээ хийлгэх үед айдас, эмзэг байдлыг даван туулахад тусалдаг гэж үздэг.
Өөрөөр хэлбэл, удирдамжид тулгуурласан биеийн хүчин чармайлтын дутагдал нь олон склероз бүхий хүмүүст илүү их тустай байж болох (тэдгээрийн ихэнх нь бие махбодийн хөгжлийн бэрхшээлтэй байж болно).
Уялдаатай зураглал хэрхэн ажилладаг вэ?
Белерут Напарстек (хөтөч сэтгэцийн эмч, удирдагч, хөтөч удирдамжийн салбарт удирдагч) -ийн дагуу энэ техник нь "оюун ухаан, бие махбодийг эдгээх, хүчирхэг байлгахад туслах онцгой төсөөллийг ашиглах арга зам юм" бүр шаардлагатай бол гүйцэтгэх болно. "
Энэ чиг хандлагыг хэрэгжүүлэх олон арга зам байдаг боловч ихэнх аргаар тайвшруулах дүрсийг дүрсэлсэн (тайван наран шарлагын газар эсвэл амар тайван ой гэх мэт), тэрхүү газартай холбоотой бүх мэдрэмтгий мэдрэмжийн элементүүдийг (түүний дотор үнэр, дуу чимээ, харагдана). Тодорхой нөхцөл байдалд чиглэсэн илүү дэвшилтэт арга барилд (олон склероз гэх мэт) удирдуулсан зураглал нь биеийн доторх өвчинтэй тэмцэх үйл ажиллагааг төсөөлж болно.
Эхлэгчдэд энэхүү техникийг мэргэжлийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн туслалцаатайгаар олж авах нь ашиг тустай байж болох боловч янз бүрийн эх сурвалж (ном, аудио бичлэг гэх мэт) танд удирдамж өгсөн скриптүүдээр хангадаг.
Удирдамжийг дагасан зураглал, олон янзын склероз
Энэ үед цөөн тооны судалгаанууд олон тооны склероз бүхий хүмүүст үзүүлэх зураглалын үр нөлөөг туршиж үзжээ.
Гэсэн хэдий ч, урьдчилсан судалгаа (2018 онд Нотолгоонд суурилсан нэгдсэн анагаах ухааны сэтгүүлд хэвлэгдсэн жижиг судалгаа орно) нь удирдамжаар батлагдсан зураглал нь MS-ийн нэмэлт эмчилгээ гэж амлалтыг харуулж байгааг харуулж байна.
2018 оны судалгаагаар олон тооны склероз бүхий жижиг бүлэг хүмүүс Healing Light Guided Imagery хэмээх аргыг хэрэглэсэн эсвэл 10 долоо хоногийн турш тэмдэглэл хөтөлж байсан. 10 долоо хоногийн хугацааны туршид удирдуулсан зураглалыг хэрэгжүүлсэн есөн судлаач сэтгэлийн байдал, ядаргаа, амьдралын физик, оюун санааны чанарыг сайжруулснаар (сэтгүүлийн хөтөлбөрийг дуусгасан 8 оролцогчтой харьцуулахад) сайжирсан байна.
Үүнээс гадна, 2014 онд гаргасан Өвчний дуртай, Зөвшөөрөгдсөн сэтгүүлд хэвлэгдсэн илтгэлийг удирдамжаар (бясалгал, хөгжимтэй хамт) жагсаасан бөгөөд олон тооны склерозын өвчтөнүүдэд түгээмэл тохиолддог тархитай холбоотой түгшүүрийн / фовийн эмчилгээг багасгахад чиглэсэн стратегиудыг жагсаажээ. (Олон склерозын эмчилгээнд хэрэглэдэг зарим эмийг тариагаар хийлгэдэг.)
Хөтөч удирдамжийг хэрэгжүүлэхэд хэрэгтэй зөвлөмжүүд
Таны удирдамжийн зургийг хамгийн их болгохын тулд дараах зөвлөгөөг анхаарах хэрэгтэй:
- Тохиромжтой амрахыг хүсвэл тайван, тав тухтай орчинд удирдамжийг байнга хийдэг.
- Өдөрт хоёр хөтөчтэй зураглалд зориулж (шөнийн цагаар унтахын өмнөхөн, эхнийх нь гэх мэт) зорилго тавина.
- Гарын авлагын зураглал дээр дуугаа тайвшруулж оруулаарай. Энэ нь таныг илүү хурдан, хурдан амрахад тусална.
Иогийн, Тай хөшөө гэх мэт оюун ухаан / бие бялдрын практикууд олон төрлийн архаг склерозын зарим шинж тэмдгийг бууруулах боломжтой гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй юм.
Хэрэв та олон склерозын эмчилгээ хийлгэсэн удирдамжийг ашиглавал (эсвэл архагшсан бусад нөхцөл байдал) эмчилгээгээ эхлэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Эх сурвалж:
> Жишээ LK, Jackson P, Kinkel R, Mills PJ. "Удирдамжийн зураглал нь олон тооны склероз өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст амь нас, ядаргаа, амьдралын чанарыг сайжруулдаг: Эдгэрэлт гэрэл удирдамж бүхий зураглалын үр дүнг судлах." J Evid Based Integr Med. 2018 оны 1-р сар; 23: 2515690X17748744.
> Crawford A, Jewell S, Mara H, МкКатти L, Pelfrey R. "Олон склероз бүхий олон өвчтөнд эмчилгээнд ядаргаа эмчлэх нь олон склерозын сувилагчийн үүрэг". 2014 оны 8-р сарын 19; 8: 1093-9.
> Нэмэлт, нэгдсэн эрүүл мэндийн үндэсний төв. "Олон склероз". 2017 оны 9-р сарын 24-нд.
> Илгээгч A1, Вабех Х, Испаний R, Shinto L. "Олон склерозын төлөө оюун санааны бие махбодийн эмчилгээ: системчилсэн хяналт." Autoimun Dis. 2012; 2012: 567324.
> Disclaimer: Энэ сайтад агуулагдсан мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан бөгөөд лицензтэй эмчээс зөвлөгөө, оношлогоо, эмчилгээг орлохгүй. Энэ нь бүх боломжтой урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, эмийн харилцан үйлчлэл, нөхцөл байдал, сөрөг нөлөөг хамрахгүй. Та эрүүл мэндийн аливаа асуудалд яаралтай тусламж үзүүлж, өөр эмийг хэрэглэх эсвэл эмчилгээнд өөрчлөлт оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.