Хуучин геронтологийн судалгаа нь сүүлийн 30 жилийн хугацаанд гайхалтай ахиц дэвшил гаргасан харьцангуй шинэ шинжлэх ухаан юм. Өмнө нь эрдэмтэд насжилтыг тайлбарласан нэг онолыг хайж байсан. Хөгшрөлтийн онолын хоёр гол бүлэг байдаг. Эхний бүлэгт хөгшрөлт нь бие махбодид оршдог бөгөөд хөгшрөлтийн онолууд нь хөгшрөлт нь цаг хугацааны явцад хуримтлагдсан хохирлын үр дүн юм гэжээ.
Эцэст нь хөгшрөлт нь генетик, хими, физиологи, зан үйлийн цогц харилцан үйлчлэл юм.
Өсвөр үеийн онолууд
Бид нас ахих тусам ойлгох, тайлбарлах замаар судлаачид хөгшрөлтийн хэд хэдэн онолыг боловсруулсан. Хоёр ангилал нь програмчлагдсан онол, алдааны онолууд юм.
- Программчилсан онолууд нь хүний бие хөгшрөлтөнд зориулагдсан бөгөөд бидний бие махбодид тодорхой биологийн оновчтой хугацаа байдаг гэдгийг баталж байна.
- Хөтөлбөрийн урт наслалт: Насжилт нь тодорхой генүүд нь цаг хугацааны туршид шилжиж, унтраахад нөлөөлдөг.
- Дотоод шүүрлийн онол : Гормоны өөрчлөлт нь хөгшрөлтийг хянадаг.
- Immunological онол : Дархлалын тогтолцоо нь өвчтөнүүдэд илүү өртөмтгий болохын зэрэгцээ цаг хугацааны хувьд буурах хөтөлбөрийг хэрэгжүүлж байна.
- Алдаатай онолууд хөгшрөлт нь бидний бие махбодын тогтолцоонд байгаль орчинд хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад хуримтлагддаг гэсэн үг юм.
- Хувцас ба нулимс : Э эс ба эдүүд зүгээр л элэгддэг.
- Амьдралын түвшин : Организм хурдан хүчилтөрөгч хэрэглэдэг, богино амьдардаг.
- Cross-Linking: Cross-linked proteins нь бие махбодийн үйл явцыг удаашруулж, удаашруулдаг.
- Чөлөөт радикалууд: Чөлөөт радикалууд эцэст нь функцийг бууруулдаг эсэд гэмтэл учруулдаг.
- Somatic DNA Дэгдэл : Генетик мутаци нь эсийг гэмтэлд хүргэдэг.
Генетик ба хөгшрөлт
Судалгаагаар генетик нь хөгшрөлтөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна. Судлаачид зарим хулганууд, мөөгөнцрийн эсүүд болон бусад организмын генийг тохируулах үед эдгээр амьтдын амьдарлыг бараг хоёр дахин давж чадна. Хүмүүст эдгээр туршилтуудын утга учрыг мэдэхгүй ч судлаачдын үзэж байгаагаар генетик нь хүн амын дунд хөгшрөлтийн ялгаатай байдлын 35 хүртэл хувийг эзэлдэг гэж үздэг.
Генетик ба хөгшрөлтийн талаархи гол ойлголтууд гэвэл:
- Урт наст ген: Хүн урт удаан амьдардаг тодорхой ген байдаг.
- Cell Cell Сенесенсен : Хэд хэдэн эсүүд мууддаг тухай процесс.
- Теломерс: ДНХ-ийн төгсгөлийн төгсгөлийн бүтэц нь эцэст нь дуусч байгаа эсүүдийг давтахаас сэргийлдэг.
- Stem Cells: Эдгээр эсүүд нь бие махбодид ямар ч төрлийн эс болж хувирч хөгшрөлтөөс үүдэлтэй эвдрэлийг засах амлалтаа биелүүлнэ.
Биохими
Генийн ямар ч хамаатан садан хамаагүй, таны бие махбодийн биохимийн урвалыг үргэлжлүүлэн хийдэг. Эдгээр урвалын зарим хэсэг нь гэмтэлд хүргэдэг бөгөөд эцсийн эцэст биед хөгшрөх шалтгаан болдог. Эдгээр цогц үр дүнг судлах нь бие махбодийн нас хэрхэн өөрчлөгдөж байгааг ойлгоход судлаачдад тусалдаг. Биохимийн хөгшрөлтийн талаархи чухал ойлголтууд нь:
- Чөлөөт радикалууд: Хүчдэлгүй хүчилтөрөгчийн молекулууд нь эсийг гэмтээж болно.
- Protein Cross-Linking: Цусны урсгал дахь илүүдэл сахар нь уургийн молекулыг шууд холбож болдог.
- ДНХ-ийн засвар: Мэдэгдэхгүй шалтгаанаар ДНХ-ийн засах систем нь хөгшид бага үр дүнтэй байдаг.
- Дулааны цохилтот уураг: Эдгээр уургууд нь эсийг стрессийг тэсвэрлэхэд тусалдаг ба ахмад настнуудад цөөхөн тоогоор байдаг.
- Гормон: Биеийн гормонууд нь наснаасаа өөрчлөгдөж, эрхтэн тогтолцооны олон өөрчлөлт, бусад функцэд нөлөөлдөг.
Биеийн систем
Бид нас бие гүйцсэн үед бидний биений эрхтэнүүд болон бусад системүүд өөрчлөгддөг. Эдгээр өөрчлөлт нь янз бүрийн өвчинд мэдрэмтгий байдлыг өөрчилдөг. Судлаачид саяхан бидний бие махбодийн системд цаг хугацааны өөрчлөлтийг бий болгодог үйл явцуудыг ойлгож эхэлсэн. Эдгээр үйл явцыг ойлгох нь чухал бөгөөд хөгшрөлтийн үр нөлөөг олонхи нь бидний бие махбодын системд анзаарагддаг. Биеийн зарим биеийн насжилтын талаар товч тоймлов:
- Зүрхний хөгшрөлт: Зүрхний булчин нь артерийн нягтралд хариу үйлдэл үзүүлэхэд насаар өтгөрдөг. Энэ зузаан зүрх нь хамгийн бага шахах хурдтай байдаг.
- Дархлаа тогтолцооны хөгшрөлт: Т эсүүд нь ахмад настнуудад нөхөн үржих чадвараа алдаж, буурах чадвартай байдаг.
- Артери ба хөгшрөлт: Артериуд нь насаар хөгшрөх, зүрх нь цусаар дамжин шахахад хүндрэл учруулдаг.
- Уушигны хөгшрөлт: Уушигны хамгийн их багтаамж 20-70 насныхан 40 хүртэл буурдаг.
- Тархины хөгшрөлт: Тархины нас баралтын үед зарим мэдрэлийн эсийн холболт заримдаа үр дүн муутай байдаг. Үүнийг сайн ойлгоогүй байна.
- Бөөрний хөгшрөлт: Бөөрний биед хог хаягдал цэвэрлэхэд бөөрний үр ашиг бага байдаг.
- Давсагны хөгшрөлт : давсагны нийт хүчин чадал багасч, эд нь хатингардалт үүсгэдэг.
- Биеийн өөх, хөгшрөлт: Биеийн өөх ихсэж, дараа нь жин нь буурч эхэлдэг. Биеийн өөх нь нас ахих тусам бие махбодод улам гүнзгийрдэг.
- Булчингийн насжилт: Нас 70% -иар буурч 22% -иар буурдаг.
- Ясны хөгшрөлт: 35 наснаас эхлэн бидний яс нягтшилаа алдаж эхэлдэг. Зогсоох, гүйх болон эсэргүүцэх сургалт энэ процессыг удаашруулж болно.
- Хараа хяналт ба хөгшрөлт: 40-өөд оноос эхлэн ойр ойрхон харахад бэрхшээлтэй байдаг.
- Сонсгол ба хөгшрөлт : Хүмүүсийн хувьд өндөр давтамжийг сонсох чадвар буурдаг.
Зан үйлийн хүчин зүйлс
Сайн мэдээ гэвэл хөгшрөлтийн дараах олон шалтгааныг таны зан төлөвөөр өөрчилж болно:
- Антиоксидантаар хооллож байгаа хүнийг идсэнээр чөлөөт радикалуудаас учирсан хохирлыг багасгах боломжтой.
- Та дасгал хийснээр яс, булчингийн алдагдалыг хязгаарлаж болно.
- Цусан дахь холестеринийг бага байлгахын тулд артерийн даралтыг удаашруулж зүрх сэтгэлээ хамгаалах болно.
- Сэтгэлийн бясалгалыг хийснээр та тархигаа хурцалж чадна.
Амьдралын хэв маягийн хүчин зүйлс амьдралын хэв маягийг үргэлжлүүлэн үзүүлж байна. Илүүдэл жинтэй хоолны дэглэмийн дээр хархнууд болон хулганууд (30 хувь нь өдөр тутмын илчлэгийн хэмжээ) 40 хүртэлх хувиар илүү амьдардаг. Эерэг сэтгэлгээ нь хүмүүсийн амьдралд 7.5 жил хүртэлх хугацааг уртасгахаар харагдаж байна.
Эх сурвалж:
> Микроскопийн доор хөгшрөлт; Эрїїл мэндийн їндэсний институт, Їндэсний Хїрээлэн > Насжилтын