Зөв тохиргоо нь танд Neck Pain -аас зайлсхийхэд тусалдаг
Тав тухтай оффисын сандал нь гараа мөргөж, мөрөн дээрээ хүзүүндээ эсвэл гараа тэлэхээс сэргийлдэг. Гар нь таны оффисын сандал дээр тавигдсан үед зөв тохируулгатай байх үед гар нь таны хажууд ойрхон байх болно, мөр мөрөө үлдээх магадлал илүү өндөр байх болно, мөн ташуу бүрийг адил тэгшээр дэмжинэ.
Бүгд сайн, сайн байна.
Гэхдээ энэ сандал дээр маш олон gizmos байдаг! Би гараа амраахын тулд аль нь вэ гэдгийг мэдэх вэ?
Энэ бол маш хэцүү асуудал. Зөвхөн энэ биш, гэхдээ өөр өөр үйлдвэрлэгчид сандал дээр гараа засах тохируулгын хяналт өөр өөр төрлийн (хэлбэр) тавьсан. Дарга нь товч хянах төрөл, эсвэл залгах, хаалганы бариултай байж болох ба тохируулга хийх боломжгүй байж болно. Энэхүү богино өгүүлэл нь бүх боломжуудыг даван туулж, гар, мөрөө тайвшруулах ажлын байраар хангахад тань туслах зорилготой юм.
Тэднийг нэг нэгээр нь авцгаая.
Button Control Arm rests
Гарыг дээш өргөх буюу товчлуур буюу товчлуур хэлбэрийн механизмаар дарж, сандал дээрээ товчлуурыг дарж, дараа нь гараас нь доошоо эсвэл доошоо тавь. (Зөвхөн чихэндээ мөргөхгүй өндрөөр хийлгэхийг санаарай. Өдөржин сууж байх нь таны дээд булчингийн булчинд илүү их тэврэлт өгөх магадлалтай.)
Хоёр гараа ижил өндөрт байрлуулсан эсэхийг шалгаарай. Та гарыг ручий дээр тавиад дээш доош гүйлгэхийн тулд интервалыг тоолж болно. Энэ нь таныг ижил өндөрт байлгахад тусална.
Хэрэв гар амралт нь гулсах үйлдэлтэй дээш доош хөдөлж байвал илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй. Гараа шалгаж үзээрэй. булчин чангарах, эсвэл хүзүү, мөрний хүндрэлтэй асуудлууд нь таны гар байрлалыг яг мэдрэхээс сэргийлж чадна.
Залгах эсвэл эргүүл хийх
Гар тохируулах нь залгах буюу тохойн хаалганы механизмтай байдаг тул хаалганы бариулыг нэг чиглэлд эргүүлэхийн тулд гараа амрааж, нөгөө чиглэлийг нь багасгах хэрэгтэй.
Тохируулаагүй Armrests
Үүнтэй тулгаръя. Зарим сандал (гарын түшмэдтэй байдаг) нь эдгээрийг тохируулах чадвартай байдаггүй. Хэрвээ та тогтмол гараа босгох шаардлагатай бол зарим хөөс эсвэл бусад талбайг бөглөх боломжтой.
Хэрвээ таны оффисын сандал дээр хэтэрхий өндөр байвал та цөөн сонголттой байна. Олон сандал дээр (гэхдээ бүгд биш) гараа бүрэн арилгана. Хэдийгээр зэвсэгтэй байх нь хоёулаа нэг хувилбар байж болох ч, хэрэв та үүнийг хийвэл боломжит харамсалтай нь хүзүү, мөр, гар нь ядаргаа, өвдөх болно.