Хэрэв та уналтанд өртөж, FOOSH гэмтэл авсан бол та гэмтлийн радиаль өвчин гэж нэрлэгддэг өвдөлттэй байж болно. Энэ төрлийн хагарал нь хөнгөн атлетик буюу ажил хэрэгт хамааралтай үйл ажиллагаануудад оролцох чадвараа хязгаарлаж чаддаг. Хэрэв та радикал толгойн хагарал байгаа бол та бүрэн сэргээхэд туслахын тулд физик эмчилгээний үр дүнд хүрч болно. Радарын толгойн хугарлын дараа физик эмчилгээний зорилго нь хэвийн тохой, хөдөлгөөн, хүч чадал, өвдөлт, хавдар зэргийг хамардаг.
Радиогийн дарга
Таны тохойн уяа нь гурван ясыг таньдаг. Үүнд: чиний humerus, чиний ulna, радиус. Таны humerus бол таны дээд гар яс, радиус, ulna таны шуугиж байна. Радикаторын толгой нь тохойн дагуух радиусын төгсгөл юм. Энэ нь цилиндр хэлбэртэй бөгөөд таны радиусыг урагшаа чиглүүлж, гараа доош нь оруулахыг шаардах хөдөлгөөн хийх үедээ радиусыг урагшлуулна.
Шугамын эргэн тойронд хүрээлэгдсэн шөрмөсийг нэрлэдэг шормос юм. Энэ бүтэц нь таны радио холбооны толгойг байрлуулахад тусална.
Эмчилгээний эхний алхам
Хэрэв та уналтанд өртөж, тохой өвдөж байгаа бол эмчид хандах эсвэл орон нутгийн онцгой байдлын газарт очиж уулзах хэрэгтэй. Таны эмч рентген зураг авсны дараа дээд мөчний хугарал болон бусад тохьхнуурт гэмтэл авсан эсэхийг шалгаж болно.
Хэрэв та рентген туяаг радиалан хагарлын эмчилгээг хийвэл таны эмч хугарсан хэсгийг зохих ёсоор багасгахын тулд тодорхой зүйл хийх болно.
Хагарах чадвар нь тогтворжсоны дараа та тохойноосоо тохьгүй байх хэрэгтэй бөгөөд дүүжлүүрийг тохижуулахын тулд тохойноос хамгаалж болно .
Физик эмчилгээ
Радарын толгойн хугарлын дараа биеийн физик эмчилгээний гол зорилго нь таны дээд мөчний хөдөлгөөн (ROM), хүч чадлыг сайжруулах, өвдөлт, хавдарыг хянаж, дээд мөчний функцийг сайжруулах юм.
Эхлээд үнэлгээ хийсний дараа таны PT-тэй хамт ирдэг. Энэ хурлын үеэр таны PT нь таны гэмтэлтэй холбоотой асуултуудыг асууж, таны нөхцөл байдлын суурь өгөгдлийг авахын тулд тодорхой туршилт, арга хэмжээ авна. Таны PT нь таны хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд тусламжийн төлөвлөгөөг боловсруулах боломжтой болно.
Таны физик эмчилгээний эмч таны радиаль өвдөлтийг нөхөн сэргээх эмчилгээний янз бүрийн эмчилгээ, дасгал хийхээр сонгох магадлалтай. Үүнд дараахь зүйлс орно:
- Гэрийн дасгалын хөтөлбөр . Таны радиалангийн ан цавын нөхөн сэргээх хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг нь таны PT хөтөлбөрийг нэмэгдүүлэхэд туслахын тулд өөрийн хийдэг дасгалын хөтөлбөр юм. Таны эмч та бүхний дээд туйлын хөдөлгөөнийг сайжруулахын тулд хийх тусгай дасгалуудыг харуулж чадна.
- Тохой ROM дасгалууд . Таны физик эмч таны тохой ROM-ийг сайжруулахад туслах дасгалуудыг зааж чадна. Энэ нь таны тохойн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэхэд тустай.
- Бугуйн бэхжүүлэх дасгалууд . Шууны толгойн хугарлын дараа та тохойгоороо унаж байхад дүүжин зүүж болно. Энэ нь гар, бугуйны булчинг сулруулж болзошгүй. Таны PT нь бугуйн хөдөлгөөнийг хянах булчинг бэхжүүлэхийн тулд dumbbell бугуйн бэхжүүлэх дасгал хийж болно.
- Арьс бэхжүүлэх дасгал . Тэшүүрийн дасгал хийх зэрэг дасгалууд, гарын дасгал хийх зэрэг нь гар болон бугуйндаа хүч чадал, функцийг сайжруулахад туслах болно.
- Мөрний хөдөлгөөнийг дасгал хийдэг . Хөдөлгөөнд хөдөлгөөнгүй байх нь мөрөндөө хүндрэх аюултай. Таны PT нь таны мөрөөдлөө сайжруулахын тулд техник, дасгал хийж болно. Мөрний хөдөлгөөний хөдөлгөөн нь ихэвчлэн идэвхгүй хөдөлгөөнөөр эхэлж, дараа нь идэвхтэй мор ROM болон мор бэхжүүлэх дасгалууд нь таны радиаль толгойн хагарлын нөхөн сэргээлтэнд багтаж болно.
- Өвдөлт ба хавдрын эмчилгээний дэглэм . Таны радикал толгойн хугарал эдгэрсний дараа та өвдөлтийг мэдэрч, тохойноосоо хавьтах болно. Таны PT нь дулаан, мөс, цахилгааны өдөөлт гэх мэт тусгай дэглэмийг хэрэглэж болно. Таны өвдөлтийг хянах, тохойн хавдрыг сайжруулахад туслах болно.
Таны радиалангийн ан цавын нөхөн сэргээх хамгийн чухал хэсэг нь та юм. Та эмчилгээнд оролцож байгаа эсэхээ шалгаад, сэргээн босголтын явцад зөв зүйлийг хийхэд олон асуулт асуух хэрэгтэй.
Физик эмчилгээ хэр удаан үргэлжилж болох
Еренхийдее РР-ийн хагарлын ихэнх програм нь 4-6 долоо хоног орчим үргэлжилдэг. Энэ үед та өөрийн тохой, мор хөдөлгөөн, таны дээд давхрагын хүч чадал, таны гарыг хэвийн ашигладаг чадварыг мэдэрч байх ёстой. Таны PT болон PT-ийн хамгийн сайн хүчин чармайлтууд ч гэсэн радикал хагарлын дараа бага зэрэг тохой ROM-ийн алдагдал үргэлжлүүлдэггүй.
Хэрэв та радиаль эмчилгээ хийлгэх үед эмч, эмчтэйгээ ярилцахдаа өвдөлт намдаах эмчилгээ хийлгэх үедээ өвчин эмгэгийн талаархи асуултууд, санаа зоволтууд байгаа бол. ТС-тай хамт эмчилгээний холбоо тогтоохын тулд та радиаль эмчилгээний үр дагавартаа эерэг үр дүн гарах болно.
Үг нь
Шууны толгойн хугарал нь таны гарыг ашиглах чадварыг хязгаарладаг хүнд өвчин юм. Хөдөлгөөний хүч чадал, хүч чадлыг сайжруулахын тулд физик эмчилгээг хийснээр та өөрийн хэвийн амьдралын хэв маягаа түргэн шуурхай олж авах боломжтой.
Эх сурвалж:
> Motisi, M. et al. Radial head болон olecranon хямралыг удирдах хандлага. Ж. 2017 онгойлгох; 11: 239-247. Нийтэлсэн онлайн байна 2017 Mar 31. doi: 10.2174 / 1874325001711010239