Гормонууд таны хоол боловсруулах системд нөлөөлдөг
Хэрэв та эмэгтэй хүн бол, СДЗ-ийн шинж тэмдгүүд нь сарын хугацаанаас хамааран өөрчлөгдөж байгааг анзаарч магадгүй юм. Та бүх зүйлийг төсөөлөөгүй бол таны сарын тэмдгийн мөчлөг болон таны IBS шинж тэмдгүүдийн хүндрэл нь хоорондоо нягт холбоотой.
IBS-тай холбоотой олон зүйлтэй адил IBS ба сарын тэмдэгийн хоорондох холбоо нь тодорхойгүй байна. Ихэнх эмэгтэйчүүд тэдний IBS нь тэдний хугацааг авахын өмнө улам дордох мэт санагддаг.
Бусад эмэгтэйчүүдийн хувьд тэдний IBS шинжүүд нь цаг хугацааны хувьд дорддог.
Мэдээж нэг зүйл бол эмэгтэй хүний сарын тэмдгийн мөчлөг, хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаа нь хоорондоо холбоотой байдаг. Яагаад ийм юм, яаж үүнийг мэдэрч байгаа байдалд анхаарлаа хандуулцгаая.
Гормон ба хоол боловсруулах систем
Нэгдүгээрт, хурдан биологийн хичээл. Эндроген , прогестерон гэсэн хоёр төрлийн дааврын бэлдмэл байдаг. Эдгээр даавар нь зөвхөн секс эрхтэнүүдэд нөлөөлдөггүй. Үнэндээ эдгээр ходоод-гэдэсний эсүүд нь ходоод гэдэсний замд байдаг. Тиймээс олон эмэгтэйчүүд, тэр ч байтугай IBS -гүй хүмүүс нь тэдний сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой хоол боловсруулах шинж тэмдгүүдтэй байдаг.
Шинж тэмдгүүд Таны сарын тэмдгийн мөчлөгийн туршид
Та IBS-тэй эсэхээс үл хамааран судлаачид сарын тэмдгийн мөчлөгийн өөр өөр үе шатууд эмэгтэйчүүдийг хүсээгүй хоол боловсруулах шинж тэмдгүүдэд эрсдэлтэй болохыг тогтоожээ. Суперовуляци хийх сарын дараагийн өдрүүдэд бүх эмэгтэйчүүд бөөлжих, өтгөн хатах шинжтэй болдог.
Хэрэв та ойртож, сарын тэмдгийн дараа эхлэх юм бол өөрчлөлтүүд. Өдөрт сарын тэмдэг (сарын тэмдгийн өмнөх), цус алдалт эхлэх эхний өдөр, хоёр өдөр эмэгтэйчүүдэд хэвлийгээр өвдөх, суулгах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
IBS болон Таны Хугацаа
IBS-тэй олон эмэгтэйд тэдний IBS-ийн шинж тэмдэг илэрч байгаа үедээ муудаж байна.
Зарим хүмүүсийн хувьд тэдний тогтолцоо нь сарын тэмдэг, ялангуяа хоолны дэглэмтэй хоол хүнстэй холбоотой өдөрт илүү идэвхитэй байдаг. (Сонирхолтой нь, нэг судалгаанаас үзэхэд цөөн тооны эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед IBS-ийн шинж тэмдгүүд сайжирч байгааг ажигласан.)
IBS шинж тэмдэг муудахын зэрэгцээ IBS нь эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэгтэй холбоотой дараах шинж тэмдгүүд илэрч болзошгүй байдаг.
- Dysmenorrhea (өвдөлт намдаах)
- Нуруугаар өвдөх
- Төвлөрч байгаа бэрхшээл
- Ядаргаа
- Нойргүйдэл,
- Ус барих
Гэсэн хэдий ч, зарим сайн мэдээ байна. IBS-тэй эмэгтэйчүүд нь урьдчилан сэргийлэх хамшинжийн хам шинж (PMS), сарын тэмдгийн бусад мөчтэй холбоотой сэтгэлийн өөрчлөлттэй холбоотой өөрчлөлтүүдийг мэдрэх өндөр эрсдэлтэй байдаггүй .
IBS-тэй эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдгийн хамааралт хоол боловсруулах ба бусад таагүй шинж тэмдгүүд илэрдэг вэ? Одоогийн байдлаар энэ асуултын хариулт алга байна. Судалгаанаас үзэхэд IBS-тэй ба огт байхгүй эмэгтэйчүүдэд дааврын түвшин ямар ч ялгаагүй байна. Хэдийгээр секс гормоны шинж тэмдгүүд нь ХДХВ-ийн шинж тэмдгүүдэд гол үүрэг гүйцэтгэдэг гэж үздэг боловч төрсний хяналтын бэлдмэл , дааврын орлуулах эмчилгээ нь тэдгээрийг багасгахад туслах ямар нэгэн туслалцаа (олдохгүй) IBS).
Таны шинж тэмдгийг удирдахын тулд юу хийж чадах вэ?
1. Шинж тэмдгийн өдрийн тэмдэглэл хөтөл.
Энэ нь нарийн төвөгтэй зүйл байх албагүй бөгөөд зөвхөн сарын тэмдгийн мөчлөгийн аль хэсэгт байгаатай холбоотойгоор таны шинж тэмдгийн бичлэгийг хөтлөх болно. Ингэснээр та шинж тэмдгүүдээ хайж, шинж тэмдгүүд хамгийн муу байх магадлалтай үед таних боломжтой болно.
Таны мөчлөгийн өдөр бүр юу хүлээж байгааг ойлгох нь танд төлөвлөхөд тусална. Магадгүй та хоолны дэглэмийг арилгаж, хоолны дэглэмээс зайлсхийх хэрэгтэй. Түүнчлэн та өөрийн хуваарийг өөрчлөхийг оролдож, шинж тэмдгүүд нь нам гүм болох магадлалтай өдрүүдэд илүү дарамттай байж болох үйл явдлыг хойшлуулахыг оролдож болно.
2. Халаалтын дэвсгэр эсвэл халуун усны саванд хөрөнгө оруулалт хийх.
Тасралтгүй халалт нь тайвшруулж, IBS өвдөлтийг тайвшруулж өгдөг.
3. Кальцийн нэмэлтийг авна.
Энэхүү зөвлөмж нь суулгалт өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст зориулсан БЗДХ-ын нэг хэсэг юм. Кальцийн бэлдмэл нь сарын тэмдгийн шинж тэмдгийг багасгахад үр дүнтэй байдаг ба IBS-тэй хүмүүст суулгах шинж тэмдгийг багасгахад зарим "амны амсар" -ыг хэрэглэдэг.
Эх сурвалж:
> Умайн хүзүүний цочромтгой болох эмэгтэйчүүдийн элэгний хам шинж. Ходоод гэдэсний эмгэгийн халдварын факсын олон улсын сан.
> Jacobs, S., et. Аль. "Кальцийн карбонат ба принтеррессийн хамшинж: урьдчилсан болон сарын тэмдгийн эмгэгүүд, урьдчилан сэргийлэх синдром судлалын бүлэг, Америкийн эх барих, эмэгтэйчүүдэд зориулсан сэтгүүл 1998 179: 444-452.
> Palsson, O. & Whitehead, W. Hormones ба IBS. НҮБ-ын ХСҮТ-ийн ГЗ-ийн болон Тасалгааны эмгэгийн төв.
> Shobeiri F, > Araste > FE, Ebrahimi R, Jenabi E, Nazari M. Урьдчилан синкрографийн кальцийн нөлөө: Давхар сохроор санамсаргүй эмнэл зүйн туршилт. Эх барих, эмэгтэйчүүд судлал . 2017; 60 (1): 100. doi: 10.5468 / ogs.2017.60.1.100.
> Эмэгтэй ба Эсрэг Бөөрлийн хамшинж (IBS). НҮБ-ын ХСҮТ-ийн ГЗ-ийн болон Тасалгааны эмгэгийн төв.